售后對我們來說是很重要的，顧客瘦的好不好，與我們售后服務(wù)的好不好有直接的關(guān)系。所以我希望大家今天認真聽講記錄之前不了解的知識可以增加以下自己的知識量。

咱們的小包也就是開穴包最多使用十五次，使用十次效果最佳。大包可以使用六十次，使用五十次效果最佳。使用方法有兩種：一種是早晚先用小包，然后在早晚用大包；第二種就是早上小包晚上大包。

瘦包的使用時間是在上五點至七點使用，因為那是大腸經(jīng)開啟也是藥效吸收最好的時候，晚上建議顧客7點至9點使用效果最佳，晚上不要超過十一點，例假期不可以使用瘦瘦包。來例假時候停止敷藥包，飲食照舊可以適量多喝水。瘦瘦包使用后不要扔掉，可以剪開用不分成小包泡腳，應(yīng)為藥包理都是名貴的中藥。每個分好的小藥包泡腳可以使用一次。要求每天記錄體重、腰圍、腿圍、臀圍等。

有的顧客會說，我吃的這么少，是不是餓瘦的，會不會營養(yǎng)不夠呀？我們的食譜足夠你身體營養(yǎng)健康，所以用我們瘦包減下來的顧客身體也很健康，這時我們可以給她們發(fā)有顧客測的那個體脂稱的圖。體脂稱在淘寶上都有賣的，他能會準確的計算出你身體里缺不缺東西。

敷包的時候要對準肚臍，不放藥包的地方有點燙，可以墊上毛巾，因為腰帶加熱到七十度會自動斷電，可以拔了重新插一下，也可以選用高檔十分鐘調(diào)成低檔。敷完后切記關(guān)掉電源，安全第一，藥包敷完后重新放回密封袋密封好，避免藥效揮發(fā)，敷完藥包不能馬上洗澡和喝水，建議顧客在一個小時之后再喝水、洗澡，敷之前是沒有什么禁忌的。有一些胃口比較大的男性顧客確實是接受不了咱們這個食譜，所以咱們一定要對他循序漸進來要求他的飲食，慢慢的讓他走入正軌。

第二，那我按時普飲食不用瘦瘦包也可以減肥的吧？我們要嚴格按照食譜來進食，進食不要喝湯，吃的原則是定時定量，干濕分離，打個比方，就是吃面條不喝湯，吃面包不喝牛奶，只有雞蛋是可以喝液體混在一起吃的，早上一定要吃一個雞蛋，雞蛋是幫助一天脂肪的消耗的，再加上一百毫升的淡豆?jié){或牛奶，酸奶半碗菜都可以。喝水在咱們瘦包種是很重要，所以需要我們知道能夠很正確的把喝水，如何正確的喝水告訴你自己的顧客。顧客問口渴了怎么辦，接下來給大家說一下幾個解決的方案：第一點中午飯要七分飽半碗飯和半碗菜，可以吃肉，最好魚肉、雞肉，不要吃雞皮，碗大概是一厘米左右，下午三四點吃一個水果和一小杯酸奶，晚餐五分飽，半碗才就可以飯菜裝在小碗里吃不上桌，這樣不容易過量。第二點，最好養(yǎng)成飯后用清水漱口的好習(xí)慣，這樣保持口腔衛(wèi)生就不會那么渴了，同事對口腔也會有衣蛾保養(yǎng)的作用。

有的顧客又會問減到理想體重后，我還需要按食譜這樣吃嗎？不要大量喝水，一天水量控制在500-800ml，早晨起床可以先喝200ml左右的溫水，喝完過十五分鐘之后敷包。早上也不可以不喝水。最好是上午和下午喝水，這樣也不會太渴，其余時間，不渴不喝，渴了小口喝，晚上七點之后，最好不要進食不要喝水。

