念頭源于心。造相的也是心。那一刻，人無(wú)非是暫時(shí)和造相的心同步了，所以收到了「同步」信息。

記錄時(shí)注意只記看到的現(xiàn)象，不解釋為什么會(huì)看到。因?yàn)橐唤忉尵湾e(cuò)，而且頭腦特別喜歡「合理性」。

更妙的是，練習(xí)只觀察，不解釋，就是一種覺(jué)性練習(xí)，能把意識(shí)從一個(gè)解說(shuō)員抽離到一個(gè)觀者的角度。

從而輕松的做到等待? 觀看? 不評(píng)判

最后提醒大家記住練習(xí)穿幫的目的：

看到天心

心是因，世界就在心中！