事件一：

為什么爸爸讓幫忙加熱原始點溫敷袋，你這么惱火？我很生氣，自己的事情不能自己做。因為我也想好好學(xué)習(xí)，老是被他打擾，很心煩。你怎么會這么心煩，急不可耐。心煩——惱火——讓我覺得被打擾——做不完自己的事情——學(xué)不好——做不好——很多事都做不好——搞不好自己的情緒——搞不好關(guān)系——就會很煩——什么都做不好——一無是處——無所事事——浪費時間——很多事情做不好——被嫌棄——難過——沒人理解——沒人愛——孤零零——可憐? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

急不可耐讓你感覺——好想做好自己手頭的事情但是卻做不好，做不好就會無頭無尾——一片迷?！蜁]有方向——很難過——很難過就會遇到各種心煩的事情——不安——不知道自己是誰——會往哪里走？——掉入一個看不見的深淵——再次感到無奈中的無奈——做很多不愿意做的事情——身不由己——生活枯燥痛苦——麻木不仁——生不如死——可有可無? ? ? ? ? ?

做不好會很焦慮——做不好害怕——害怕被誤解——害怕生活不好——害怕被有色眼光——害怕看不清別人和自己的痛苦——害怕工作中的各種不順——害怕設(shè)計給我極致的痛苦——生不如死? ? ?

做不好會恐懼——恐懼自己無法實現(xiàn)心中所想——夢想還有好多來不及實現(xiàn)——沒有意義——沒有結(jié)果——一片迷?！粋Α晃耆琛槐焕斫狻槐粣圩o(hù)——心痛無助——無意義——無助——沒有滋味——品嘗不了開心和有滋有味——有滋有味才感到生命的意義——感動——感受到美——有意義——有滋味————有趣——有美好——有無窮動力? ? 反之——死亡——蒼白無力——繁瑣無奈? ? ?

翻轉(zhuǎn)信念：? ?

他只是覺得自己行動不是很利落，想讓你幫，你是他女兒，他希望多得到一點愛，一起只是要10分鐘，一天三次也才15分鐘，有什么關(guān)系呢？你回來不了多久，這一點耐心不能夠有嗎？

爸爸只是希望得到你的疼愛——才幸福? ? 我覺得他沒素質(zhì)，自己的事情自己干，體諒別人才善良，才值得被愛——才是個好爸爸? ? ? ? 不是個好爸爸讓我感覺——老是病懨懨的——都是自己造成的——不善良——不體諒別人——不克勤克儉——不好好愛自己——人根本要好好愛自己——不是等待別人愛自己? ? ? 可爸爸的心理要有一個舊式的，任勞任怨的女兒幫助他，他有家長的滿足感，才是他想要。? ? ? ? ? ?

早就你應(yīng)該看到，他沒讀過全日制大學(xué)，基本的素質(zhì)他還做不到。不然不會什么都讓媽媽做，你早該意識到這些。你想改變他首先改變自己。? ? ? ? ? ?

我剛才簡直想逃離，背后被激發(fā)好多痛苦出來，憤怒，不可抑制的憤怒痛苦，我的能量想摔門而出。? 一面是孝順的觀念拉扯自己，一面是覺得被動不能做自己的憤怒跑出來，兩種力量扭在一起，讓我只想出去透透氣，帶著女兒出去放飛下，不要這一切。因為我不好意思對爸爸直言相對，我做不到，沒力量做到。我很想說，爸爸，你能不能自己的事情自己做，我也很忙——好多計劃沒完成，你能不能理解下我？? 自己的事情自己干才是王道，我才覺得你是個值得的爸爸——你才會越過越好? 我買溫敷袋的時候，媽媽就心煩說，給你買了溫敷袋又是她的麻煩，你什么都不肯自己做。我對你很失望你知道嗎？自己的事情自己做，不要總是脾氣一堆，照顧好自己。不要依賴別人。? 答案方法給你了，你主動積極的愛護(hù)自己才長久，知道嗎？? 你這樣我很擔(dān)心你。同時我也很憤怒，為什么你不像有很多老人一樣，深怕麻煩別人了？這樣善良的人是我期待的爸爸。? ? ?

