前幾天臺風(fēng)影響睡眠，太吵了一晚上吵得很，白天出現(xiàn)頭暈，有些煩躁，還覺得身體明顯不如以前，熬夜熬不過來了。一邊思考睡覺時間不規(guī)律，常晚睡，一邊又抱怨臺風(fēng)太可怕了。

這兩天看到報道臺風(fēng)影響，海南很多地方受災(zāi)，大批房子，農(nóng)田被淹。很多人家被淹了沒法住，這些損失慘重。

相比兩晚沒睡好算不了什么，還是身體在提醒自己該注意啦，四十多歲不再年輕哦。身體在于養(yǎng)，平時不注意飲食，運動，睡眠，麻煩找來了。

我還是能管住嘴，以前胃不好，對吃的東西敏感，吃的清淡，就是運動量少，睡覺太晚。

總結(jié)，遇到的問題不一定是壞事，可能不同角度思考，不好的事也能學(xué)到新東西，是成長機會。不再去抱怨，而是找解題答案。

一轉(zhuǎn)念，看到的就是機會。