答應(yīng)很多人的學(xué)習(xí)美容知識(shí)的書單，今天來填坑了~

其實(shí)也是為了以后發(fā)稿子不用寫「參考文獻(xiàn)」，那個(gè)寫了一次我就發(fā)現(xiàn)實(shí)在太太太麻煩了，把那么多東西糅到一起再按一定邏輯寫出來已經(jīng)要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力了，然后還要回頭把每一句話的出處或來源再標(biāo)識(shí)清楚，我去~簡直能要我老命啊。。。為了不影響更新速度又能跟你們保證內(nèi)容的嚴(yán)謹(jǐn)性，我覺得這是個(gè)不錯(cuò)的辦法，反正我寫的所有內(nèi)容都是基于這些基礎(chǔ)再參閱大量相關(guān)文獻(xiàn)的結(jié)果（純粹個(gè)人體驗(yàn)的部分除外，我的理解有誤的也歡迎糾正）。

然而，對于這個(gè)一直想填卻一直沒時(shí)間來填的坑，今天終于有機(jī)會(huì)了卻字到手邊突然不知從何下手了。。。難道又是因?yàn)槲抑赖奶嗔藛幔?/p>

算了~今天我就想哪寫哪吧~

首先，想學(xué)習(xí)美容知識(shí)，你得知道與美容相關(guān)的主要學(xué)科有哪些。

對此，我敢說，99%的人并不清楚，包括美容或化妝品行業(yè)的從業(yè)人員。

區(qū)別也就是普通愛美人士的主要知識(shí)來源可能是這些書籍：

對于這些書，我就給你個(gè)簡單粗暴吧：別再看了，99%是瞎耽誤工夫！

而相對專業(yè)的美容行業(yè)從業(yè)人員——這里主要指美容院的美容師和醫(yī)美診所里醫(yī)學(xué)背景較差的基層美容護(hù)理操作人員，可能會(huì)選這種：

道行稍深的大概會(huì)進(jìn)階到這種水平：

再高端點(diǎn)才能接觸到這種級(jí)別，這時(shí)候才算是真正走進(jìn)了美容專業(yè)的大門：

實(shí)際上能接觸到這些的基本上都是在職的醫(yī)生和極少數(shù)醫(yī)學(xué)背景雖弱但很有靈性的醫(yī)美行業(yè)的臨床實(shí)操人員。

不過，即便是這些能夠走進(jìn)美容大門的人，也還是有自己的局限性——化學(xué)方面的知識(shí)較欠缺，這可能會(huì)影響他們對化妝品和皮膚美容藥物的深層理解，進(jìn)而影響到實(shí)際的臨床應(yīng)用。。。

畢竟，這些外用產(chǎn)品對皮膚美容影響還是相當(dāng)大的，不能忽略不計(jì)~

其實(shí)，還有一類人差點(diǎn)忘了說！

他們也是離美容專業(yè)知識(shí)很近的，只是其中的大多數(shù)人實(shí)際上卻永遠(yuǎn)都無法真正入門，那就是化妝品配方師。

因?yàn)椋麄兊膶W(xué)習(xí)范圍多數(shù)都只是在化妝品領(lǐng)域里打轉(zhuǎn)，雖然這些書里也會(huì)或多或少的講到一些與化妝品開發(fā)相關(guān)的皮膚醫(yī)藥學(xué)方面的知識(shí)，但大多過于淺顯，只能告訴你“是這樣”，而不能告訴你“為什么是這樣？”，畢竟寫這些書的人也都是和配方師們背景比較相似的化學(xué)方向的大咖（現(xiàn)在也有很多學(xué)生物的做配方師，不過目前我看過的化妝品配方類的書主要還是化學(xué)大咖們寫的），醫(yī)學(xué)方面的基礎(chǔ)肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的~

