第一次去健身房，最讓人驚訝的事情是什么呢？

我的cultural shock，是在女生的更衣室。

各種顏色、樣式、大小的身體。這些身體的主人正在費(fèi)力的解開被汗水浸濕的運(yùn)動內(nèi)衣，正在裸露的長腿上涂潤膚乳，正在從淋浴室走出來，除了用毛巾包裹著的頭發(fā)，身上一絲不掛。這是我第一眼看到的場面。

我驚呆了。絕非那種因保守而產(chǎn)生的厭惡，而更像是，第一次吃小籠包或者第一次知道麥當(dāng)勞的咖啡可以續(xù)杯：從來沒有人告訴過我健身房是這樣的！

對于大多數(shù)人來說，這種場面似乎毫不奇怪。我是個特例。記憶中最相近的經(jīng)歷是久遠(yuǎn)初中的軍訓(xùn)。營地在偏僻的郊外，我水土不服，半途被父母接回家，于是免去這項(xiàng)在集體浴室進(jìn)行的，有關(guān)于裸露接受程度的心理測試。不過即使是在軍訓(xùn)基地的更衣室，羞澀的少女們也會以最快的速度打理好自己，然后穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地出門。那個時候的更衣室文化，完全不包含公然裸體這一項(xiàng)。

反觀健身房更衣室里，根本人沒有浪費(fèi)時間或者精力遮遮掩掩。我說的不僅僅是那些很顯然在3年前就達(dá)成健身目標(biāo)的姑娘，還有一邊聊天一邊脫衣服的大媽們，裸體站在鏡子前吹頭發(fā)的女生。沒人在意自己的身材是否完美，她們更關(guān)心的是等會兒有沒有足夠的時間化妝、用棉棒掏耳朵、回家做晚飯、和等在外面的男票見面。如此場景透露著一種令人敬佩的效率。

站在更衣室里，（大概很沒禮貌的）看著來來往往的身體，我馬上感到了脫衣服的必要性。深吸了一口氣，我心里想，我要開始在身材變好之前先喜歡上它的樣子了，真是…新穎啊。

作為一個被學(xué)業(yè)壓迫的高中生，我承認(rèn)我是一個完全不會照顧自己的人。像大多數(shù)的夜貓子一樣，我也是個夜貓子（要不然呢！），12點(diǎn)之前不會睡覺。寫完作業(yè)的話，我需要看一會兒書放松身心，或者干脆看一部電影。除了晚睡，還有一系列經(jīng)常被我媽數(shù)落的好習(xí)慣：不吃早飯，周末賴床，寧可在屋子里寫題也不想出門買衣服。我從來不散步，很少關(guān)心衣著打扮，忽視著一切能讓自己感覺更好的機(jī)會，一切能讓我哪怕是不經(jīng)意地關(guān)注自己的機(jī)會。但是我在嘗試，很努力的嘗試。

去健身房之前我猶豫了很久。不是因?yàn)椴幌脲憻挸龊蒙聿模且驗(yàn)閰挓┍黄渌丝粗母杏X。我不知道這屬于自戀還是偏執(zhí)，反正，我固執(zhí)地認(rèn)為，有人會閑到來健身房嘲笑我跑步。但我知道，打消這種無端念頭的辦法只有一個：去健身房跑步。

當(dāng)我站著跑步機(jī)上，氣喘吁吁的跑完四公里之后，我不得不承認(rèn)，任何人在跑步的時候都很難再有力氣（甚至清楚的視線）來觀察你。一旦消除了這種疑慮，我在健身房的流程變得順暢許多。一邊聽著 Marilyn Manson 一邊做深蹲，過程本身就成就感十足！

順利渡過四個禮拜，我才想起來我真正是誰。即使健身給我?guī)碓S多積極的影響，我仍舊可以找到各種不去健身房的借口。比如有一周我去看牙了，另外一周在趕文章，另外一周有樂團(tuán)表演，這些時間加起來不到21天，但是再算上其他零七八碎的事情，我就沒時間鍛煉了。太簡單了，這些借口我已經(jīng)用了十八年了。

但是這次，我心里的一小部分反抗精神在掙扎、叫喊：想想你在跑步機(jī)上跑到頭暈?zāi)垦５哪谴危愀杏X還差兩秒你就要化成一灘泥，你卻喝了一口水，用毛巾擦了臉，居然沒有放棄。我想讓它閉嘴，但是我完全無法反駁：去健身房的確有一種愉悅感－－這種愉悅感在于被一群不過度擔(dān)心（或者想要不擔(dān)心）自己身材的女性們包圍著；在于對自己許下承諾并實(shí)現(xiàn)它；在于流汗后第二天渾身酸疼，讓疼痛時刻提醒著你在呼吸、運(yùn)動、生活。并且你的身體也知道這一點(diǎn)，任何物質(zhì)都不能給你帶來堪比照顧好自己產(chǎn)生的愉悅感。

所以呢，我原諒了自己。在三周的停歇后我再次邁入健身房，我在心里和過去那個完全不懂得照顧自己的女孩道歉：對不起，之前總是找借口讓你（我）逃避現(xiàn)實(shí)；對不起，承諾過你的事情沒有按預(yù)期完成；對不起，讓你錯過了很多享受生活的機(jī)會。

以后一定好好照顧你。