33歲之前，我沒有任何目標，行走的抑郁邊緣。隨著我閱讀寫作，提升認知，我終于意識到每個人都應該努力活出自己。

中年少女，請讓自己獨一無二的生命閃耀光芒，努力活出哇塞的模樣！

01? 認知力哇塞

一個中年人活得怎么樣，其實主要取決于認知。

你對這個世界的理解，你對生命的理解，決定了你的自由度和精神狀態(tài)。

最近一個認識的朋友，總是糾結(jié)于工作中的一些瑣碎，焦慮不堪，擔心別人議論，已經(jīng)失眠好一段時間了。

每個人都會遇到不如意，不被接納，被別人釋放惡意，也許這些就足夠你沉溺。

但只要轉(zhuǎn)換思維，想一想生活中最重要的是什么，你的生命目標是什么，與長期相比目前身邊的這件事還重要嗎？

提升認知，找準生活的坐標，就會發(fā)現(xiàn)很多事情真的不值得。

02? 學習力哇塞

人到中年，一定不能躺平，要保持好奇心，保持學習力。

這個世界變化太快了，新事物層出不窮，面對新出現(xiàn)的東西，不要急著否定，也許是一種新的機遇。

學習新事物，接受新理念，做一個永遠在更新的人。

就像寫作這件事，自媒體寫作成就了太多的人，一直寫的人都得到發(fā)展，但是這十多年，選擇自媒體賽道的朋友要比選傳統(tǒng)賽道的朋友發(fā)展好很多。

新的事物面前，有的人看懂了選對了，有的人沒有看懂。

中年后不能以年紀為借口停止學習，而要做學習力爆棚的中年少女喲。

03? 行動力哇塞

能夠堅持做一件有復利的事情，刻意練習，慢慢成長。

不要做什么都淺嘗輒止，應該要持續(xù)地深耕下去。

一件事情，不要做幾天幾個月就想出成效，踏踏實實地做，三年五年，不想出成績都不行。

比如寫作這件事，你不要上來就問行不行，先問問自己能行動多久，一年兩年還是十年。

深耕某個領域的中年少女，最后都能有精神物質(zhì)的雙豐收。

04? 精神狀態(tài)哇塞

保持適度的休息和運動，愉悅的心情，一個大的人生方向，精神狀態(tài)就差不了。

精神狀態(tài)好，運氣也會跟著好起來，形成良性循環(huán)。

一天情緒低落，愁眉苦臉的，那又好運也接不住啊。

“笑一笑，十年少”，當我們精神愉悅的時候，也就會更加煥發(fā)年輕狀態(tài)，身體也就更加健康。

寫在最后：

希望我們都成為哇塞的中年少女，一起成長為更好的自己。

我在努力成長，希望你也一樣。