然后配方師們也很少有時(shí)間去主動(dòng)關(guān)注學(xué)習(xí)更深入的皮美知識(shí)，再加上大多數(shù)配方師都是基本不用護(hù)膚品的直男或很少用護(hù)膚品的女漢子，在膚感體驗(yàn)的把握上比較容易脫離實(shí)際，脫離群眾（書本上的描述和手背上的粗略體驗(yàn)跟愛美姑娘們每天上臉的體驗(yàn)與需求可能有很大差異），所以，雖然他們可能對化妝品成分的配方性質(zhì)了如指掌，但是在實(shí)際給顧客的化妝品選購意見上，卻不見得是有效的信息，甚至出現(xiàn)誤導(dǎo)都在所難免（這不是質(zhì)疑他們的專業(yè)性，而是想強(qiáng)調(diào)知識(shí)的局限性對人的影響）。

握草，我是不是說的有點(diǎn)大了？感覺把目前相對最專業(yè)的兩類人——皮美醫(yī)生和配方師都得罪了一遍。。。

艾瑪，各位大咖，求原諒。。。我也就是年輕不懂事，隨口一說，要是您恰好還真覺得有那么幾分道理，那是極好的，如果覺得不能接受，嗯，您就當(dāng)我胡說八道吧~

好了~隨便一說環(huán)節(jié)到此結(jié)束，正式進(jìn)入書單欄目。

先上基礎(chǔ)部分，我把這些知識(shí)大概分成了以下兩類——

說給美容從業(yè)者的話：

化學(xué)和化妝品方向?qū)A(chǔ)理論要求較高，如果沒有足夠的理論基礎(chǔ)，看后面的進(jìn)階和專項(xiàng)內(nèi)容就會(huì)非常吃力，甚至完全看不懂。

不過，我知道，基礎(chǔ)理論看起來非常無聊非?？菰?，因此可能成為一些小伙伴更加深入研究專業(yè)的絆腳石。。。如果你們有興趣的話，我可以分享一點(diǎn)這方面的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)——如何快樂有效的學(xué)習(xí)枯燥的基礎(chǔ)理論（其實(shí)，不光是化學(xué)，其他的很多學(xué)科也可以借鑒，道理都是相通的嘛）；

醫(yī)學(xué)和醫(yī)美方向的基礎(chǔ)理論相對后續(xù)的學(xué)習(xí)需求來說要求沒有那么高（至少在我目前以皮膚美容為主要目標(biāo)的學(xué)習(xí)范圍內(nèi)感覺是這樣的），所以直接看應(yīng)用型書籍也能get到不少干貨。但，請注意：基礎(chǔ)理論對你深入理解各項(xiàng)醫(yī)美技術(shù)甚至化妝品功效的前因后果方面也是不可或缺的，資深從業(yè)者必備。

說給普通消費(fèi)者的話：

你們有沒有g(shù)et到我曾經(jīng)說過的？美容這事并不比任何一個(gè)其他專業(yè)更簡單，因?yàn)樗且粋€(gè)學(xué)科交叉非常厲害的領(lǐng)域，反而需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力才能弄的有點(diǎn)脈絡(luò)（不過，仔細(xì)想想，這年頭好像每個(gè)應(yīng)用領(lǐng)域都是多學(xué)科交叉的，想做好都挺不容易的）。所以，你們確定還要自己動(dòng)手豐衣足食？

哎呀，反正我要是沒有陰差陽錯(cuò)入了這個(gè)坑，估計(jì)看到這些就想放棄治療了，以后只能憑自己有限的智商找?guī)讉€(gè)自我感覺比較靠譜的專家（或者某個(gè)KOL），然后再結(jié)合自己的實(shí)際使用經(jīng)驗(yàn)瞎摸索著買買買了。。。