關(guān)于主食，肉、包子、餃子、雞蛋，利于掉秤，米飯、面條、饅頭、餅、粥、湯水那些都是不利于掉秤的，吃東西的時候不要貪少。不吃主食，不吃肉類脾胃得不到五谷涵養(yǎng)會越來越虛，不利于減肥正確的方法是按食譜的營養(yǎng)餐來吃，切記，早飯一定要吃，這個早飯不吃的話會很影響瘦身的。我們可以建議顧客早上起來喝溫鹽水或者喝蜂蜜水是可以防止便秘的，正確的喝溫鹽水的方法是頭天晚上用開水涼好的鹽水然后第二天早上再加開水沖成溫水喝，切記這個溫度不能太高，必須是溫水，如果說溫度高的話，顧客喝了之后會胃里不適。

大家現(xiàn)在都有售后群，就是在你的顧客進入你的售后群之后，咱們要特別的提醒一下顧客，第一是正在用瘦瘦包的親人們大家一定要隔三天反饋一下掉秤情況，特別是掉的不好的，我會詳細了解后，幫您分析原因，否則浪費藥包還會少掉秤。咱們也知道有的顧客他用了這個瘦包特使不掉稱的，但是咱們的瘦瘦包呢有的人用上他會塑形，所以說建議你的顧客可以記錄這些，這樣咱們可以方便掌握它究竟是掉秤了，還是來塑形吧！

第二，連續(xù)三天不掉稱的及時溝通，讓我們幫他分析下不瘦的原因，發(fā)食譜給顧客，如果是男性顧客就要根據(jù)他們的情況調(diào)整食譜，可以比食譜吃的稍多比他們之前吃的少就可以了，主要是飲食結(jié)構(gòu)要對。當(dāng)你跟顧客說了這么多，然后還需要再補充一句，就是要和他說有什么做不到的你要和我說，咱們在調(diào)整，因為，有很多的顧客會有多疑、很多的疑問，所以下面再給大家列舉一下顧客的一些疑問。這個時候我們回答他，因為你就是因為以前吃的太多了，撐肥的胃口也撐大了，當(dāng)人體的攝入能量超過消耗能量時，脂肪就會堆積存貨這么多，怎么會不胖，只有攝入量減少，把存在多余的脂肪代謝出來，我們的肥才能減下來。

但這個問題其實是很常見的問題，確實有很多在沒有使用瘦包的顧客，她要是知道你吃了多少他就會問你，就會問這個問題。所以咱們要很好的來回答他就是讓她仔細看看咱們的食譜，看食譜就會發(fā)現(xiàn)食譜中知識對水果蔬菜的攝入量進行的強制的要求，對各種主食的含量稍加控制，他是從根本上改變我們不良的飲食結(jié)構(gòu)。所以說這個根本談不上節(jié)食，市面上類似于針灸、拔罐、經(jīng)絡(luò)減肥等方式都對你飲食的嚴格要求，是絕對不能吃主食乳制品還有水果的，相比較之下，咱們的飲食真的是十分的寬松。

你還可以這樣回答，按食譜來吃不用瘦瘦包的人確實能瘦，這個情況咋沒呢也遇到過，有的人不按食譜來吃的話，按食譜來吃的話一星期大概能減三四斤，但是我們不可能一輩子按食譜來吃對吧！一旦恢復(fù)正常飲食，肯定就會胖回去，而且基礎(chǔ)代謝會降低。配合咱們的瘦瘦包使用，可以使我們形成易瘦體質(zhì)，提高人體新陳代謝。杜絕反彈，其實大多數(shù)人按食譜吃一天的量完全夠了，只是他們習(xí)慣了肚子吃的脹脹的感覺，突然沒了這種感覺覺得不踏實。其實這個一周后就會適應(yīng)。另外，咱們的瘦瘦包，會讓脂肪分解成能量會縮小胃容積。

