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? ? ? 別說(shuō)是孩子就連我們大人當(dāng)大大小小的挫折或問(wèn)題出現(xiàn)在眼前時(shí)，在第一時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生憤怒的情緒。當(dāng)人在憤怒時(shí)有可能會(huì)使我們做出不冷靜乃至悔恨終生的事，只有發(fā)泄出去才會(huì)使自己內(nèi)心舒服些。但絕大大多數(shù)人還是會(huì)控制自己情緒的。今天的案例就是教給我們，如何引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄情緒和控制情緒。
今天的主人公小健只要生氣就想撞墻，像這種自虐的發(fā)泄方法我還是第一次聽(tīng)說(shuō)。
心理疏導(dǎo)
心理老師進(jìn)行了三次輔導(dǎo)來(lái)幫助小健用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒。
第一次輔導(dǎo)：通過(guò)玩游戲的方法幫助小健發(fā)泄。拿出五顏六色的氣球，在吹的時(shí)候想一件讓他很生氣的事情，然后把氣球當(dāng)成發(fā)泄對(duì)象使勁吹，這樣肚子里的氣就都發(fā)泄出去了。像這種發(fā)泄方法還有，在臥室掛一個(gè)投擲板，每次用飛鏢投擲時(shí)，可以一邊投一邊發(fā)泄。
第二次輔導(dǎo)：通過(guò)故事療法讓他明白發(fā)怒會(huì)對(duì)身體健康有害，會(huì)使自己人際關(guān)系緊張，會(huì)讓自己變丑，也會(huì)傷害別人，甚至違法犯罪。
第三次輔導(dǎo)：主要討論了如何合理的發(fā)泄憤怒的情緒。心理老師引導(dǎo)小健自己想出發(fā)泄情緒的方法，并鼓勵(lì)他用健康的方式消除心中的怨氣，最后介紹了理性控制法，并幫他用理性控制法來(lái)控制情緒。
這個(gè)案例對(duì)我的啟示：凡事都是因果關(guān)系，孩子憤怒一定有原因，所以在幫孩子控制情緒時(shí)首先找到產(chǎn)生憤怒的原因。其次要了解孩子是怎樣發(fā)泄的。最后才能幫助孩子用恰當(dāng)?shù)姆椒ū磉_(dá)憤怒。