我覺察到你內(nèi)在小孩渴望被照顧的感覺，你還沒長大對嗎？你的內(nèi)在小孩還渴望被照顧。你小時候沒被好好對待是嗎？你媽媽很忙對嗎？? ? 允許別人做自己，我學(xué)地圖應(yīng)該知道了，我在外地想盡孝，可是見到他了遇到問題又煩躁。你覺察好了嗎？? ? ? ? 翻轉(zhuǎn)：這么一點事情不會讓你沒意義，只是啟動讓你看到自己的模式而已，你是有意義的存在，為家人父母和自己拼命學(xué)習(xí)，拼命好好的做。你經(jīng)常跟朋友一起很開心。自己現(xiàn)在大部分時間也很開心！進(jìn)步越來越大。? ? ? ? ? ? ? ? 生命故事：爸爸中風(fēng)就是因為畫畫的裝裱價格，別人不信任他，他很惱火，發(fā)脾氣中風(fēng)的。他是屬虎的，一直就是暴脾氣，一生不改，高血壓，糖尿病都有。? 我非常無奈。小時候經(jīng)?？此。惶梢粋€月，哼哼唧唧的。這時候不能碰他，不然他就一堆脾氣。給我深深的壓抑痛苦的感受。就是他的脾氣，他強(qiáng)迫我們服從。他用他生病強(qiáng)迫我們服從，潛意識我早就感受到了。我憤怒，不能做自己。討厭他不能生病還向上樂觀，至少不把屎盆子扣到身邊人頭上。他有一次對哥哥發(fā)脾氣，要掐死哥哥，當(dāng)時吐血了。我很受震動，覺得他怎么這個樣子，對她壓抑、委屈、憤怒。你知道這樣對哥哥給我什么感覺嗎？你不理解小孩，自己一套沉重復(fù)雜的思想在深處折磨自己和身邊的人。哥哥是很難教育的人，可是你的方式會讓他極致的更難教育。我很憤怒，我也想說你，你知道嗎？我不想你這樣，我想一家人開開心心，不要這樣，行嗎？你的身體會搞壞，同時也會搞壞哥哥的性格。兩敗俱傷，身邊的我眼中看到的事情讓我三敗。對你失望，對生活產(chǎn)生負(fù)面的信念，生活是不好不容易的，大人是痛苦的扭曲的。你知道嗎？你不幸福，讓我覺得我工作也不會幸福。我潛意識也會覺得別人有一些問題，這是道子課程上學(xué)到的，這些會變成信息、密碼發(fā)送到我身體里面。你們活成了不那么幸福的版本讓我來仿效復(fù)制。? ? 深圳的高壓是很大的因素，可是，可是，可是? 這里面還有你的原因，你的版本，你知道嗎？? ? 我要去掉這些密碼信息，意識物。只做純凈的我自己。

翻轉(zhuǎn)：人根本是要好好愛自己，可是他不知道，他的模式希望別人好好愛他。你要理解他的模式，而不是把自己的模式套到他頭上

這些信息復(fù)制到我身上，我會天然認(rèn)為這些。? ? ? ?

生命故事：之前一個廣西的女孩子，設(shè)計做的很好，愛幫助人。公司很愛開分享會，有一次她分享了色彩方面的課程。大家都覺得她講的太好了。過了幾天我在淘寶上搜，居然搜到這個課程，我就發(fā)給同事，那會學(xué)佛，就覺得幫助大家可以。大家也挺高興。但是她當(dāng)時就各種的諷刺挖苦我，說話相當(dāng)過分。那件事過后她經(jīng)常跟我作對。想想雖然形式不一樣，跟爸爸那會被公司幾個領(lǐng)導(dǎo)搞的降職一樣。他背后憤世嫉俗的信念里，也有部分攻擊力量。雖然那會兒的確有幫助其他被不公平對待的工人，他的調(diào)查取證，最終翻轉(zhuǎn)命運，包括部分翻轉(zhuǎn)公司的命運。很多裝卸運輸公司都倒閉了，我們公司還在。 這不影響他能量廠的不純凈才帶來攻擊? （信念夾雜在情緒里面進(jìn)入電磁網(wǎng)、爸媽認(rèn)知早就進(jìn)入我的神經(jīng)元、身體細(xì)胞了）? ? ? 我覺得我被那個女孩子整就有這樣的信息出來，引發(fā)了她的攻擊。雖然表意識我真的沒想那么多，她不依不饒直到離開的那天。? ? ? ? ? ? ?

