《重生》里有個(gè)案例，精英律師薛冬每天都會(huì)穿梭于各種社交場(chǎng)合，與法官稱兄道弟，每天接幾十甚至上百個(gè)電話。

他把所有人都稱為“朋友”，即便是在婚禮上對(duì)自己大打出手的人，也不例外。

能在人群中混得如魚得水，并不是因?yàn)樗朴诮浑H，而是他失去了獨(dú)處的能力。

天黑之后的薛冬，只能去歌廳、舞廳、練歌房，甚至夜總會(huì)。因?yàn)橹灰粋€(gè)人待著，他就會(huì)被孤獨(dú)感裹挾。

而他卻不愿意承認(rèn)，“自己是孤獨(dú)的”。

叔本華曾說(shuō)：

“誰(shuí)要是不愛(ài)獨(dú)處，那他也就是不熱愛(ài)自由。因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才是自由的。”

不給自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)，反而會(huì)越來(lái)越孤單。

熬夜的人，總會(huì)一遍遍地刷新朋友圈，看著安靜的聊天列表，也會(huì)偶爾在凌晨發(fā)一條，想看看會(huì)有多少人點(diǎn)贊。

結(jié)果卻大失所望，不得不將動(dòng)態(tài)刪除時(shí)才突然明白：并不是每個(gè)人都想，且有時(shí)間參與你的生活。

曾有人為孤獨(dú)排等級(jí)，將“一個(gè)人吃飯”列在第二名，然而對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，自己吃飯已經(jīng)成為了享受。

公司的前臺(tái)，是位非常熱情的姑娘。

在一次交流會(huì)上，她卻說(shuō)自己每天最期待的就是下班回家。

那意味著，她終于可以做自己真正熱愛(ài)的事情。

煮一碗螺螄粉端到沙發(fā)前，邊吃邊追??；又或是點(diǎn)起香薰，準(zhǔn)備一罐啤酒，邊喝邊看書。

“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。”

閑暇時(shí)間不社交，仿佛已經(jīng)成為人們之間的潛在約定，不聯(lián)系，不溝通，能減少很大一部分疲憊感。

你不需要接受對(duì)方突然拋來(lái)的壞情緒；

也不需要揣測(cè)對(duì)方的心思；

更不需要解釋自己的行為。

成年后，為了守護(hù)自己的情緒邊界，我們最需要學(xué)會(huì)的技能之一，就是“和自己玩”。

只有在碰到珍貴的人時(shí)，才愿意付出自己寶貴的時(shí)間。

我一直覺(jué)得，在《向往的生活》里，除了年紀(jì)還小的張子楓，黃磊是最不“善于人際”的一位。

面對(duì)不熟悉的嘉賓，他像個(gè)不愿面對(duì)親戚的小孩，寧愿直接“躲”進(jìn)廚房，做一桌豐盛的菜，也不愿意假裝熱情地跟每個(gè)人打招呼。

可當(dāng)提起昔日的好友，人到中年的他也會(huì)動(dòng)容，愿意為其不再唱歌，甚至從此改變自己的人生信條。

“他死了我就不唱了，我愿意胖一點(diǎn)再胖一點(diǎn)，然后在廚房里做飯?！?br>

我其實(shí)特別理解黃磊：有限的時(shí)間和心思，要花在值得的人身上。

對(duì)我爸而言，我媽既是妻子，更是知音。

我爸一直是個(gè)不愛(ài)湊熱鬧的人，除了發(fā)小，工作之余很少與人相處。卻在遇到我媽之后，恨不得把一天中的所有事都告訴她。

如果說(shuō)融入人群的我們，會(huì)消散身上的光芒；那獨(dú)處時(shí)的我們，就是在儲(chǔ)蓄力量。

“那些獨(dú)處的時(shí)光，決定我們成為什么樣的人?！?br>

成熟的人，既能忍受孤獨(dú)，也能自成宇宙。