第三個問題為什么要少喝水？喝水不能增加飽腹感，只能增加你的胃容量，為什么我們要小口喝水，是因為很多人體里面的水代謝不掉產(chǎn)生水鈉潴留，水鈉潴留是形成脂肪的必要條件，脂肪合成需要大量水分，也就是人們常說的為什么喝水也長肉的道理。同時瘦包是外用吸收的，人體系首領(lǐng)非常有限，如果喝水比較多，會很快排出體外，他會影響排濕的一個效果，影響一個藥效的效果，為了保證最快出效果，所以少喝水，當(dāng)然人體確實需要發(fā)揮水分，經(jīng)過一夜的消耗，早上起來的時候可以喝二百毫升誰補充水分稀釋血液，清腸排毒

這樣你才不會餓，跟海的幫助你減肥，而且用瘦包會提高人體新陳代謝功能，更好的幫助你減肥啊！還有一部分人即使按食譜吃也不會瘦，是因為人體新城代謝降低，者更要使用咱們的瘦包來提高人體代謝功能，一定要讓顧客堅持使用。

對于喝水呢！我們講究一個原則計劃司飯前一小時和飯后一小時絕對不喝水，不喝湯，晚上七點以后盡量不要吃任何事物包括水。整天總飲水量最好控制在五百至八百毫升之間，為什么飯前一小時飯后一小時不喝水不喝湯呢？是為了縮小我們的胃容量，如果邊吃飯邊喝水，吃的飯量那么多喝水會把我們的胃撐滿，是非常非常不利于縮胃的。之前飲水量大的顧客，可以逐步每天逐步減少水量，不要拿上就減下來容易上火，第一要飲食清淡，少油、少鹽，盡量不要放味精，這個尤七飯店的調(diào)料要少吃咸菜榨菜酸菜盡量不要吃，不要吃腌制的食品，豆瓣醬臘肉水喝的少吃太多的鹽，加重腎臟負擔(dān)，影響新陳代謝進而影響吸收。

第三，當(dāng)我們口渴時用涼開水漱一下口，比大口喝水更好，含十秒鐘吐掉重復(fù)幾次在小口喝水，這樣的話不會口干，口燥就會得到很好的緩解啊，夏天的時候特別渴的時候，可以含一塊冰塊，冰塊水量少緩解止渴，還有一個方法就是購買噴水壺口渴了，噴在口腔里一些水。還有一些比較喜歡運動的顧客，運動量比較大，這個時候我們就建議他們縮短運動量時間，不要太長，不要出大量汗，喝水控制不好，影響減肥，但是適量運動可以提高人的基礎(chǔ)代謝，運動要放在敷包前不要敷包后。

敷包后運動出汗會把藥效排出體外。如果使用一到兩個療程減到理想體重后，其實胃已經(jīng)縮好了，也不會吃太多，可以適當(dāng)放松飲食，不用刻意控制，可以吃的雜一些，不要暴飲暴食，早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少的原則來，這樣是不會反彈的。這樣的話，鞏固上三個月到六個月脂肪細胞就會記住你瘦的時候的體重，如果那幾天吃多了，體重會漲一些，然后控制幾天飲食又會降到原來體重，所以想胖也胖不了

現(xiàn)在來聊一下這個永不反彈的秘訣年年減肥年年肥明明看到體重下降，結(jié)果很快反彈了，有的甚至一下就打回原形，很多妹子問，難道非要逼著我不吃不喝來保持體重嗎？先發(fā)成功，減肥關(guān)鍵的竅門，堅持九十天到一百八十天。

我們的身體是有驚人的記憶能力的，就像是頭發(fā)掉了會再相同的地方長出來新的，而不會長在臉上，和身體其他部位手指出現(xiàn)了小傷口重新愈合一樣，這是身體的記憶，同樣的，身體對體重，體型也是有記憶的在身體額脂肪細胞體重快速下降時，身體會自動啟動保護系統(tǒng)，防止脂肪快速流失，自然而然降低身體非正常的消耗脂肪的速度，這就是減肥后期很多人每天吃的少體重也不怎么下的原因，但是當(dāng)你有幾天多吃一點的時候，身體形成的脂肪會首先堆積在原本減去的部位，尤其是在腰腹部，所以你又胖了。