我引發(fā)的是，她本來在公司是比較得人心的，能力強(qiáng)，又愛幫助大家。結(jié)果這件事情，她告訴我們她的課程是三百多元學(xué)習(xí)的，她分享給我們。但我四元錢買了發(fā)給大家。讓她講課講的好被我們看穿，原始視頻看了才知道，她有幾處講錯了。 讓她一直要樹立的美好形象垮塌了。所以她采取的是不斷報復(fù)。 我應(yīng)該做的是，偷偷發(fā)給大家，讓大家不要跟她說。? 或者選擇不說話，自己好好看就行了，自己有就學(xué)習(xí)。分享給有緣分的人就好了。還有善意告訴她，征求她意見再分享！

還有她的課程是她好不容易找到的素材，要分多一次跟大家分享，結(jié)果我一發(fā)，她沒的分享了

我把這些不好的信息處理掉了，做同樣的事情，就不會有不好信息發(fā)送出去。

時間二：剛才侄子把房間里的垃圾踢過去還接著用腳拖，你大聲吼。他的做法讓你感覺，憤怒急躁。憤怒的是東西都已經(jīng)過去了，垃圾出來了，還被拖，會撒的到處都是，惹的我不能進(jìn)行手頭的學(xué)習(xí)，還要管他。感覺好憤怒，憤怒他怎么這么不懂事。他只有五歲，讓我感覺很無力，不知道怎么說，只能吼。讓我覺得我怎么這么大脾氣，要覺察下。這么大脾氣，背后可能有剛才跟小俊俊問了關(guān)于合作做設(shè)計的事情。她的態(tài)度明確下來，覺得她在上海，溝通成本太高，我也不想反對，可能潛意識還想爭取，但是表意識不想強(qiáng)迫，失去了一個相對大的單讓我焦慮。還有上午爸爸的事情，可能有壓抑的情緒沒釋放。所以反應(yīng)那么大。? ? ? ? ? ? ? ? ? 失去了一個單讓我感覺，我沒有爭取和強(qiáng)迫別人。請問你強(qiáng)迫的了別人嗎？你應(yīng)該選擇的是更中立的表達(dá)自己的感受。比如，覺察后想認(rèn)真對待后面的單，設(shè)計好點給到她，給別人的印象更好。而不是僅僅闡明自己的立場，你要考慮她想得到的利益，表明自己對設(shè)計的態(tài)度。給別人你想做好的想法，再讓她選擇才沒有遺憾。? 沒辦法，這就像面試，多面試幾次才有合適的經(jīng)驗。都是如此，概莫能外。希望你的覺察更好。? ? ? 你強(qiáng)迫不了，但可以盡力爭取自己的利益，表達(dá)自己的態(tài)度。? 急躁的是，他已經(jīng)在拖了，我不急著吼他拖的更多，我的麻煩更大。讓我感覺不得不緊急剎車，讓他快點聽。垃圾拖的到處都是，會讓我覺得麻煩更大，掉的到處都是，清理起來費力。我就做不了自己的事情。做不了自己的事情就會被打擾，不能跟著自己的節(jié)奏感受走。讓我覺得擔(dān)心害怕，擔(dān)心老師的課程內(nèi)容我沒有最大限度的時間吸收，后面還要學(xué)車等等事情，生活上要管孩子，希望快點把孩子的暑假作業(yè)讓她趕起來。下個月底的四天課程我還想去跟，現(xiàn)在她的作業(yè)不做完，他爸爸又會把所有責(zé)任推到我身上來。我焦慮憂慮我沒當(dāng)好妻子也沒當(dāng)好媽媽。我不夠好。我還擔(dān)心小俊俊的單沒做成，意味著到時候我可能不得不再去上班，朝九晚五，面對沒有時間空間的生活。這一堆擔(dān)心害怕。? ? ? ? ? 孩子的作業(yè)要量化起來，想更多的辦法幫助她做好。這是她自己的事，作為爸爸媽媽責(zé)任是相同的，不是只有我來做。不代表孩子暑假作業(yè)做不完我就不是好妻子，我沒有義務(wù)承擔(dān)他用壓迫的力量給到我的東西。好妻子可以讓我感到安心點，可以繼續(xù)這種溝通不多，卻平和平淡無奇的生活還有心態(tài)。實際我們已經(jīng)沒多少營養(yǎng)，至少沒有我想象中的營養(yǎng)給到我。所以我也不想想那么多。

事件三： ?

