有時(shí)候會(huì)進(jìn)入一種空虛的狀態(tài)，沒(méi)有感受到明顯起伏的情緒，但是思維是停滯的。眼睛有些睜不開(kāi)，不想看手機(jī)，不想看書(shū)，不想聽(tīng)音樂(lè)，甚至不想做任何事。

我嘗試感受身體，很疲憊，只想閉上眼晴，什么也不做。和以往焦慮無(wú)力的感受不太一樣，胃部和心臟沒(méi)有明顯不適。

但是和以前一樣，我沒(méi)有抗拒自己這種狀態(tài)，沒(méi)有刻意的去做一些事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。

因?yàn)槲颐靼?，不管是處在正面積極的狀態(tài)還是消極無(wú)力的狀態(tài)都是正?，F(xiàn)象。我要做的就是允許自己也有消極負(fù)面的情緒，允許自己什么也不做也不用有負(fù)疚感。

忽然有一種感覺(jué)，我的身體其實(shí)在用另一種方式來(lái)提醒我，保護(hù)我。

因?yàn)槲乙郧疤硎芄ぷ鲙Ыo我的愉悅了，從而很難讓自己停下來(lái)。

如果我總是像打了雞血一樣干勁十足，那么我勢(shì)必會(huì)像從前一樣一動(dòng)不動(dòng)的工作四至八小時(shí)。

而我的身體因?yàn)樽约旱牟粣?ài)惜，已經(jīng)有些透支了，時(shí)常感到疲憊不堪。頸椎，肩膀也勞損了，經(jīng)常緊繃，疼痛。

因此我只需依從身體的指引，閉上眼晴舒服的埋進(jìn)溫暖，柔軟的被窩里，似睡非睡，似夢(mèng)非夢(mèng)的迷糊一陣子。等待電量十足，再一次的滿血復(fù)活。