文/毛毛蟲小姐

我知道你已經(jīng)活得夠努力了，

不需要任何人再喊一句加油。

《哆啦A夢：伴我同行》的劇場版里，有一個畫面：為了讓哆啦A夢回到屬于他的時代，大熊揮舞著拳頭，憑著自己的力量，打贏了在體型和力氣上占絕對優(yōu)勢的胖虎。

“哆啦A夢，你看見了，我贏了。我一個人，揮舞著拳頭，打贏了胖虎，我一個人可以完成全部的事情了?！?

在觀眾的眼里，一向軟弱的大熊此刻成了一個勇敢的孩子，甚至成了一個大人。

因為大熊明白，往后身邊再也沒有保護傘，有的，只有自己。

人生總有一些難要自己捱，有一些委屈要自己受，總有一段路要留給自己慢慢走，這就是生活。

村上春樹在《舞舞舞》里寫：

“你要做一個不動聲色的大人了。

不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。

去過自己另外的生活。

你要聽話，不是所有魚都會生活在同一片海里?！?/p>

01

做一個情緒的管理者

學會柔軟的對待人事

拿破侖說：“能控制好情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！?/b>

生活中，越是成功的人，越能管理好自己的情緒。當你管理好自己的情緒，你的內(nèi)心不僅會變得格外強大，還會更加柔軟的去對待世界。

有一次打車回家。上車報了目的地之后，我就一直低頭看手機。很久以后，才發(fā)現(xiàn)，出租車司機載著我駛?cè)肓艘粭l因為修路而封了一年多的長街，而這條街根本走不出去，只有倒回上車地重新出發(fā)。

很明顯，他迷路了。他怯生生地問我：你知不知道接下來該怎么走。

原本想發(fā)火的我，話到嘴邊，注意到這個年紀比我還要小的男孩子，放在方向盤上的雙手因為緊張而不受控的抖動。

我的心一下子軟了下來，指揮他倒車，重新出發(fā)。那天，原本十幾分鐘的車程，卻花了兩倍的時間。

一路上，我聽到最多的話就是 " 對不起 " 。臨下車，這個年輕的出租車司機告訴我，這是他第一天上班，而這一整天特別特別難熬。

我慶幸在緊要關(guān)頭掌握住了自己的情緒，沒有對他表達出自己的不滿和憤懣，而是給了他足夠的體諒。

雖然回家的路程和時間都被拉長，但是減輕了對方更深的愧疚感，這就夠了。

金星說過一句話，我很喜歡，她說：

站在自己的角度看都是問題，站在別人的角度看，都是理解。

在網(wǎng)上看新聞時，看到這樣一條消息：前些日子，南京雨花臺一小區(qū)電梯發(fā)生故障，在判斷是人為造成的之后，物業(yè)公司報了警。

監(jiān)控顯示，電梯是被一名外賣小哥踹壞的。

徐某稱自己一時情緒失控，便踹電梯發(fā)泄。

考慮到徐某的實際情況，往日也沒有劣跡，在和物業(yè)公司溝通后，警方?jīng)Q定進行調(diào)解。

物業(yè)公司的工作人員也接受了他的道歉，同時接受了民警協(xié)調(diào)的2000元賠償。

不管他做出這一行為是因為當時心情煩悶，還是因為別的原因。

他都賠上了自己小半個月的工資，承受了因為無法掌握情緒而帶來的后果。

人生不如意十有八九，每一件都牽動著我們的神經(jīng)，但一個人只有掌控好自己的情緒，才能夠好的掌控事態(tài)，掌握人生的步調(diào)。

02

好好吃飯

學會保重身體

經(jīng)典影片《蒂凡尼的早餐》里有個鏡頭很撩人，奧黛麗 · 赫本穿著黑色小禮服，站在蒂凡尼精美的櫥窗前，細嚼慢咽地品嘗著早餐。

生活最重要的是照管好自己的胃，因為你不照顧好它，它會跟你鬧脾氣，那么總有一天你總會抽出時間去醫(yī)院。

看到網(wǎng)上說：

“第一批00后，已經(jīng)成年了。”