這里，就順便說倆我目前看到的內(nèi)容精彩質(zhì)量靠譜的美容號(hào)給你們吧（我覺得我只能幫你們到這了）。

一個(gè)是言安堂，雖然主創(chuàng)也開始賣產(chǎn)品了（賣的產(chǎn)品啥樣我就不知道了，別問我），但內(nèi)容質(zhì)量一直不錯(cuò)，至少知識(shí)點(diǎn)寫的都是比較負(fù)責(zé)任的，看得出是很用心查過資料的，雖然也有某些內(nèi)容我個(gè)人認(rèn)為寫的不盡人意（估計(jì)還是作者們的專業(yè)視野的局限性導(dǎo)致的，就是我前面說的那一堆），不過瑕不掩瑜。

一個(gè)是真魅博客，默默無聞耕耘了很多年，一直在寫靠譜的化妝品知識(shí)的號(hào)，比言安堂的內(nèi)容更深入，所以離地氣略遠(yuǎn)，有些文章可能會(huì)讓普通消費(fèi)者覺得看了一遍依然不知道自己該買啥（其實(shí)寫的很好）。缺點(diǎn)是，他也跟言安堂一樣有專業(yè)視野的局限性（貌似都是配方師出身），偏重于化學(xué)化工方向，對皮膚美容學(xué)的東西了解較少（言安堂倒是經(jīng)常請一些醫(yī)學(xué)美容方面的業(yè)內(nèi)人士客串）。

總之，這倆號(hào)對于大家了解化妝品配方的真相還是非常有幫助的！可以看~

至于專注醫(yī)美方向的內(nèi)容精彩又質(zhì)量靠譜的美容號(hào)，很遺憾，我目前還沒有發(fā)現(xiàn)。。。雖然看過多個(gè)知名皮美專家的微博啊，APP啊，都覺得寫得不盡人意，要么就是從書里摘出來的皮毛貨（大咖可能覺得這樣的適合大眾看吧，其實(shí)跟看廣告差不多，幫助不大），要么就是術(shù)語太多，寫得太艱深，壓根不適合大眾看。

嗯~這方面我覺得我寫的還能看？

說給美容發(fā)燒友的話：

我認(rèn)為，你們是介于職業(yè)人和普通消費(fèi)者之間的那一撥，畢竟不是職業(yè)做這個(gè)，沒必要深究基礎(chǔ)理論，倒是很適合看一些比較淺顯的應(yīng)用型書籍來開闊思路，提高辨識(shí)美容信息真?zhèn)蔚哪芰?，然后少掉坑，多弄到一些真正有用靠譜的產(chǎn)品，實(shí)現(xiàn)自己變美的愿望！

總之，下面的書單詳解里我都會(huì)給大家標(biāo)明，請注意對號(hào)入座！

正式開單~先說基礎(chǔ)理論篇：

1.有機(jī)化學(xué)

特點(diǎn)簡介：知識(shí)點(diǎn)很全

推薦人群：資深從業(yè)者

特點(diǎn)簡介：很多知識(shí)點(diǎn)講得比邢其毅那本更透

推薦人群：資深從業(yè)者

PS：兩本結(jié)合使用效果尤佳~可惜那個(gè)《結(jié)構(gòu)與功能》翻譯版的沒貨了。。。啥時(shí)候再版就不知道了，哎~我也只找到了電子版（湊合能看）和復(fù)印版（根本沒法看，都是黑白的，而書里面很多彩圖），當(dāng)初看到知乎有人推薦，沒買，覺得怕用不上（因?yàn)槲乙呀?jīng)有好幾套有機(jī)書了）現(xiàn)在，后悔莫及。。。

特點(diǎn)簡介：對于完全沒有基礎(chǔ)的初學(xué)者很友好，比較淺顯，嗯~我自己最初看的就是這本，然而，一開始也有很多看不懂（因?yàn)榛A(chǔ)太差），現(xiàn)在覺得簡單多了~

