周檢視(2019.4.22--4.28)

本周計劃:

1、工作:黨課培訓(xùn),練字。

2、健康:口腔潰瘍,祛濕氣,懶人瘦身。

3、學(xué)習(xí)成長:親子踐行,葉老師九段踐行,看圖書館書,還書。

4,休閑社交:五一安排計劃。看電影《調(diào)音師》。

5,財務(wù):買防曬衣,跑步衣服。2

6,家庭:陪娃記錄時間。陪娃上圍棋課。


一、八大維度

健康&身體

1、早睡早起:依然堅持早睡早起打卡,可惜就是5:30一起來就是關(guān)鬧鐘,也不是真的起床,一般起來就是六點半七點了。晚上一般十點前睡覺!

2、健康好習(xí)慣打卡:除了午休,其他好像都沒有了,眼部按摩儀退回去一周了!

3、跑步:一公里也沒跑!還是要有監(jiān)督,所以又加入新一期百人百天跑步,購買運(yùn)動裝備。收到跑步獎牌!

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家庭&生活

1、帶娃去學(xué)習(xí)圍棋第一節(jié)課,我也學(xué)習(xí)了,我覺得很棒,專門借本圍棋書來看!

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2、,舅舅,姨夫來幫忙看房子,簽傘鋪街房子合同0425

3、整理漢中屋子打掃衛(wèi)生

事業(yè)&工作

1、參加發(fā)展對象培訓(xùn),真希望這一次可以順利通過!還被點名上臺分享心得體會0424-0426

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2、農(nóng)業(yè)面源污染推進(jìn)會0423

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3、寫培訓(xùn)心得體會

財務(wù)&理財

1、購買新的一期百人白天,398

2、購買運(yùn)動衣服260

3、六一兒童節(jié)線上跑步獎牌


社交&人際

1、去笑笑家吃飯,取電影票0425

2、給阿琪打電話0426


休閑&放松

1、電影《復(fù)仇者聯(lián)盟4》


學(xué)習(xí)&成長

1、聽丫丫老師親子課

2、少兒圍棋6日通


效能&突破

1、聽葉老師九段錦囊會

2、聽讀書會分享創(chuàng)新者的窘境

3、聽周六空中課堂

4,聽親子班會


二、下周(月)主要計劃:

1、工作:固定練字時間,讀書時間

2、健康:學(xué)習(xí)懶人瘦身課程。

3、學(xué)習(xí)成長:親子踐行,葉老師九段踐行。5-3和5-4參加卓越父母課程。

4,休閑社交:五一安排計劃??措娪啊墩{(diào)音師》。

5,財務(wù):五一外出玩!

6,家庭:記錄孩子一天時間花費!下載軟件陪娃練習(xí)圍棋。

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