人生須臾數(shù)年，活著究竟是為了什么？

作家林清玄曾給出過一個極好的答案：

人生就是這樣，追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。

說到底，人生這場戲，登臺和謝幕的演員太多，唯有自己是不變的主角。

那些不論世事人情如何風云變幻，都能堅定內心，做好自己的人，才是真正的高手。

而要成為更好的自己，需要做好這幾點:

01、管住嘴巴

哲學著作《墨子》中，曾記載過一段發(fā)人深省的對話：

有人問：“話說個沒完沒了，有什么好處嗎？”

墨子做了精妙的比喻：

“青蛙和蒼蠅，每天都叫，把自己弄得口干舌燥，但是卻沒有人注意它。”

“而院子里的雄雞，只在天亮的時候叫幾聲，人們聽到后就會馬上起床。沒人會不注意它。”

人活著，會說話是最基本的能力，可是能說出什么水平的話，就要各憑本事了。

正如古語所言：“水深不語，人穩(wěn)不言?！?/p>

我們身邊都曾出現(xiàn)過這樣的人。

他們遇到一點小事，就嘰嘰喳喳個沒完，恨不得身邊人全知道自己發(fā)生了什么。

反而是那些經過大風大浪的人，很少發(fā)言，但話一出口，就能說到點上。

做人就是這樣，多動嘴不如常動腦，與其說得多，不如說的對。

逢人不必抱怨，人生多得是悲喜自渡；

閑談莫論是非，口舌之爭最是讓人惱；

交流不揭人短，話有輕重能讓人信服。

真正的聰明人，都明白要先管好嘴，才能做好人的道理。

02、顧好身體

曾在網上看過這樣一張圖：

我們這一輩子，總是奢求太多，為了更多的存款，為了更好的車和房子……

表面看起來大家好像都一樣，頂著差不多的身高，差不多的體重，沒日沒夜的忙。

可生一次病之后，就截然不同了。

在疾病面前，沒人會得到優(yōu)待。

不論你是男是女，不論你是老是少，更別提你家里是有車還是有房。

用命換錢，值得嗎？

要知道，你沒時間休息，就一定有時間生病。

人生不必苦苦追求太多外物，把身體顧好，把心情顧好，就是最大的富人。

有一段話給了我很大觸動：

“偶爾把手放在胸前，感受一下心跳的聲音，今天也有7噸血液走過了10萬公里的路程?！?/p>

身體里的器官尚且如此努力，那我們又有什么理由自我傷害呢？

努力生活沒錯，但不能以消耗自己做代價。

畢竟拼命，拼到最后不一定會贏得什么，但一定會輸?shù)艚】怠?/p>

人生最好的狀態(tài)，就是無病無痛無事。

03、修煉情緒

培根曾說過：“無論你怎樣表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來?！?/p>

這話說的在理，情緒就像是人的心魔，不是你掌控它，就是它駕馭你。

所有壞情緒，到最后買單的都是你自己。

但只要稍加冷靜，等情緒過了，事就不叫事了。

當年，黃渤第一次參演電影，飾演了一個小偷的角色。

大家也知道，黃渤相貌并不算出色，在娛樂圈里根本就不受重視。

在開拍前，副導演只是輕蔑地掃了他一眼，扭頭就對身邊人說：“這是個什么東西！誰找來的？”

被人這么瞧不起，黃渤心里當然有一肚子的怒氣要發(fā)。

可是他忍住了。

黃渤不僅認真配合導演把戲拍好，還主動提出，自己可以表演出兩三種不一樣的形式。

結束后，導演笑了。很明顯，他徹底被征服了。

試想一下，如果當時黃渤失控，會是什么結果？

他可能會破口大罵，甚至和對方大打出手，結果就是丟了飯碗，生了一肚子的氣。

要知道，情緒不能解決問題，只會激化矛盾。

做人的高級之處，就是理智做事，清醒做人。

04、保持自律

躺著很舒服，晚睡很自在，胡吃海喝很過癮……

那人為什么還要自律呢？

因為自律，其實就是在自救。

當你開始自律時，前期會是興奮的，慢慢的會覺得痛苦，但到最后，必然是享受的。

我很喜歡一部電影，叫做《百元之戀》。

女主角年過30，生活得極其頹廢。

她每天的生活單一重復：不是窩在家里吃垃圾食品，就是從早到晚地打游戲。

沒有工作，沒有愛情，沒有夢想，只有一身贅肉……

就連她自己都厭惡地說：“我這個人，就只值100塊?！?/p>

偶然的一天，她路過一個拳擊館。里面的人身材健美，揮汗如雨的樣子，重燃了她的斗志。

她開始健康飲食，一改從前的樣子，每天都堅持跳繩，繞著大樓跑步。

累嗎？當然。

但值得慶幸的是，她的身上逐漸發(fā)生了可喜的變化。

過去那些肥大的衣服，再也穿不上了，她換上了更加修身的衣服。

她的身材變好了，外形看起來不知道比之前精神多少倍。

《少有人走的路》中寫道：

“所謂自律，就是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則?！?/p>

有些人有始無終，總說要自律，做事卻只有三分鐘熱度。

有的人持之以恒，時刻不忘對自己的要求，做事堅持到底。

而這，就是自律者更成功的根本原因所在。

05、培養(yǎng)愛好

最近，一個叫彭傳明的人火了，網友戲稱他是唯一配得上李子柒的男人。

而他低調地回應：“我只是個農民?！?/p>

彭傳明說得誠懇，他就是一個生活在福建小山村里的人。

可是他的愛好，卻并不容小覷。

他喜歡研究筆墨紙硯。

就花了3年時間，從添油做煙灰，曬干墨粉，再到捶打上萬次墨膠，親手制成了古香古色的墨。

他還研究過古代的高級化妝品：花露胭脂。

先是把桃膠泡發(fā)之后。再過濾，然后把玫瑰花瓣制成花汁，胭脂蟲磨成細碎的粉末。反復加水過濾，一遍又一遍地調和。

在彭傳明的視頻里，沒有賺錢的廣告，沒有浮夸的劇情。

我們所能看到的，只有一個穿著粗布麻衣，煮茶釀酒的自在人。

他只專注于自己的熱愛，只盡心于當下的生活。

有句話說得好：“一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強，心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。”

人，絕不能內心空洞無物，你可以做熱愛賞花的人，也可以做一個愛讀書的人……

唯有靈魂的富足，才能填補歲月的平淡。

很贊同一句話：

這個世界上最聽你話，最容易聽你指揮的，不是別人，而是自己。

人活著，就是一個不斷認清現(xiàn)實，看清自己的過程。

而只有富養(yǎng)好自己，才是成就人生的開始。