得病

上一次打點(diǎn)滴是2014年9月8日，這次突然的感冒，不但扁桃體發(fā)炎，鼻炎，整個(gè)身體的機(jī)能都感覺(jué)有點(diǎn)太弱。當(dāng)年勸我打吊針還是王洋，唉，現(xiàn)如今早已物是人非。

2018年6月6號(hào)，又一次打吊針。

起因：晚上洗澡，然后用電風(fēng)扇吹干。差不多像是病毒性感冒。

以后飲食要更加健康營(yíng)養(yǎng)，要多加運(yùn)動(dòng)，只有免疫力好，身體好，一切都能更好。

感悟：要是嚴(yán)重的感冒，一定吃藥要遵醫(yī)囑，就是那種嗓子發(fā)炎和鼻炎的藥物要一起吃，不能自己私下瞎糊弄。打吊針一般都是頭孢類消炎藥品，中成藥之類的鼻炎藥還需要繼續(xù)服用。

注意：

維生素和礦物質(zhì)

酸奶

海鮮

白開(kāi)水

茶葉

蜂蜜

香菇

打算

蛋白質(zhì)