達(dá)博﹒霍爾斯先生：

你好，我是你老婆。

如你所見(jiàn)，我近期在參加【美力幫】的寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)，今天的作業(yè)是寫(xiě)一篇給自己老公或者孩子的建議文章。我想了想，上次我已經(jīng)給孩子們寫(xiě)過(guò)了，不如這次就寫(xiě)給你吧。

如果你能多主動(dòng)交流，我們一定會(huì)更幸福。

認(rèn)識(shí)你的時(shí)候，你比現(xiàn)在更內(nèi)向，經(jīng)過(guò)這些年的廝混，我們總算熟識(shí)了一些，有些時(shí)候一個(gè)眼神也可以起到溝通的效果，可是我如果我們能再多些交流，我們一定會(huì)更幸福。這個(gè)月，你出差的兩周里，我們的交流基本只是晚上孩子睡前跟孩子視頻，而我作為妻子，并沒(méi)有獲得額外的關(guān)注。老實(shí)說(shuō)，這有時(shí)候讓我感覺(jué)很難過(guò)，不過(guò)大多數(shù)時(shí)候都被我自己調(diào)節(jié)掉了。如果沒(méi)有記錯(cuò)，這是我和你第三次說(shuō)起，我覺(jué)得我們可以如何做：我們可以每日一談，5-10分鐘就好，交流下當(dāng)天的經(jīng)歷和感受，增進(jìn)彼此對(duì)對(duì)方世界的了解；我們可以每月一約，沒(méi)有其他人，沒(méi)有孩子，創(chuàng)造一小段只屬于我們的時(shí)間，去體會(huì)、去回味二人世界的感覺(jué)。我能把的我感情的需求用最直接的事項(xiàng)說(shuō)出來(lái)，而不是讓你猜我怎么樣才會(huì)高興，這么善解人意讓你不用燒腦的老婆，真的挺難得的，我也想有這樣的老婆。

一起學(xué)習(xí)會(huì)讓我們更加同頻。

前陣子你去參加培訓(xùn)，我挺高興，能學(xué)東西總是好的。你也看得見(jiàn)我每天在做的事，做了媽媽之后，我一直努力修煉自己，不知道你看在眼里是什么感覺(jué)？另一半不斷在提升自己，你曾感到壓力嗎？與其去考慮壓力，不如和我一起學(xué)習(xí)吧，一起學(xué)習(xí)會(huì)讓我們有更多的話題，會(huì)讓我交流更加同頻！看看咱們書(shū)架上那些育兒方面的書(shū)籍，看看我買的那些個(gè)人操作系統(tǒng)升級(jí)的書(shū)籍，甚至你還可以看看關(guān)于烹飪的書(shū)籍，畢竟有一個(gè)廚藝了得的爸爸可比一個(gè)會(huì)煮菜的媽媽自豪多了。

保持運(yùn)動(dòng)能讓我們保持身材和健康。

你跑馬拉松時(shí)候拍的照片真的很帥氣呢！我們第一次一起出門了旅行也是去參加馬拉松，你負(fù)責(zé)跑步，我負(fù)責(zé)吃和睡。曾經(jīng)我是能說(shuō)出“反正肚子都要被人搞大，不如自己吃大”這樣的話的人，在生完孩子之后，你從來(lái)不說(shuō)我肚子丑，因?yàn)槟阒滥抢镌杏少F的生命。但是我沒(méi)法欺騙自己啊，孩子沒(méi)出來(lái)之前可以狡辯說(shuō)這是生命的美麗，孩子出來(lái)之后，這丫就是一個(gè)吹過(guò)頭的氣球??！所以我一直在努力塑形，前幾天你還夸我“身材越來(lái)越好了”，我很高興。可是摸摸你的肚子，似乎比以前圓潤(rùn)了呢，婚前一直要求你練的腹肌，如今是越發(fā)團(tuán)結(jié)了，雖然人到中年發(fā)福的人群占比一大堆，但是你想象一下，如果我們都能保持良好的身材，那牽著孩子出門的時(shí)候，是不是畫(huà)面會(huì)賞心悅目一些？而不是可愛(ài)的三個(gè)孩子，加上油膩的爸媽。一起保持運(yùn)動(dòng)吧，小肚腩的出現(xiàn)就說(shuō)明你的攝入已經(jīng)大于消耗了，堆積的脂肪會(huì)讓我們有健康風(fēng)險(xiǎn)。

叨叨了這么多，也不知道你看進(jìn)心里去了沒(méi)呢。我確定自己的路會(huì)一直這么走下去，也誠(chéng)心向你發(fā)起邀請(qǐng)，前方更加美麗的風(fēng)景，若僅有我獨(dú)自欣賞，豈不浪費(fèi)？