推薦人群：一般從業(yè)者

剩下的就是用來查漏補(bǔ)缺比較好：

方法是，對前兩本看完以后還沒有弄清楚的知識(shí)點(diǎn)，可以從它們身上再找找看，說不定哪個(gè)作者剛好就對那個(gè)知識(shí)點(diǎn)講的比較透，然后，就有可能一下子茅塞頓開——千萬不要在看不懂的時(shí)候，過分死磕（我以前就這樣），結(jié)果，經(jīng)常把自己憋死，然后還是弄不懂，最后打擊了自信心，影響學(xué)習(xí)動(dòng)力。

嗯~這是我個(gè)人的心血經(jīng)驗(yàn)，說實(shí)話，我都有點(diǎn)不舍得說出來呢（原諒我的自私）。

哦，還有就是，不要吝嗇買書，尤其是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論的書。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，一本真的不夠用，尤其是老師不行或者自學(xué)的。。。

PS：這本是我最近剛買的，主要是為了提高專業(yè)英語的水平而買，然而，還沒來得及看。。。大概翻了下，感覺還行~供學(xué)有余力的小伙伴們參考吧。

2.生物化學(xué)

這類目前我只看過兩本，也還有很多需要弄透的知識(shí)點(diǎn)沒弄透。

特點(diǎn)簡介：知識(shí)點(diǎn)全面，也是我看過的兩本里，相對來說，講的更透的。

推薦人群：資深從業(yè)者

特點(diǎn)簡介：講的很淺，知識(shí)點(diǎn)講的也比較粗糙

推薦人群：資深從業(yè)者輔助用，美容愛好者可以大概翻閱，了解下生物化學(xué)的精神，讓你不那么容易盲目相信化妝品廣告里的說辭

3.天然產(chǎn)物化學(xué)

這類內(nèi)容是你想要了解清楚各種號(hào)稱天然啊植物啊之類的化妝品的基本功。

然而，目前看過的并沒有發(fā)現(xiàn)哪本是特別值得推薦的，個(gè)人感覺還是幾本一起結(jié)合看比較好。

推薦人群：資深從業(yè)者

4.藥物化學(xué)

這是幫助你讀懂醫(yī)藥類專業(yè)書籍的基礎(chǔ)，雖然本身的知識(shí)看起來離美容很遠(yuǎn)，但實(shí)際上，沒有它們，你想看懂各種醫(yī)美應(yīng)用類書籍，尤其是美容藥物方面的，也會(huì)非常困難，會(huì)有很多知識(shí)點(diǎn)看不懂，或者只能看到皮毛。

然而，也沒發(fā)現(xiàn)特別想推薦的必看書單，我自己有的就是這兩本，還是結(jié)合看~

推薦人群：資深從業(yè)者

5.美容醫(yī)學(xué)類

這類是幫助你理解醫(yī)療美容各項(xiàng)技術(shù)原理的基本功。

特點(diǎn)簡介：一般人，沒有基礎(chǔ)也能看懂一些，主要優(yōu)點(diǎn)是，新，還有詳細(xì)的參考文獻(xiàn)目錄，有利于擴(kuò)展閱讀。

推薦人群：資深從業(yè)者、一般從業(yè)者、美容發(fā)燒友

特點(diǎn)簡介：對美容皮膚病講的比較細(xì)，皮膚的結(jié)構(gòu)原理也講的比較透，由于是簡裝，還很便宜，個(gè)人認(rèn)為性價(jià)比非常高。

推薦人群：資深從業(yè)者、一般從業(yè)者、美容發(fā)燒友

另外，想說，何黎老師還主編了另一本《皮膚美容學(xué)》：

這本不推薦買，因?yàn)閮?nèi)容和那本美容皮膚科學(xué)差不多。。。買一本的話，還是推薦美容皮膚科學(xué)，那個(gè)寫的更豐滿些。

特點(diǎn)簡介：內(nèi)容很好，很干貨！然而，翻譯的，哎~一言難盡。。。不過，用來做輔助參考還是很棒的。如果要深究里面的某個(gè)知識(shí)點(diǎn)還是得看原版~原版書超級(jí)貴，然后，然后，我又弄到了一份PDF版。。。別鄙視我，屌絲傷不起啊。。。等我有錢了再給原版書交稅吧。。。

