第二次讀這本書，第一次是17年。

《你值得過更好的生活》

讀中所思：

1.你能分清自己是喜歡電影內容本身，還是因為它激發(fā)了你內在的感受而喜歡？

現(xiàn)在的你知道你是在扮演自己這部人生電影里的角色，還是你已經成了里面的角色而不自知？莊周曉夢迷蝴蝶，那么所謂的真實世界和夢境到底哪個才是真正的現(xiàn)在呢？

2.到底是“因”創(chuàng)造了“果”？還是因為想要有這樣的“果”，意識才去創(chuàng)造了我們所謂的“因”，然后讓一切如“因→果”這樣運行起來？也就是說意識創(chuàng)造了一切，這是真的嗎？那么周遭世界所有的客觀存在呢？是因為我們意識的選擇所以具體顯化出來？有點玄幻……

3.讓情緒流經，和個人成長有些類似，“我不是情緒，情緒不是我，我比情緒寬廣的多……”，基本上都到這一步，但是本書里這個步驟之后的“收回力量”，作者特別著重，可以嘗試。不過“我比情緒寬廣的多”這樣的自我開悟是否本身就在收回力量？

4.突然想到李雪的“你想要體驗什么樣的人生，就邏輯干凈的去做”，與本書第二階段的狀況不謀而合，原來融會貫通是這樣的迷人～

? ? ? 整本讀完，感覺經歷了一次旅程，第二階段的探尋之旅：

? ? ? 人生就像你的大我導的一場大電影，它根據(jù)你的需要——你想要體驗什么，利用你的模式——你的信念是怎么樣的，創(chuàng)造出電影需要的各種角色——包括你自己，達成你目的的各種情節(jié)——有讓你歡愉的，也有讓你不適的，最后讓電影圓滿落幕。而你可以選擇待在這個電影里（或者說這個全息圖里）繼續(xù)扮演自己的那個角色，也可以選擇跳出電影，回到導演的位置（大我的狀態(tài)）。這就是第一階段和第二階段的區(qū)別。當然，這個過渡期會出現(xiàn)不適，你就需要利用到流程這個工具——待在情緒里，和情緒一起，認識到你是更寬廣、更圓滿的存在，本自具足，收回力量，綻放自我，并贊賞并感謝自己創(chuàng)造的一切，包括自己。其他時候，按著自己被鼓舞或啟示著做什么去做事情，關注當下的每一分每一秒。不去評判是非對錯、對不對、應該不應該、更好或更壞，因為評判只是給模式增加更多的能量，讓自己更加遠離真正的自己。真正的自己就像太陽，他一直都在，只是有時被云朵遮住了。

? 突然覺得自己也曾經去過，只是瞬息又回來了……

? ? 活在當下的感覺，可能是現(xiàn)在最容易去做，也是最值得做的。