一學(xué)就會(huì)的補(bǔ)鐵甜品-棗糕

許久不做烘焙了,櫥柜里的模具和烤箱都落了一層灰,一是每次做烘焙時(shí)間太長(zhǎng),二是做完還要洗洗刷刷,三是每次想做新品總是缺東少西,買來(lái)之后用不了多少,大多數(shù)材料最后都放壞了。

可懷了寶寶之后,一切都以營(yíng)養(yǎng)健康為主,聽(tīng)著新聞里的氫化脂肪、各種穩(wěn)定劑、添加劑、甜蜜素,就感到心驚膽戰(zhàn)。想著,麻煩就麻煩吧,孩子的健康最重要。

想起棗糕里的大棗含鐵,而且也是比較基礎(chǔ)的蛋糕,就從它做起吧?!皸椄鉃椤疂M漢全席’十大糕點(diǎn)之一。棗糕原是清朝宮廷御用糕點(diǎn), 曾有宮廷第一糕點(diǎn)之美稱, 其味香遠(yuǎn),入口絲甜,含有維生素C、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,既能補(bǔ)脾和胃、益氣生津;還有保護(hù)肝臟、增加肌力、養(yǎng)顏防衰之功效。此外,棗糕還具有減肥、防止脫發(fā)、養(yǎng)顏、通便等特殊功效,是難得的四季養(yǎng)生佳品?!薄疽?60百科-棗糕解釋】


菜譜來(lái)自于堂媽小廚,她是我做飯以來(lái),一直追尋的一位下廚房高手,不僅精通各種美食,菜譜詳細(xì),還有照片步驟。更重要的是,堂媽的生活態(tài)度和理念深深打動(dòng)了我,為了孩子們和家庭數(shù)十年如一日的做美食,把家照顧的井井有條。這個(gè)配方我只減半了紅糖的量,其他用量和步驟,完全按照堂媽的菜譜來(lái)的。


主要有以下幾個(gè)步驟:

1.制作棗泥:用攪拌器將牛奶和去核大棗打發(fā)至泥狀

2.打發(fā)雞蛋:整蛋從大氣泡打到細(xì)膩的小氣泡

3.制作蛋糊:將蛋液和其他材料混合,要從下向上切拌,不要打圈過(guò)度攪拌以免起筋消泡

4.烤制:中層上下火140度烤制45分鐘,要根據(jù)自家烤箱的脾氣來(lái)定溫度


不知道是不是許久不做烘焙,還是自己的技能有限,出現(xiàn)了幾個(gè)小失誤,在這里提醒大家

1.大棗干,打不動(dòng):下次提前將大棗泡發(fā),柔軟一些,打起來(lái)可能不會(huì)費(fèi)力。我用的是飛利浦的攪拌機(jī),聲音非常刺耳,我寶寶在肚子里一頓抗議,表示很不喜歡這個(gè)聲音。

2.攪拌消泡:按照面粉-棗泥-色拉油-紅糖的順序,每次加進(jìn)去都攪拌兩分鐘,估計(jì)蛋液消泡了,最后蛋糕不是非常高。

3.烤箱溫度,時(shí)間:第一次預(yù)熱加烘烤一共45分鐘,拿出來(lái)竟然中間還是稀的,然后又加了兩次20分鐘,才烤熟。估計(jì)是烤箱溫度不夠,下次放一個(gè)溫度計(jì)量一下。


欣賞著自己做的棗糕,好像一個(gè)剛出生的孩子,那么欣喜,充滿著感動(dòng),覺(jué)得有點(diǎn)成就感。想著以后自己的小寶寶也愛(ài)吃媽媽做的甜品,每次生日都能得到一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的蛋糕就有點(diǎn)心潮澎湃。

做烘焙是一件辛福的事情,在每個(gè)節(jié)日自己都能做一份很精致很獨(dú)特的美食,和家人一起品味,也是充滿儀式感的一件事呢,畢竟生活中很多辛苦和不開(kāi)心,需要我們加一點(diǎn)甜蜜潤(rùn)色一下。

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