2020年7月1日，農(nóng)歷庚子年鼠年五月十一? ? 星期三? ? 深圳? 陣雨

跟進了一段時間的朋友，跟著另外的同學走進了日記星球，讓我有歡喜也有失落。

喜的是多了一位志同道合的同學，在日記星球確實能幫到她。失落的是，自己需要反思的地方還是蠻多的，尤其是溝通和跟進方面。

今晚再次學習許東老師的溝通秘訣，即溝通四把金鑰匙：

1. 表達你要的，而不是不要的。

2. 表達感受，而不是情緒?？梢员磉_自己有憤怒，而不是憤怒地去表達。

3. 表達你的需求，而不是抱怨。不要讓對方猜測，你到底想要什么。

4. 表達你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置?？醋罱K結果，而不是陷在事件之中。

反思今晚跟另外兩位朋友的溝通，在對方需求的深挖方面，還需要更細更明確。

我知道自己的愿景是通過寫日記記錄生活的點點滴滴，分享美麗健康的生活方式，影響一千萬人一起寫日記。在這條路上，需要找到散落在人間的天使，一起傳播日記文化。

活到老學到老，每天都進步一點點，生活肯定不一樣，加油！