? ? 身體越來越乏力了，坐久點(diǎn)腿感覺很軟，很酸。
? ? 試著跳繩，跳一分鐘馬上乏力跳不下去了，腿像掛了鉛球一樣沉重。
? ? 私教老師帶我做核心，腰也實(shí)在沒力，腿抬不起來，一個(gè)動(dòng)作持續(xù)幾十秒就完全失去力氣然后癱倒在地上。
? ? 也許是年齡大了吧，奔三了。
2021.11.23
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