沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
#月度檢視#2019年5月
本月的關(guān)鍵字是 恢復(fù)跑步 美食實(shí)驗(yàn) 效能精進(jìn)
本月總結(jié)
睡眠：4月日均7時(shí)41分，深睡1時(shí)42分。
? ? ? ? ? 5月日均7時(shí)08分，深睡1時(shí)19分
飲食：少吃主食，多吃菜和肉。
運(yùn)動(dòng)：恢復(fù)跑步每周2-3次，提高心臟承受能力，每次穩(wěn)定在3公里左右。
讀書：今今樂道，樊登。
工作：進(jìn)度按計(jì)劃執(zhí)行，最后加班完成，人員調(diào)整。
家庭：5月短途邯鄲游，陪伴家人。
社交：易效能天使班分享，老同事聚會(huì)，寶貝同學(xué)來家里玩。
財(cái)富：記賬
公益：行走娟，螞蟻莊園捐，行走捐，一次飛螞蟻舊衣捐。
休閑：夏天拍照果實(shí)和花卉，喂魚，擼貓。各種自制美食：蜜漬圣女果，壽司，披薩，烏梅湯，銀耳羹。自制面餅成功。
斷舍離：斷舍離收拾寶貝的玩具，衣服，廚房用具。
效能：晨間日記模版調(diào)整，學(xué)習(xí)進(jìn)度不理想，親子易效能提上日程。
本月檢討
三圈交集繼續(xù)執(zhí)行中，但還是不夠高效。
【歷史上的5月】
201805，大賽加班，陪家人不多，經(jīng)常健走。
【下月計(jì)劃-201906】
家人：斷網(wǎng)陪家人，做好后勤，娃總復(fù)習(xí)。媽咪生日。
工作：查錯(cuò)，補(bǔ)漏，大促.
學(xué)習(xí)：聽書，ppt，親子
運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持跑步，每周2-3次
效能：時(shí)間9段，親子時(shí)間管理
財(cái)務(wù)：平日記賬，月總結(jié)
社交：每周弱鏈接2-3次
#分享#據(jù)說人生只有900個(gè)月，預(yù)測檢視每個(gè)月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
