管住念頭自己幸福，管住嘴身邊的人也跟著一起幸福。當(dāng)然管住嘴不僅身邊的人幸福，自己也會(huì)變得更健康。

管住嘴包含二層意義，首先就是管住自己，別亂說(shuō)話去影響自己、影響身邊的人，這樣大家的幸福感都提升了。有一種人自己不爽，但是沒有消化情緒的能力，所以他還要讓身邊人跟他一起不爽。

說(shuō)話是有目的的，要么是為了炫耀、要么是為了說(shuō)教、要么是為了影響，當(dāng)然也有可能是為了真誠(chéng)的祝福，總之一定有一個(gè)目的。因?yàn)檎Z(yǔ)言的本質(zhì)就是為了傳達(dá)意義，實(shí)現(xiàn)溝通。

好為人師也是一個(gè)巨大的心理疾病。很多人都是想從“好為人師”中獲得自我價(jià)值認(rèn)同，看著是為你好，其實(shí)是打著為你好的名義來(lái)輸出自己的價(jià)值。所以不管誰(shuí)對(duì)你說(shuō)了什么，如果讓你感覺到不舒服了。千萬(wàn)不要懷疑自己，也千萬(wàn)不要勉強(qiáng)自己聽下去，立刻從這個(gè)談話中抽離。說(shuō)話就像打仗，你在聊天中一不小心就容易被別人傷害。

其次就是管住嘴別亂吃、別暴飲暴食、別吃撐。#楊與李營(yíng)銷咨詢#雲(yún)楊