?
在知乎上看到了這樣一個話題“人是怎么廢掉的？”
9000萬被瀏覽。
其實(shí)，我覺得，在看到這個標(biāo)題的時候，在打開這篇文章之前。
關(guān)于「人是怎么廢掉的？」
你已經(jīng)心里有了答案。
王者榮耀超時提醒；
手機(jī)使用12個小時；
被營銷號瘋狂帶節(jié)奏，在微博朋友圈和站隊不一致的人瘋狂口水戰(zhàn)。
抖音一打開就關(guān)不上，雖然其實(shí)也沒那么想看；
淘寶一逛上就停不下來，雖然其實(shí)也沒什么想買。
領(lǐng)導(dǎo)安排的工作就按部就班地做；
下班了就理所應(yīng)當(dāng)?shù)靥芍?/p>
看看心靈雞湯會自我感動；
合上這篇推送又原地不動。
懶，閑，不思考，不學(xué)習(xí)。
人是怎么廢掉的？
我們都知道人是怎么廢掉的。
01只相信成功有捷徑
看到薇婭李佳琦一夜爆紅，也去開個淘寶店，眼看著每天銷售額為0，無果，放棄。
老天不賞這碗飯。
看到別人炒股轉(zhuǎn)眼收入翻倍，也把錢都投進(jìn)股市，一路綠線，賠的血本無歸。
只怪我沒有好運(yùn)氣。
世界變化太快，昨天爆點(diǎn)的熱搜，或許下周就無人再提及。
10天速成班越開越多，隨手販賣成功焦慮。
總是把注意力放在那些成功的個例上面，然后越對比越焦躁，做什么事情都靜不下心，你說能不廢掉嗎？
15秒的短視頻，隨手可翻的娛樂圈八卦，擠公交、擠地鐵的碎片化時間，不得不說，現(xiàn)在的時間太零碎了，現(xiàn)在可用來娛樂的東西太多了。
這些不用花多少時間就可以做的事，顯得那么容易獲得快樂。
而那些真正對我們有益的事情，卻顯得那么艱澀。
比如用一個月，讀一本書；
比如花一個晚上，寫一篇文章；
比如用一下午，煲一碗湯；
比如用很長時間，愛一個人。
這些事情，做一天，看不到成功。
它們的回報太慢了。
可是它們真的有回報嗎？
我有時候也在想，讀書真的有用嗎，我日復(fù)一日在這憋一篇文章，真的有意義嗎，你看他們都說這有意義，可意義在哪呢？
意義，在認(rèn)知方式的改變。
你聽過，貝葉斯定律嗎？
貝葉斯定律說白了就是主觀概率。
比如說，一個箱子里有100個球，不知道有多少個白球多少個黑球，請問從里面隨機(jī)摸一個球出來，是白球的概率是多少？
當(dāng)然不知道了！
沒錯，當(dāng)然不知道，但這就和人類探求世界是一樣的，在我們沒有行動的時候，我們對世界一無所知。
我們不確定，所以我們猜，我們猜或許箱子里是50%的白球吧，然后我們摸出一個球，發(fā)現(xiàn)剛好是白球，隨即把50%往上提高一點(diǎn)，再摸一個，還是白球，那概率進(jìn)一步提高，再摸一個，是個黑球，那么概率再降一點(diǎn)。
貝葉斯定律就是這么個東西，新出現(xiàn)的事件，對原來你估計的概率產(chǎn)生影響，然后隨時調(diào)整你的結(jié)果。
每一次拿球，就和我們每一次努力是一樣的。
你多主動探尋一點(diǎn)，就離揭秘這個箱子里的奧秘，更近一點(diǎn)。
每一個新事實(shí)出現(xiàn)后，我們就調(diào)整一下我們對這個事情的看法，對以往的認(rèn)知做一個修整。我們的認(rèn)知面會越來越廣，積累的"數(shù)據(jù)"也就越來越多，我們的認(rèn)知體系也就越來越健全，受外界影響也就越來越小。
人是怎么廢掉的？是沉迷短期反饋而磨淺了自己的認(rèn)知能力，直至想做點(diǎn)事情時卻感到無能為力。
曾經(jīng)看到過一段很有趣的話：
