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昨晚7:50，冉冉導(dǎo)師的微課“平凡如你我，一樣有夢可以做，如何活出極致的一年”即將開始。我一邊在自己的轉(zhuǎn)播群里招呼小伙伴們搬好小板凳準備聽課啦，一邊又在心里著急地盤算著，女兒的作業(yè)還沒有檢查完，有幾處需要提醒她修改，原版英語親子閱讀也還沒有進行……我心里慌亂了幾分鐘，我意識到自己的荒亂時，我停下來問自己，此刻既重要又緊急的事情是什么。想明白了答案，我選擇先陪女兒做完當天的事再聽微課。
終于，做完所有事，女兒上床準備睡覺了。可她今天就像故事書里睡不著覺的小熊一樣，反復(fù)跟我說她睡不著，聲音里帶著委屈、焦慮。我意識到也許是剛才我那么急于要把她先安頓好，她敏銳地捕捉到了我潛意識的焦慮，所以一反常態(tài)。我頓了頓自己，先放下微課，沉下心陪在女兒身邊，對她說：“寶貝兒，你是很想睡卻睡不著吧。沒關(guān)系的，你輕輕閉上眼睛，躺著養(yǎng)神就好。睡不著也可以的，媽媽也遇到過這樣的時候，我們不去考慮這事，躺著就好，數(shù)羊也可以的。媽媽就一直在你身旁陪著你?！?/p>
女兒閉上眼依偎著躺在我身旁，忽然她又說想要把熊熊沙發(fā)搬進被窩里，想坐在沙發(fā)里。我輕輕按住她，對她說：“不可以哦，現(xiàn)在是休息時間，可以睡不著，但也要躺著養(yǎng)神，熊熊沙發(fā)可以白天坐?！迸畠褐缓美蠈嵦苫乇桓C。
我給她裹了裹被子，像小時候那樣輕拍著她。女兒又翻來翻去地動了一陣，大約20分鐘后，漸漸睡著了。我起身來到書房，開始安心聽課。
如何平衡工作、孩子、家庭與自己想要的學(xué)習(xí)和成長，這是我一直要面對的課題。曾經(jīng)，我忽左忽右，忽而內(nèi)心敞亮，忽而矛盾糾結(jié)，這一切都是成長路上最真實的存在。
最近持續(xù)的21天生命故事療愈日記書寫和手帳書寫，幫助我面對真實的自己，聽內(nèi)心的聲音，探索內(nèi)在木馬程序，找出陳年的情緒結(jié)石。在這樣的過程里，我內(nèi)心的安穩(wěn)在蓬勃生長著。面對女兒的鬧睡，我能做到和善而堅定，源于這樣的安穩(wěn)。
冉冉老師說，書寫即療愈。
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今天親耳聽到故事主角馬冉冉導(dǎo)師講述自己的成長路和晨沁講述從高三的抑郁到實現(xiàn)悉尼留學(xué)夢的歷程，我才確認到，這些故事的創(chuàng)造者原本亦如你我一般平凡，只因她們走了一條最真實的離自己最近的路，勇于探索自我，直面內(nèi)心，因而變得不平凡。從她們的故事中，亦聽出追夢之路兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，千折百回，是她們持續(xù)的自我探索帶來了方向和力量。謝謝老師們的分享和示范。
從小，我就習(xí)慣于仰望權(quán)威，對優(yōu)秀的人敬重崇拜，同時眼里看到的自己是那么弱小笨拙，和心中的仰望距離遙遠。
微課中，冉冉導(dǎo)師說，有些人“經(jīng)常無意識地拿自己與別人比較，羨慕別人的人生，卻忘記了自己腳下也有一條路”。這句話直擊我心，我就是這樣不自覺地把自己與他人比較，不自覺地就羨慕他人的人生，越這樣越找不到自己，迷失、迷茫、自卑就這樣一直縈繞著我。
我很不喜歡這樣的自己，我想要改變。我不斷地學(xué)習(xí)，閱讀，上課，我想找到一個捷徑，最好能找到一個貴人，能給我提供一切我想要的支持，來幫助我成長和改變。看，我的目光還是向外看的。
可哪里來的捷徑呢，我一次次碰壁，念頭破滅。我曾經(jīng)問我的閨蜜，“你覺得我是怎樣的人，你覺得我有哪些特質(zhì)，適合做什么？”我已記不太清她當時的回答，但我記得清當我問出問題時，我內(nèi)心的不自信和迷茫。
