停課不停學(xué)，孩子在家學(xué)習(xí)，作業(yè)沒完成，我心理就緊張，焦慮。行動(dòng)上會(huì)催促，提醒。怕造成逆反心理，我有時(shí)能控制下行為，但控制不了心理焦慮，也常因此鬧得不愉快。

今晚沒完成作業(yè)，從早到晚提醒了三次，結(jié)果還是沒寫完，我雖然焦慮，但行為上并沒有逼迫。

先把焦慮放一邊，靜下來(lái)開始自我分析：

誰(shuí)挨說(shuō)誰(shuí)焦慮，其實(shí)我是擔(dān)心老師說(shuō)我，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)不到孩子，現(xiàn)在都是通過家長(zhǎng)溝通學(xué)習(xí)。如果在學(xué)校，老師會(huì)直接批評(píng)他，他會(huì)因此承受直接后果。而現(xiàn)在老師說(shuō)不著他，他不焦慮。

當(dāng)聽到老師的批評(píng)之語(yǔ)，我感覺就是說(shuō)我，說(shuō)我不夠好，不稱職…委屈，難過的情緒集團(tuán)就會(huì)襲來(lái)。我不愿體驗(yàn)這種感受，就擔(dān)心，就焦慮，就要求他完成作業(yè)，省得我挨批。

每當(dāng)老師稱贊他完成的好，有進(jìn)步，我也很開心，像是我被夸獎(jiǎng)了一樣。

想到這里，其實(shí)，孩子寫作業(yè)完全是為了我?。?/p>

我看到自己和孩子邊界不清，沒有分離，仍是一體感，人際模式回推，我是沒和媽媽分離-戀母情結(jié)，還想獲得老師的稱贊。

寫著寫著，清晰了，催促孩子學(xué)習(xí)，是我怕挨說(shuō)的自私行為，而非出于愛，他肯定感受得到。他的學(xué)習(xí)動(dòng)力被我改變了。

我看到了，是我綁架了孩子的學(xué)習(xí)，控制他滿足我。

父母與孩子的沖突，多源于父母自身，父母把那股力量用在自我成長(zhǎng)上，用來(lái)覺察自我，沖突迎刃而解。

第二天早上，我沒有提醒，作業(yè)照片就發(fā)了過來(lái)。

放下非愛，走向愛。

最后借用曾奇峰《幻想即現(xiàn)實(shí)》書中的話：

"像一顆大樹，吞噬著焦慮的二氧化碳，吐出清新宜人的氧氣。"

做為父母要像大樹，處理好自己焦慮，不傳染給孩子。