人的膽量是可以練出來(lái)的。
我小時(shí)候特別膽小，吃過(guò)晚飯到村頭去看電影一路都要牽著母親的手。母親問我到底害怕什么，我說(shuō)，怕鬼。
因?yàn)槟菚r(shí)候不知從哪兒聽說(shuō)來(lái)很多靈異故事，說(shuō)來(lái)很是讓人驚悚。據(jù)說(shuō)本村某人夜行碰到迷霧擋路，原來(lái)是有鬼怪經(jīng)過(guò)，霧遮擋住了自己的視線，是不讓自己看見正在前行的鬼怪大軍；又說(shuō)鄰村某人夜行經(jīng)過(guò)一處墳地，走了一夜都沒有到家，感到疲憊至極，天明一看，竟然是繞著墳場(chǎng)轉(zhuǎn)了一晚上，圍著墳頭都是一圈一圈的腳印；還說(shuō)本鄉(xiāng)某人酒醉夜行至某路段，竟發(fā)現(xiàn)前面有火球一上一下，忽明忽暗，湊近一看，原來(lái)是一只漂亮的狐貍正在煉丹，那狐貍還會(huì)說(shuō)話。說(shuō)得神乎其神，有鼻子有眼兒。
當(dāng)然，可能是還因?yàn)橹翱催^(guò)聊齋《畫皮》，將要看到最關(guān)鍵的時(shí)候，鄰座有人就說(shuō)（他應(yīng)該可能不是看了一次兩次了）：趕快捂眼，太嚇人了。以致讓我失去了認(rèn)真看個(gè)究竟的機(jī)會(huì)。
膽子小的毛病，一直到了小學(xué)畢業(yè)。
后來(lái)，上了初中，離家遠(yuǎn)了，晚上還要上夜自習(xí)。因?yàn)榘嘀魅卫蠋熈?xí)慣于在自習(xí)后留下幾個(gè)同學(xué)單獨(dú)開會(huì)（那時(shí)候在學(xué)校咱也弄個(gè)小官兒當(dāng)當(dāng)），所以我不得不比別人更晚一些，人家都走光了，我得獨(dú)自一個(gè)騎自行車回家。
回家之路是一條土路，大約有三里公里遠(yuǎn)，當(dāng)然途經(jīng)有廣為傳說(shuō)中的狐貍煉丹的地兒，也有大片的墳場(chǎng)，還有冒藍(lán)光的磷火。
俗話說(shuō)，萬(wàn)事開頭難。第一晚，當(dāng)然是最害怕的一晚了。
時(shí)隔多年，我仍然清楚地記得，那晚月光皎潔，風(fēng)輕云淡。我把自行車蹬得飛快，風(fēng)在耳邊呼呼地響，頭發(fā)都一根根豎著，就害怕自行車一慢下來(lái)，萬(wàn)一有個(gè)狐貍什么的跳到我自行車后座上，然后掏心掏肺之類的就玩了。剛騎了一段，就好像聽到后面有人跟著自己，扭頭一看，啥也沒有?；氐郊?，嚇得滿頭是汗，手腳冰涼。
經(jīng)歷過(guò)幾次之后，也沒見到狐貍，也沒繞著墳地轉(zhuǎn)悠，倒是救了一個(gè)喝了酒掉橋下的大爺。
自此，名聲大振。有人說(shuō)我膽子大，有人說(shuō)我頭皮硬，反正再也不知是害怕是個(gè)啥東西了，而且更喜歡走夜路。走夜路，安靜啊。
想想，正如小學(xué)時(shí)讀過(guò)的魯迅先生踢鬼的故事，哪里有什么鬼？是你自己心中有鬼。
你所害怕的，其實(shí)都是在自己嚇唬自己。
一段時(shí)間跑步，總感覺平時(shí)那四五公里其實(shí)不太過(guò)癮。
單位門口離鳥島來(lái)回大約十公里，有時(shí)候就想，要是能跑一段路應(yīng)該比較好，弄個(gè)大汗淋漓，渾身舒泰。
但畢竟已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間都沒有跑那么遠(yuǎn)的路了，總感覺這么長(zhǎng)的距離，對(duì)自己而言便是遙不可及了。除此之處，一是本身沒有信心總擔(dān)心自己跑不下來(lái)，二是生怕持續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)把膝蓋跑壞了。
但這些最終沒有抵得過(guò)跑一個(gè)來(lái)回的誘惑。
后來(lái)，終于明白了，治療焦慮最重要的方法就是：立即付諸行動(dòng)。
終于在某個(gè)清晨，起了個(gè)大早，穿得比平時(shí)少一些。在做了簡(jiǎn)單拉伸熱身之后，一氣跑到了鳥島。
來(lái)回十公里，并沒有想像中的那么累。
原來(lái)啊，那個(gè)十公里，自以為遙不可及，其實(shí)也不過(guò)如此。
回到單位，大家還都剛剛起床呢。
我在錘子便簽上寫下這樣一段話，鼓勵(lì)自己：
后來(lái)，我漸漸發(fā)現(xiàn)，那些所謂的遙不可及，只是你不敢想不敢做罷了。橫亙?cè)谀忝媲暗模⒉皇乔胺降穆酚卸噙h(yuǎn)，而是你的內(nèi)心是否真正強(qiáng)大。時(shí)間不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)努力的人，加油！
你現(xiàn)在還在擔(dān)心自己做不好某件事嗎？事實(shí)上，你都還沒有開始做呢，又擔(dān)心個(gè)錘子？
獻(xiàn)給仍在焦慮的你。