“那些晚起晚睡的90后，現(xiàn)在已經(jīng)開始養(yǎng)生了?！?/p>

昨晚約一個朋友吃夜宵，一頓燒烤下來，平日里愛喝酒的朋友滴酒未沾。

這次他竟喝起了涼茶，一根串一口涼茶。

他打趣地說：“剛跑完步，你這頓夜宵又讓我白跑了，夜深了還吃燒烤，喝點涼茶敗敗火，還有下次這么晚，不要叫我出來吃夜宵了，我最近養(yǎng)生?！?/p>

曾經(jīng)這位朋友可是連吃飯都是敷衍的，休息日睡到自然醒已經(jīng)是下午，經(jīng)常是早飯中飯晚飯一起吃，而且天天這里飯局那里夜宵的，胡吃海吃啤酒肚一天大過一天。

現(xiàn)在竟然開始養(yǎng)生了。

原來朋友近期體檢，好幾項指標都超標了，醫(yī)生千叮嚀萬囑咐，如果再不注意休息，不把控飲食，就要提早和健康說再見了。

朋友調(diào)侃說：“以前總認為一個人活得瀟灑才叫生活，現(xiàn)在明白過來好好吃飯，按時睡覺，有一個健康的身體，才能去享受生活?！?/p>

人活半輩子才會明白過來，人生在世不過一句心安，何況那些難走的路，更需要有一個健康的體魄去抗住。

03

人生路很長

總有一些難關(guān)要自己闖

遲子建說：

?" 出了這個門，有人遭遇風雪，有人逢著彩虹；有人看見虎狼，有人逢著羔羊；有人在春天里發(fā)抖，有人在冬天里歌唱。浮沉煙云，總歸幻象。悲苦是蜜，全憑心釀。 "

常去的那家彩妝店換了導購，姑娘看起來年紀并不大，穿著高跟鞋盤著頭發(fā)，水靈靈的臉看起來很稚嫩。

她耐心地向我介紹產(chǎn)品，熱情地邀請我做產(chǎn)品體驗。

于是在體驗的過程里和她閑聊。

她說自己來自北方，離開家的時候還小，也沒有受過高等教育，出來做事很不順利。

我原本想安慰她兩句，但緊接著她又說“：那時候不懂事，做了后悔的選擇，既然選擇了，就要好好的生活?！?/p>

“想過在這里安家落戶嗎？”

“當然想過，只不過現(xiàn)在積蓄還遠遠不夠?！?/p>

“但是我不怕吃苦，因為出人頭地不容易，總有一些苦是一定要吃的?！?/p>

我突然敬佩起這個姑娘來，盡管她沒有顯赫的家庭背景，沒有令人驕傲的學歷。

但是她有不畏懼生活的態(tài)度：不否定自己，對生活努力，雖然身處底層，仍然仰望高處，始終相信自己可以辦到。

她沉默了一會，然后說：生活不可能永遠一帆風順，但是你必須堅持永遠樂觀、努力。

其實，全力以赴才是面對生活和苦難該有的樣子。

太宰治在《人間失格》 里寫過這么一句話“ 在所謂的人世間摸爬滾打至今, 我唯一愿意視為真理的,就只有這一句話。 一切都會過去的?！?/p>

生活需要勇氣，更需要一顆樂觀的心態(tài)去積攢勇氣，然后打敗生活。

04

寫給你的話

不論你為了什么而生活，生活都像是一場沒完沒了的清苦，即使它在某一個階段給了我們當頭一棒，也只是為了讓我們更好的認清。

沒有誰的生活輕而易舉，生活面前，我們都是摸爬滾打的孩子。我們沒有超能力，也沒有哆啦A夢的百寶袋，我們只有自己。

可是總會有一個更優(yōu)秀的你，在你尚未抵達的終點等著你，你終會到達那里，笑笑地提起曾經(jīng)不那么容易的生活。

這一生我們都在做的，就是在無數(shù)個普普通通的日子里，把握好自己的情緒，鍛煉好自己的身體，相信未來的美好，相信自己有抵達終點的勇氣，相信即使一個人也能有更好的生活，

然后把生活的所有苦痛熬成甘甜，全力以赴好好生活。

你一個人，可以做到，相信自己。

END

?文/毛毛蟲小姐

喜歡早起和閱讀，勵志閱讀1000本；喜歡用文字記錄生活，熬一碗雞湯，慰藉平凡人生；簡書優(yōu)秀作者，個人公眾號：雞湯小鎮(zhèn)。