今天早上的空腹體重67.30.體重這兩天減肥減的很慢。不知什么原因?？赡苁菦]有運(yùn)動(dòng)，或許我需要運(yùn)動(dòng)一下。以前早晨都是老公送孩子上學(xué)，現(xiàn)在不行了，兩個(gè)孩子都上，我也必須加入送娃大軍。走路鍛煉自然是取消了。不運(yùn)動(dòng)單純靠節(jié)食減肥太慢了，我們必須堅(jiān)持管住嘴，邁開腿才行。開始打卡了，繼續(xù)努力。

早餐：兩個(gè)蒸包，一碗稀飯

午餐：幾個(gè)水餃，一碗稀飯

晚餐：空腹，半個(gè)梨。整個(gè)晚上都在給女兒趕制教師節(jié)賀卡，同學(xué)還打電話，孩子還鬧，總算做完一個(gè)了。困得不要不要的，只好睡覺了。睡前體重也沒有量。這個(gè)也沒什么所謂就算了。