益，消遣多余的無(wú)聊精力，給精神一些精彩的刺激。但是一切都是脫離現(xiàn)實(shí)和毫無(wú)意義的。所以，游戲能夠給自己一點(diǎn)點(diǎn)快樂(lè)就是好的。
害，容易沉迷。長(zhǎng)時(shí)間玩的話對(duì)精神，眼，腰都是一種比較嚴(yán)重的消耗。
如果玩游戲也感覺(jué)無(wú)聊，那最好別玩，換個(gè)別的娛樂(lè)活動(dòng)。最好把娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)結(jié)合，快樂(lè)且身體健康。
比如武術(shù)運(yùn)動(dòng)，體育項(xiàng)目。
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