生活中你是不是常常有一種惰性，就是做了這件事，下件事就不想做了?

你有沒有想過，你做事的方式錯了呢?

我今天要講的是普瑞馬法則的與三清單的應(yīng)用。普瑞馬法則自行百度一下，三清單我就稍加闡述:（我所知是出自L先生的文章，大家可以搜索微信公眾號“L先生說”）1.執(zhí)行清單，就是主要任務(wù)，但又一個條件是細化到可執(zhí)行，不然你的大腦會因為不確定而拖延。

2.聚焦清單。利用分段學(xué)習(xí)法，在清單上面記錄一些供切換思緒的事務(wù)。這是針對大腦的疲倦感所研發(fā)的。每工作一定的時間，就可以進行切換。

3.成就清單。是一些簡單而不費腦的事，適用于在狀態(tài)不佳時完成以收獲成就感，促進快速進入狀態(tài)。

其實本文的內(nèi)容很少。以下。

三清單中的“執(zhí)行清單”“聚焦清單”加入普瑞馬法則，有這個法則排序優(yōu)先級。（為什么“成就清單”不用，因為成就清單就是為了開始行動，如果一開始就來個難的就無法開始行動，反而是本末倒置）

梳理思路之收獲:“每天三件事”可以從周目標(biāo)（活動清單）中提取。