天氣: 陰

心情指數(shù):6.5

小確幸:

圖片發(fā)自簡書App

每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】

Objective 你對今天學(xué)的記得什么？

在人工智能時(shí)代，機(jī)器可以像人一樣學(xué)習(xí)，因此，如果把孩子變成學(xué)習(xí)機(jī)器，可能就會(huì)被機(jī)器取代。孩子要有情商、智商和愛商三樣?xùn)|西，才會(huì)有出息?！扒樯淌前阎R(shí)變成動(dòng)能。情商是靠玩出來的，是吵架吵出來的。沒情商的人，知識(shí)很多，但不會(huì)跟人家聊天交流，不會(huì)交朋友，不會(huì)找人幫忙，不會(huì)去幫別人忙，這些人有什么用”；“愛商是對文化、對天下、對大家的思考”，要培養(yǎng)孩子們的擔(dān)當(dāng)精神，孩子們對昨天的事情、今天的事情和未來的事情都要有擔(dān)當(dāng)。

Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）

今天晚上情緒啟動(dòng)了一會(huì)一念之轉(zhuǎn)的魔力！

給客戶打電話有種恐懼感，轉(zhuǎn)念，如果沒有這個(gè)恐懼會(huì)怎么樣呢？

①今天有什么事情，讓我開心， 快樂，舒暢，舒心，歡暢。夷悅。欣忭。怡悅，得意，愿意，歡躍，夷愉。歡快，喜悅，快活，愉快，歡樂，忻悅，欣喜，歡喜，痛快，雀躍，樂意，高興，興奮！開通思想，啟發(fā)智慧? ？為什么？

②今天有什么事情讓我，郁悶，憋屈。悲傷。煩悶，苦悶，納悶。傷心，悲戚，悲痛。發(fā)愁，悲哀，痛苦，氣憤，難受，憤怒，惱恨，難過， 為什么會(huì)這樣？

怎么做能讓自己開心？

Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么？

圖片發(fā)自簡書App

Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?

今天工作悠悠噓噓中！

今天我有什么事情沒有處理好，為什么？

感恩的兩件事?

感恩女朋友今天買的四塊錢的西紅柿！

感恩?徒弟帶來的黑布林李子！感謝自己每天進(jìn)化中！

假設(shè)我沒有這么做會(huì)怎樣？我還有其他的做法嗎？

今天工作效能，怎么樣【高@低】？

有哪些可能得原因？

如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會(huì)有什么效果？

?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解。