我自己不應(yīng)該是最了解最熟悉自己的那個人嗎？可是我沒有，我一直忙忙碌碌地向外求，求肯定，求支持?？墒窃角蟮臇|西就越得不到，那顆心就懸在那里飄來飄去，外在的一句話，一個眼神，一個不經(jīng)意的動作都可能引得我敏感的心起伏波動半天，外在卻還要裝作不在意，很穩(wěn)的樣子。
我也嘗試過去了解自己，可每次都是淺嘗輒止，我會匆匆為自己的情緒或行為找一個解釋，再找一個看起來努力上進的出路。最近的書寫中，我發(fā)現(xiàn)了這個害怕深層次面對內(nèi)心的自己，我嘗試改變之前的模式，不再匆匆找解釋和出路，而是學(xué)著去問自己問題。
我真實的內(nèi)心在擔(dān)憂什么呢？我想要的生活是怎樣的呢？我會因為什么而喜悅幸福呢？我有怎樣的特質(zhì)，我擅長做什么？我夢想中的最高級別生命版本是怎樣的？我想要達成的人際關(guān)系狀態(tài)又是如何的？……受冉冉導(dǎo)師的“21天生命故事療愈日記”的好問題啟發(fā)，我透過書寫問問題，與自己對話，用手帳為自己定計劃和復(fù)盤。沒有2018年的手帳，我就在筆記本上寫。
在發(fā)現(xiàn)認識自己的同時，也在療愈著自己。我學(xué)著接納和欣賞自己的過去和現(xiàn)在，不再害怕，也隨時提醒自己放下比較，按靈性自律的節(jié)奏走自己的路。
以前寫文章，我總會在文末高調(diào)喊口號，我要……做。呵，那就是我在為行為匆匆找的一個看似努力上進的出路。
我要放棄這樣的模式了，一篇文章還不足以引導(dǎo)我看清我的出路，不唱高調(diào)了，不管是真心的還是違心的。我就這么邊走著邊書寫邊療愈，走好自己腳下每一步，甚好。
方糖讀書會預(yù)告：
時間：10月27日 下午1:30-3:30
地點：車庫咖啡（楊家坪保利時代廣場B幢1樓）
帶領(lǐng)人：謝娟
共讀書目：《越書寫越明白》
主題：聚焦真正的自己，才能實現(xiàn)療愈
生命投資費用：50元（含茶水費）
準備：書籍《越書寫越明白》、一支流暢的筆，一本你喜歡的書寫本，一份款待自己的心
（書籍可自帶，也可現(xiàn)場購買，60元/本正版書籍）
微課預(yù)告：
10月30日20:00
《用才華賺錢可是正經(jīng)事啊，要做就趁早》
分享導(dǎo)師：馬冉冉
分享嘉賓：楚丹丹
故事療愈師，方糖讀書會帶領(lǐng)人（上海），國際鼓勵咨詢師，正面管教協(xié)會認證講師，上海市三級心理咨詢師。
微信公眾號：（光音里心靈成長空間）
分享主題：《我的金錢之路：從外企高管到自由助人工作者》
分享內(nèi)容：
她是助人工作者里，難得的會賺錢、會鏈接資源、會拓展人脈的全能型選手。
她創(chuàng)造了老洋房里的方糖讀書會，每個人收費2980／12次，所有名額幾天之內(nèi)就銷售出去一半。
要知道，這可是目前為止，全球最貴的方糖讀書會。
來，聽聽她的金錢創(chuàng)造故事。
一，她和金錢的那些事
從面對銀行卡七位數(shù)存款的“饑餓”，到看著銀行卡上五位數(shù)、三位數(shù)存款的平靜，她用一年時間與金錢和解。
通過個案、故事療愈工作坊、書寫，她梳理自己和金錢的關(guān)系，搞清楚“我不能有錢”背后的故事，破除這個木馬程序。
二， 她找到內(nèi)心那個“特別會賺錢的自己”
那個會賺錢的自己，教給她的思維模式：
你要多讀書，寫手賬、復(fù)盤，覺察你的思維方式，并通過帶領(lǐng)方糖讀書會輸出你的觀點、你的新想法，練習(xí)你的技能，通過微小行動和刻意練習(xí)，轉(zhuǎn)換你的思維方式。
重要三事，創(chuàng)造自己的產(chǎn)品；找到你的目標客戶；產(chǎn)品變現(xiàn)。
三，把生命活大一點，看準你的靶心
如果獲得金錢的靶心，不在獲得金錢上，那么它在哪里？
1.格局大一點——為別人創(chuàng)造機會;
2.目光長遠一點——去做一個蛋糕，別去搶一塊蛋糕;
3.敞開一點——去見不同的人，看不同的領(lǐng)域，聽不同的故事。