你要是想觀察社會，就去看看微博熱點(diǎn)話題下?的評論者，跟著他們的腳印，去看看他們的?活，就會發(fā)現(xiàn)，這些?沒?個是像樣和靠譜的。
并且這其中還存在?個可怕的規(guī)律，評論者?活的不景?程度，與他罵?的激烈程度，?乎是成正?。
真正有價值、能讓人進(jìn)步的信息大多是需要思考和消化的，完全隔離了這部分內(nèi)容，基本也就隔離了進(jìn)步的可能。
于是越是沉迷于能及時反饋的東西，我們的滿足閾值就越低，越低就越不喜歡做這件事，越不喜歡就越有時間，去玩那些可以給我即時反饋的東西。
這就是一個死循環(huán)。
02 被消費(fèi) 無創(chuàng)造
無創(chuàng)造，就像是讀書期間，抄答案一樣。只抄，不想。
我有一段時間，手頭沒什么任務(wù)，自己也沒什么事情，總是閑來無事打開抖音看看，自從我點(diǎn)贊了幾個視頻以后，我就越來越離不開它了。它總是能把我最喜歡的東西「投喂」給我。
不知不覺，竟然一個小時就過去了！讓我細(xì)思極恐的是，我除了哈哈大笑地看完唱歌跳舞和段子，這1個小時完全不知道自己干了些什么。這些APP像時間黑洞一樣，把我的時間吞噬得干干凈凈。
我被消費(fèi)了。
在生活中，還有著各種五花八門的「消費(fèi)」信息。
跟隊亂戰(zhàn)的明星八卦；
無節(jié)制地刷微信朋友圈；
在段子中獲取短暫的快感。
笑來老師說得很精準(zhǔn)，人生有三大悲?。?b>莫名其妙地湊熱鬧、心急火燎地隨大流、操碎了別人的心肝。
或許，還有「不知不覺地被消費(fèi)」。
03 我們不能廢掉
9000萬人瀏覽了這個問題，我不知道有多少人會改變。
但我想，9000萬個瀏覽問題的人，都想改變。
我們不能廢掉。
1 學(xué)會過濾信息
對泛濫的大眾娛樂資訊保持高度警惕，不是不看，只是過濾。不是完全屏蔽，而是數(shù)量級減少。
多看的是書，不是書單；
多想的是事，不是錢；
多做的是行動，不是八卦。
你主動過濾掉的信息越多，你保存的注意力就越多，你就越有富余的時間和腦力，來尋找和消化那些真正有價值的東西。?
2 多動動腦子
花1年學(xué)會一門有用的技能；
用1個月養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣；
用1周構(gòu)建一個有用的思維模式；
用1天陪伴你摯愛的親人；
用1個小時寫一篇詳實(shí)的復(fù)盤日記。
小心能「輕易獲得高成就感」的事情。輕易能讓你爽的事情，最后都容易讓你痛苦。
比如從天而降的艷遇、無盡通關(guān)的游戲、幻想意淫的小說、輕易得來的財富（賭博、彩票）、想要就有的快感（毒品）。
多動動腦子。
向那些厲害的人看齊，做一些有長期回報的創(chuàng)造性事情，時間越長，你越會發(fā)現(xiàn)他們帶來的好處。
3 不害怕改變
在工作中過度依賴「既有可行路徑」，習(xí)慣了一件事情的流程后再也沒想過如何復(fù)盤并改進(jìn)，只會機(jī)械地重復(fù)，看上去每天做了很多事情，但其實(shí)不僅一點(diǎn)進(jìn)步都沒有，還擠占了進(jìn)步的空間。
逃離舒適圈說的大了。
其實(shí)敢于改變就好了。
還記得貝葉斯定律嗎，
別急，時間會給你一個滿意的答案。
//End
推薦你看的近期文章：
3、經(jīng)驗(yàn)|他們是這樣上岸深圳教師的（1）
0916 今天我長胖了一斤，一定是我做的飯?zhí)贸粤?，晚?/p>
我是大凱，運(yùn)營著【90態(tài)度】公眾號，寫著95后女孩成長的故事。
這篇文章也來自【90態(tài)度】，如果你喜歡，歡迎你隨時來找我玩。
