（故事來源：央視網(wǎng)）
九個月，從233斤到118斤，減脂115斤。
只為了給孩子一個更好的榜樣！
疼痛、窒息、惡心，荀超的健身初體驗(yàn)糟糕透了。
“拖著二百多斤的身體踩單車，每一次抬腳都特別困難，關(guān)節(jié)要負(fù)重，還有贅肉擋著。踩到20分鐘的時候，大腦就開始缺氧。”
為什么能堅(jiān)持下來？荀超說，“健康”已成為她生命中不可承受之重。
“肥胖會伴隨著各種病出現(xiàn)，我生孩子的時候就有妊娠高血壓?！睉言邪藗€月的時候，胎兒在肚子里停止生長，醫(yī)生給她下了病危通知。“胎兒尚未足月，醫(yī)生就建議我剖出來。好不容易冒險(xiǎn)等到了38周，當(dāng)天就做得全麻手術(shù)?！?/p>
后來體檢，又被查出患有重度脂肪肝。孩子一天天長大，荀超感到自己的身體比年齡老得更快?！耙呀?jīng)到了上有老下有小的年紀(jì)，身體不能垮?！?/p>
當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒子7歲體重已經(jīng)達(dá)到80斤，荀超下定決心“減肥不能再等了，必須給兒子做一個榜樣！”
健身者的食譜上，通常每周會有一頓“欺騙餐”，可以隨心所欲吃，避免禁食太久心態(tài)崩盤。荀超在本子上寫下每天的體重變化，遇到推不掉的應(yīng)酬，她也記錄“在案”，懲罰自己取消當(dāng)周的“欺騙餐”。
逐漸減少和朋友“下館子”的次數(shù)，到養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息，再到管住嘴邁開腿……當(dāng)運(yùn)動像吃飯睡覺一樣成為一種習(xí)慣時，它帶來的結(jié)果反而越來越不重要。
“今年我的目標(biāo)是不想再瘦了，瘦到一百以下干嗎呢，我又不選美，健康就行。”荀超還想學(xué)自由泳和蝶泳，嘗試跑馬拉松。
荀超開始每天帶著兒子去戶外跑步?！拔蚁胱C明給他看，媽媽能瘦下來，他也可以。沒有什么困難是無法戰(zhàn)勝的?！?/p>