推薦人群：資深從業(yè)者

特點(diǎn)簡介：這個(gè)很基礎(chǔ)，看似離美容很遠(yuǎn)，但卻是幫助你深入理解具體應(yīng)用理論的基礎(chǔ)，內(nèi)容詳盡，很棒。

推薦人群：資深從業(yè)者

特點(diǎn)簡介：這個(gè)就更加基礎(chǔ)了，美容從業(yè)者可以只挑自己需要的部分看，比如痤瘡、光敏性皮炎之類，里面還有一些藥物治療的內(nèi)容，也很值得參考。

推薦人群：資深從業(yè)者

最后再放幾本我剛找到還沒來及啃的英文版美容皮膚學(xué)，供有時(shí)間和能力的資深從業(yè)者們參考：

6.美容藥學(xué)

特點(diǎn)簡介：一本大概論，講的比較淺顯，一般人也能看懂。

推薦人群：一般從業(yè)者、美容發(fā)燒友

特點(diǎn)簡介：這是幫助你理解敏感性皮膚和各種皮膚炎癥的基礎(chǔ)。

推薦人群：資深從業(yè)者

特點(diǎn)簡介：大而全，對于美容從業(yè)者來說，只需要看里面跟美容相關(guān)的內(nèi)容即可。

推薦人群：資深從業(yè)者

特點(diǎn)簡介：深入理解各種功能性護(hù)膚品或美容儀器的基礎(chǔ)

推薦人群：資深從業(yè)者、從業(yè)者，美容發(fā)燒友可大概翻閱，以樹立正確的美容觀念。

另外，再說三本資深從業(yè)者可能會(huì)用上的，它們會(huì)幫助你更好的看懂前面那些書：

理論基礎(chǔ)篇到此結(jié)束。

應(yīng)用基礎(chǔ)篇等我下期更，實(shí)在太累了~

一枚游走在醫(yī)美行業(yè)和化妝品實(shí)驗(yàn)室邊緣的美容技術(shù)控，靠著一腔臭美熱血從零基礎(chǔ)活生生寫成了化工碩士的中年大嬸，想用這種方式繼續(xù)“逼”自己往前走。無奈人生有岸，學(xué)海無涯，文中如遇錯(cuò)誤或遺漏歡迎指正~

更多干貨請關(guān)注公號(hào)「曉安說臉」回復(fù)關(guān)鍵字查看：

【問題肌膚】祛痘 | 黑頭 | 抗皺 | 痘印 | 美白 | 脂肪粒 | 毛孔粗大 | 敏感肌膚 | 外油內(nèi)干【買前必查】蘆薈膠 | 小黑瓶 | 神仙水 | 雅漾大噴 | 雅詩蘭黛 | 健康水 | 紫蘇水 | 流金水 | 家用美容儀 | 無印良品 | 肌研【成分詳解】酒精 | EGF | 果酸 | 勝肽 | 玻尿酸 | 甘油 | 表面活性劑 | 苯丙乳液【劑型真相】精華液 | 潔面乳 | 原液 | 化妝水【醫(yī)美技術(shù)】光子 | 激光 | 熱瑪吉 | 超聲刀 | 深藍(lán)射頻 | 熱拉提 | 調(diào)Q | 點(diǎn)陣 | 美白針 | 美白丸 | 填充劑 | 水光針 | 白瓷娃娃 | 黑臉娃娃 | 王者之心 | 王者風(fēng)范 | DPL | 脈沖染料激光【基礎(chǔ)護(hù)理】卸妝 | 防曬 | 補(bǔ)水

PS：是「曉安說臉」不是「晚安說臉」。。。