舉個例子來說，比如說你的體重一直是一百三十斤，你減了二十天減下去十斤，但身體是就是到一百八十天的周期內(nèi)，還是會自動調(diào)節(jié)回到一百三十斤，因為你的身體已經(jīng)深深的習(xí)慣了一百三十斤這個數(shù)字了。

我們身體細胞更新一次的周期是九十到一百八十天。每天都有新的細胞自然產(chǎn)生同時也有細胞自然消亡，脂肪是人體組織不可缺少的一部分，身體每年都在產(chǎn)生新脂肪細胞以取代那些子讓死亡的細胞，她說明我們的身體是嚴格控制脂肪細胞數(shù)量的，所以，你的脂肪其實就是身體組織的一部分，她不會因為外力的作用或者被動的運動而消失。

健康的人的平均每月減八斤左右是最健康的，所以在減到標(biāo)準體重以后我們還需要再花三個月鞏固，讓你的身體記住你現(xiàn)在的體型，很多曾經(jīng)使用過減肥藥的人，節(jié)食者或者身體患有疾病的這些人在減肥的第一個月是非常難以瘦下來的，如果你妹喲九十到一百八十天的減肥計劃是很難減下來，因為我們一定要鞏固保持三到六個月，我們就會永久苗條。所以這都是我經(jīng)常在銷售之前有顧客咨詢我她想要瘦身，我就會很嚴肅的問她，你是真的想瘦嗎？你是已經(jīng)下定決心了嗎？如果說他下定不了這個決心即使購買了咱們的產(chǎn)品，他也會半途而廢的。

顧客在開始用瘦包的時候，剛開始連續(xù)三天我們要監(jiān)督他們的飲食，讓她報體重，一般按咱們這個吃飯三天到一周90%都會掉，這樣剛開始他們掉了就會有信心了，之后不用怎么管都行，他們也就知道怎么吃掉稱，怎么吃不掉，自己都能調(diào)整，要不等十天半個月不瘦在和你說，或者你在問的時候再說，顧客會懷疑會沒信心，所以對于掉秤不好和不自覺的顧客，有必要讓他們每天發(fā)稱重圖，要跟蹤監(jiān)督好，這樣他們就會掉的快。

顧客在使用咱們瘦包開始第一個碰到的問題，就是餓首先這樣的顧客我非常喜歡，我需要咱們需要給他一個解釋就是為什么吃的要吃的這么少。因為縮胃是我們減肥的第一步，胃縮好了以后反彈的幾率是很低的了，我們的饑餓感是怎么回事呢？我們的饑餓來源于胃是由于胃排空后造成的。

饑餓時可以引起胃的收縮，人們常說餓的胃疼，就是這個道理，餓就是一種感覺減肥開始胃大，按食譜飲食，胃裝不滿，引起收縮，這個過程超不多一個星期，快的話三五天就可以緩解。食欲是由外在刺激而產(chǎn)生，比如美食光鮮的外表及香噴噴的味道，誘人的顏色等引發(fā)中國的美食都市色香味俱全的，饑餓感和食欲常常被混淆是因為當(dāng)我們受到外在的刺激而產(chǎn)生食欲時會有何饑餓感產(chǎn)生同樣的現(xiàn)象，唾液開始增加胃開始搜索，但是，不同的是如果不加理會這種感覺很快就會消失，所以，想減肥就一定要區(qū)分自己是真餓，還是只是嘴巴饞。

顧客懂了這些以后我們要給他一個希望，告訴他這種餓的感覺在三到五天以后會緩解，那么客人就會堅持三到五天，這幾天正好是最容易掉秤的時候，聽話了的出效果會很快他就有信心堅持，而且?guī)滋煲院笏筒火I了，會更相信你。

