開學了，兒子今年剛上一年級。學校的體育課上教跳繩，兒子對這個特別上心，沒有基礎的他還想要在課堂上有一個良好的表現(xiàn)，這樣開始了一個有趣的故事。

對于孩子的這個愿望，我和妻都是很支持的。為此妻專門求助于度娘，搜尋了很多關于跳繩的教學視頻，還做好了筆記?；旧闲枰淖⒁馐马椇蜏蕚涔ぷ髌薅家呀?jīng)了然于胸了！于是他們就開始了第一次的練習。

上周二中午放學，妻專門和兒子一起去挑選了一個適合孩子的跳繩，午飯后就和孩子在樓下開始了聯(lián)系。妻子是一個“嚴格”的老師，她時不時的提醒兒子“注意上臂要加緊！”“手絹掉了?！薄凹绨虿灰柛撸　薄笆滞笠昧?！”……

很快，兒子的嘴就撅了起來。接著兒子把繩子往地上一扔喊道“我不練了！”就跑回家里了。

當晚妻就把這個經(jīng)過告訴了我，我們一起研討了這個過程中那些因素引發(fā)了孩子的情緒，并最終導致了孩子的放棄。妻首先檢討道“我是不是對他的要求太多了？”我思考了一下回答“并不完全是你的原因，本身學習跳繩就是一個有難度的事情，就會產(chǎn)生很大的挫敗感需要去克服。你的這些‘提醒’也確實有加速情緒的爆發(fā)?！?/p>

接著我們又一起討論了一些可以降低學習難度的事情，并且決定了改天三個人一起練習跳繩。于是我也學習了網(wǎng)上的教學視頻，并且也準備了道具（一條從中間剪開的跳繩，用來先練習手部甩繩的動作）。

周五我下班回家較早，剛好可以和妻兒一起練習跳繩。兒子也很熟練地掏出手絹夾在腋下開始練習手部的動作，然后又練習甩繩的動作。我看到了兒子的認真和努力，也及時的描述了他做的好的動作，“我看到了你的動作符合規(guī)范，雙臂一直保持著貼緊肋部?！薄笆堑?，雙腳保持前后錯開?！薄昂芎茫檬滞蟮牧α堪牙K子甩動起來。”當練習中間休息的時候說：“嗯，練習跳繩有點累的，你堅持的了下來，這很難得?！焙⒆拥臓顟B(tài)也是很好的，信心滿滿、勁頭十足。

似乎一切都挺好的，直到兒子想要開始真正的跳繩時遇到了困難，因為跳繩需要的是手腳配合，兒子在這方面明顯還沒有足夠的準備，為此我做了示范并總結了要領“跳最高的時向下?lián)]繩，落地之后手向上揮繩?！焙⒆右埠苷J真的去練習。只是我看著他那笨拙的動作，忍不住笑了起來，馬上就引發(fā)了孩子的情緒，他的小嘴扁了，眉頭也擰了起來，眼淚馬上就要滾落。

還好我的反應快收住了笑聲，然后裝作很認真的樣子跟兒子說：“我看到你很認真的練習，我也發(fā)現(xiàn)了你還沒有成功的原因。我有一個竅門可以教給你，你想學么？”

兒子站在那里，含淚的雙眸里是滿滿的期待。

我繼續(xù)說“其實我小時候學跳繩的時候也很困難，也沒有好的老師可以教我那些標準的動作，所以我很羨慕那些跳的好的哥哥姐姐。我向一個姐姐請教了她跳繩的竅門，她告訴我‘先把繩子揮到前面，等繩子停在地上的時候在跳過去就可以了?！谑俏揖瓦@樣跳過了第一個。”說著我就示范了一下，動作緩慢、難看，我甚至感受到了旁邊的妻投來的嫌棄的目光。

兒子看了我的示范，也跟著嘗試了一下，終于他跳過了人生的第一次繩。我跑過去和他擊了一下掌，祝賀了他的成功。

看到孩子又開始了嘗試我就走到了妻的身邊問“你有什么想要說的么？”

妻看著我說“這樣好么？這動作不符合規(guī)范啊。”

我笑了笑回答“先給孩子一點信心，保持適當?shù)目鞓凡趴梢宰尯⒆永^續(xù)堅持下去?！?/p>

妻沒在說什么，我看著兒子繼續(xù)嘗試著那難看笨拙的“跳繩”對妻說“謝謝你剛才沒有阻止我這樣教孩子?！逼拮幽罅四笪业氖?。第二次練習算是愉快地結束了。

第三次是在周末，我和兒子兩個人去練習。有了上一次的經(jīng)驗，我就先和兒子練習基本動作，練習個十幾分鐘后我就建議玩小游戲放松一下，我兒子最喜歡的是“躲貓貓”?？偣簿毩暳舜蠹s有四十多分鐘，兒子還是沒有掌握連續(xù)的跳繩，感覺他還是有點沮喪的，我就想怎樣可以讓他感覺好起來呢？

我想到了小時候和大人一起玩的雙人跳，我就把兒子喊了過來跟他說“我看你練習了很久了，現(xiàn)在我有一個新的游戲可以跟你一起玩，你愿意么？”

兒子很開心的答應了。

我開始說明“好的，我們現(xiàn)在玩的這個游戲叫做‘雙人跳繩’，這個游戲是有點難度的，所以需要我和你很好的配合。你和我面對面站在一起，我來揮動繩子，你和我一起跳，你明白么？”

兒子用力地點頭說“我知道了！”

“好，那我們開始了，當我喊‘跳’的時候，我們兩個就一起跳起來?！薄昂?！”

“一、二、跳！”

雖然開始的兩次都失敗了，我也總結了經(jīng)驗并跟兒子說“看來我要再早一點喊‘跳’才可以，你準備好了么？”很順利的我們完成了第一次雙人跳繩。接著我們又挑戰(zhàn)更多的次數(shù)，這是一個需要兩人互相配合的過程，我不斷地調(diào)整自己揮繩的速度和節(jié)奏，并且只要求孩子“聽我的口令，當我喊‘跳’的時候再跳起來。”

很快我們就挑戰(zhàn)成功了五連跳！我和孩子擊掌慶祝了。接著我們又連續(xù)的挑戰(zhàn)了幾次，雖然沒有超越五連跳，但是我看到了兒子臉上滿足的笑容。我想這不光是因為他跳繩成功，更多的是我在陪著他專心地做同一件事。

在周日的這次快樂的練習結束后，陸陸續(xù)續(xù)還有很多好消息接踵而來：兒子愿意主動地去練習跳繩的基本動作了，兒子可以連著跳過兩個了，兒子可以連著跳五個了……

最后我和妻總結了一下這次我們的做法。

以此文謹記：要幫孩子保持一個開心快樂的心態(tài)；要分解難題，讓孩子可以小步前進；及時地給予肯定和鼓勵幫助孩子看到自己已經(jīng)做到的；適當?shù)姆潘尚膽B(tài)，不給孩子增加焦慮；控制好節(jié)奏，避免挫敗感的積累；身心合一陪伴孩子時，能幫助孩子抵抗挫折和壓力。