肩膀不舒服已經(jīng)好幾天了 總是針扎似的疼 每天堅(jiān)持瑜伽課 我覺得可以改善這種狀況

但還是時(shí)不時(shí)的會(huì)疼的厲害 讓同事幫忙抹了茶樹精油按摩了幾下 好了一會(huì)兒 下午還是有些疼? 今天終于忍受不住 空出下午的時(shí)間 去做做后背 幫我開背的人說我肝腎也不好 是不是睡眠晚 休息不好 反射區(qū)有些鼓 起來感覺好餓好餓 在minishop買了三明治 肉串吃完還是很餓 又買了杯酸奶 還是覺得渾身沒勁兒 到瑜伽館里 沖了包蛋白粉 吃了幾片餅干 怕做動(dòng)作在餓暈了 吃完感覺還是很餓 想想今天時(shí)間怎么回事兒 怎么那么餓 中午吃了兩個(gè)包子 有點(diǎn)撐 就吃了兩袋益生菌 難道都消化啦 還是做背做的能量都散掉了 瑜伽老師還是建議我艾灸 人工手動(dòng)灸的那種 會(huì)有能量的流動(dòng) 灸的人本身會(huì)帶能量 給我艾灸的大姐每天讀經(jīng) 打坐 很有能量 每次到他那里總覺得很平和 也能感受到她的能量 老師還建議我艾灸時(shí)不要說話 說話會(huì)散氣 我一般會(huì)睡著 灸完沒覺得那么累