如果顧客沒有掉秤的話，你的第一個問題就應(yīng)該問他，這兩天你餓嗎？說不餓的肯定沒聽話，你就應(yīng)該和她說我?guī)湍阏{(diào)整飲食，既能不太餓又能盡快把肉減下去，我的責(zé)任就是幫你瘦下來，要不又浪費藥包，浪費錢，這樣大多數(shù)顧客一般都會聽你的。顧客在購買瘦瘦包以后呢！我們了解到的信息應(yīng)該是身高體重，飲食的習(xí)慣，生活作息習(xí)慣這些信息時在剛接觸時，聊天中自己細心觀察的，那么之前飯量特別大的顧客，開始兩天可以先減少飲食的三分之一，主食和菜對半。飲食規(guī)律，不吃零食，以不太餓不太飽為準，慢慢減少飯量，三四天以后按標(biāo)準的食譜飲食顧客才會好好的接受。

列舉下一顧客在使用過程存在的一些問題

第一為什么減重一段時間后沒有了變化了呢？

這是因為進入進入了平臺期，人體細胞原有的自愈能力，會自我保護細胞，以及身體會有自我調(diào)節(jié)能力，當(dāng)體重下降太快時，人體的細胞會有自我保護及控制脂肪不再燃燒及排出代謝，一般在兩到三星期后恢復(fù)平衡，我們的腦下垂體才會指示細胞繼續(xù)釋放及燃燒脂肪達到第二波減肥效果。

那什么是平臺期？平臺期既減肥停滯期，是正常的人體生理保護機制，當(dāng)我們?yōu)榱藴p肥而減少攝取熱量一段時間后身體就會產(chǎn)生適應(yīng)現(xiàn)象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收，并做最有效的利用。

我們的產(chǎn)品，前期都重在調(diào)理身體，不可能像減肥藥那么立竿見影，只要堅持使用一定會有變化的，對于前期體重增加的顧客，首先要查看她的飲食情況，這個飲食不僅包括一日三餐，還有零食情況，前十天開穴包，因為開穴打開后，身體分不清是藥還是飯統(tǒng)統(tǒng)吸收了，所以，如果用開穴包的時候不注意飲食，有可能會造成體重增加。第二看她是否快來例假，因為來例假期之前人體會儲存水分，通常會重1-2公斤。如果這些情況都不屬于，那就要考慮她是不是屬于營養(yǎng)不均衡人群，因為這類人再把身體虧空的營養(yǎng)補充好后，體重才會下降，另外，本身屬于亞健康人群的話，體重在開始一段時間不減在調(diào)理好身體后，體重自然開始下降。

那么我們應(yīng)該怎么樣判斷平臺期呢？嚴格安舒普連續(xù)性三到五天不掉稱，通俗的說就是減肥減累了，需要休息一下，飲食喝水要放松量也可以多一些，要適當(dāng)以胃不撐不賬為標(biāo)準。平臺期第一種清腸三天，每天只吃大白菜或者青菜；第二種方法，可以只吃肉讓體重回升一些，這種方法叫脂肪合成期，當(dāng)人體體重下降到一定程度時，身體會做出保護，所以這時讓體重上來一點，再減就比較好減了。有顧客還會提問，用了一段時間為什么沒有變化呢？為什么還重了呢？

顧客在使用之后瘦的很慢或者根本不受的顧客不用擔(dān)心，因為根據(jù)他們的身體情況減肥過程可分為三種。

第一種，健康人群，體重開始就會減

第二種，亞健康人群，體重開始一段時間不減，在調(diào)整好你的亞健康狀況后再開始減肥。

每月減肥的四部曲！月經(jīng)期不要太餓著自己，但從第四天開始要嚴格控制，月經(jīng)期后第一周是減重黃金期，這個星期一定要加強運動少吃，少吃再少吃。第三周那是排卵期，這個時期會變饞，發(fā)現(xiàn)自己總想吃東西，這是因為你的身體要儲備更多的營養(yǎng)準備當(dāng)媽媽；第四周期是魔鬼期，脾氣暴躁激素水平提高光減不瘦的平臺期也出現(xiàn)在這個時間。把月經(jīng)后期和第一周一定要充分利用，后面的兩周用來鞏固戰(zhàn)果，大家可以體會一下。