你晚上睡覺怕什么？怕鬼，鬼來了會怎樣，會掐住我的脖子，不讓我呼吸，會懲罰我過往的做的壞事，我思想中的惡念也會翻出來，我曾憤怒的時候念頭有簡直想掐死對方，殺了對方等念頭。對老人最憤恨的時候也會情緒起來想，你還不如去死，總是整一堆問題讓我們心煩。還有我噴死過蟲子，吃過很多只雞。他們都會變成鬼找我的麻煩。刀光劍影的，我好害怕。害怕他們變現(xiàn)的形象會讓我痛苦萬分，面對死亡的恐懼不說，更會生不如死。佛教的觀念報應(yīng)，我吃了動物，動物也會來吃我。還有我05年墮胎了。也怕他找我報復(fù)，因為墮胎的殘忍，想想我就害怕。雖然一方面是罪有應(yīng)得，可另一方面也是無奈和愚昧。我相信了，所以我害怕，害怕這么多的報復(fù)，這么多不好能量的侵蝕。? ? ?

真相是，我雖然已經(jīng)是被稀釋后的光子，可我依然是具有造物者本性的光子。這一切負(fù)能量都是幻想。能量是不生不滅的，無論我相信什么。如果真誠的贖罪，就會得到別人的原諒，害怕和逃避永遠(yuǎn)不如真誠的面對。? ? 對不起，我過去墮胎的孩子，我不是有意要那么做，真的是一種相當(dāng)差的一種狀態(tài)下的一種選擇，那時候懷你我完全沒料到，不僅吃了緊急避孕藥，而且在知道懷孕的第二天就因為有點受刺激而發(fā)高燒，且吃中藥就吐，吃什么都吐，吃西藥又會傷害你，更加不能要。至少當(dāng)時的認(rèn)知是這樣的。即便是這種狀態(tài)，我的初心依然是不想墮胎掉你的，這在我沒有任何信仰的內(nèi)心中是極度殘忍，我不可以做的事情。你可能是我期待的那個美好的孩子，對不起，媽媽對不起你。千萬種理由也換不回你真實痛苦的感受。無論你是否還有知都是這樣的。? 真實的真相就像現(xiàn)在的你我，已經(jīng)是這樣了，我們倆都無法改變彼此的狀態(tài)。我的愚昧所導(dǎo)致的，只有通過修行去解決。對不起，當(dāng)我看到你的那一剎那，即便只是個B超的影子，我也忘不了內(nèi)心涌動的母愛，我知道你是我心目中那個特別棒的孩子。原諒我真相的層面那時候的心態(tài)在遭遇大學(xué)那件粉碎性事件的轟擊后，在心態(tài)無比無比差的情況下，面對深圳工作的壓力，面對剛剛建立起的一份很不完美的感情，我有太多不可以，身體層面的反應(yīng)也多了一份不可以，如果你有知有覺，期待我們消融恨意。我怕你恨我，恨本身是不好的感受，我知道，體驗到過。雖然深心所想，知道恨什么問題都解決不了。冤冤相報何時了？只愿你在另一個空間一切安好。我不知道有沒有這樣的緣分？一切安好！? ? ? 希望你也早日得到解脫，謝謝！不稱職的媽媽在此向你懺悔，跪地默拜！謝謝！謝謝！謝謝！? 對不起！我愛你！謝謝你！請原諒！? 即便我是不值得被原諒的，為了自己，也請原諒。對不起！對不起！對不起！

我累生累世傷害過的眾生，對不起！對不起！對不起！我的愚癡需要大愿發(fā)出才可解脫！對不起！對不起！對不起！請原諒！請原諒！請原諒！謝謝你!謝謝你！謝謝你！

感恩你們對我的成就，謝謝！謝謝！謝謝！我們相助好嗎？

即便我下地獄了，結(jié)果是結(jié)怨了，因為報復(fù)都不會剛剛好，我們解脫這些就好了！謝謝你們讓我遇到生命地圖的課程，謝謝！我能解脫可以幫你們一把