001自己一旦不去跑了，那么就永遠(yuǎn)不會(huì)去跑了，行成習(xí)慣，慣性。變成一項(xiàng)到固定時(shí)間點(diǎn)，就要做的事情。
002要結(jié)果，結(jié)果是衡量自己成果的唯一目標(biāo)，年輕的時(shí)候，不要麻醉自己，不要自嗨，人最容易做的一件事就是自憐，告訴自己只享受過(guò)程就可以了，不要這樣，求乎其上，取其中，求乎其中，取其下。
003盡管學(xué)校千百年來(lái)一直提倡快樂(lè)學(xué)習(xí)，但不得不承認(rèn)學(xué)習(xí)是一件痛苦的過(guò)程，但是確定的是，收獲一定是快樂(lè)的，看到別人欣羨的目光向你投來(lái)，這個(gè)過(guò)程是快樂(lè)的。所謂正應(yīng)了人的本性原則--追求快樂(lè)，逃避痛苦。
004 思考比選擇更重要，遇到一件事，先想想怎么去做，比做什么要重要的多。
005 越玩手機(jī)，越刷存在感，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的專(zhuān)注力越來(lái)越差，玩手機(jī)的過(guò)程，看視頻的過(guò)程是一時(shí)的爽快，看過(guò)了又不去總結(jié)，等于白看。
006 越來(lái)越發(fā)現(xiàn)內(nèi)驅(qū)力太重要了，一些工具，包括時(shí)間管理，學(xué)習(xí)，讀書(shū)，理財(cái)，跑步工具，公眾號(hào)，都是術(shù)，真正的動(dòng)力是來(lái)源于內(nèi)心的渴望+毅力。
007 交好友，讀好書(shū)，做好事，利他主義，克服慣性，怎么不舒服怎么來(lái)，成功就是不斷破殼成長(zhǎng)的實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。
008價(jià)值觀(guān)，思維方式?jīng)Q定行動(dòng)，行動(dòng)決定成敗與否。
009 人和人之間4年一總結(jié)，差距不再是智商，更多的是努力和時(shí)間管理。
010 幸福感不是等什么什么...我就什么什么...幸福感沒(méi)有如果...就...怎么怎么樣，只要你想幸福，就可以獲得，每個(gè)人都有制造幸福的能力，不需要太多的物質(zhì)，幸福感對(duì)物質(zhì)都有很少的依賴(lài)。
011 大道至簡(jiǎn)，每天清除一下朋友圈，沒(méi)用的公眾號(hào)，連續(xù)三天都不用的app，不要怕萬(wàn)一...就...，放心吧，你3天不用，一個(gè)月之內(nèi)也不會(huì)再用了，刪除沒(méi)用的群聊，每天扔掉點(diǎn)東西，不穿的衣服，鞋子，扔了還可以再買(mǎi)，但是一定要保證簡(jiǎn)潔，清理你的小窩，也是對(duì)大腦的一次整理。
