堅(jiān)持是一種幸福 045/300
書名:《情緒急救》
作者: [美]蓋伊·溫奇博士
閱讀感悟:
※ 生病了吃藥打針，膝蓋磕破要包扎，骨折了要打石膏，我們懂得如何照顧自己的身體。然而，我們對(duì)如何醫(yī)治心理創(chuàng)傷卻所知甚少。
※ 本書涵蓋7種生活中常見的心理傷害因素:拒絕、孤獨(dú)、喪失、內(nèi)疚、反芻、失敗和自卑。描述了每一種因素所引起的具體心理傷害并提供了相應(yīng)的治療指南。
※ 這是一個(gè)家庭心理藥箱，并不能替代訓(xùn)練有素的專業(yè)心理醫(yī)生的治療，卻可以讓我們有機(jī)會(huì)獲得情緒急救治療，就像傷口應(yīng)該得到及時(shí)包扎一樣。
推薦指數(shù):4顆星
推薦理由: 教給孩子如何運(yùn)用情緒急救原則，可以對(duì)他們的生活和社交產(chǎn)生非凡的影響力。

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