現(xiàn)在來說一下這個月經(jīng)結(jié)束后，可以吃的早餐就是最好的給他們配的早餐。關(guān)于這個體重忽上忽下的顧客，我們可以這樣去和她溝通，你要這樣和他說，親愛的，這樣會越來越?jīng)]有信心，當(dāng)我們減肥也就是一段時間的事情，減肥結(jié)束就可以美美的，減肥最重要的就是堅持，有時候出去吃飯量會超標(biāo)，有時候家里的菜好了也會多吃，這是很正常的，然后可以說我賤，也可以說咱們自己減肥的時候也這樣，后來知道原因裝碗里吃，每天都調(diào)整?；蛘哒f某某顧客立標(biāo)桿，所以按我的要求裝碗里吃，把我們的胃縮到完美的大小，以后想反彈都難，榜樣的力量是無窮大的，這樣來吸引顧客，忽上忽下是不能減肥，減了也會反彈，而且沒信心繼續(xù)減，現(xiàn)在很多顧客都管不住自己最后放棄了，特別是應(yīng)酬多送我只有堅持掉秤，才有信心堅持。因為這個女性月經(jīng)后會出現(xiàn)氣血雙虧的狀態(tài)，吃點補氣血的有利于減肥。而早餐可以建議讓他們吃紅棗桂圓核桃，紅棗建議六到八個桂圓建議也是六到八個核桃兩個，最多再加一個雞蛋。

使用瘦瘦包的一些秘現(xiàn)反應(yīng)。病情好轉(zhuǎn)的時候一般出現(xiàn)很多反映給人像病情惡化了的感覺，這種反映，叫做秘現(xiàn)反應(yīng)是病情好轉(zhuǎn)時出現(xiàn)的必然和暫時性的反映。

一? ?晚上躺在床上，吸氣癟肚子，呼氣鼓肚子，意思就是逆行呼吸，每天晚上10-20次，第二天拉了

二? 每天早晨起床喝一杯淡淡的鹽水，前一天晚上沖調(diào)好，早上5—7點大腸經(jīng)開啟時，一口氣喝下去 順時針按摩10分鐘

三? 中午飯和晚飯后喝低脂酸奶200豪升，也順時針按摩10分鐘促進腸蠕動。

第三點便密，這個也是咱們好多在使用瘦包過程中最常見的一個現(xiàn)象。這個原因第一是因為我們在減肥過程中脂肪燃燒需要水分作為媒介。第二，減肥期間食物攝入減少尤其是碳水化合物減少時。消化腸道易出現(xiàn)輕微素不足的狀態(tài)所引起的暫時性便民。第三，說明之前腸道功能差時熱積滯脾陽不足。肺腎血虧虛肺火烤制大長今所致。叫包中的大黃羅布麻之母共同作用調(diào)理。電力是暫時性的調(diào)理一段時間即可恢復(fù)正常。

四? 嚴重便秘者，連著吃三天青菜或大白菜少油少鹽，一日三餐，做一下清腸調(diào)理。

瘦瘦包純植物功效通過肚臍神闕穴熱敷滲透吸收。調(diào)養(yǎng)臟腑，這是調(diào)理過程中的一個排石過程由于。脾胃痰濕和肝膽濕熱體內(nèi)濕熱重上焦熱下焦寒。而通過熱敷還是無法通過大便排出。濕熱往上就會出現(xiàn)腹脹，胃脹氣上火。舌苔發(fā)黃或發(fā)白厚重的現(xiàn)象，還有部分有變你狀態(tài)。這些在半個月左右自行調(diào)理周期。