很奇怪，在宿舍和在家，總能表現(xiàn)出兩個截然不同的我，也許是環(huán)境不同的影響。

每次在宿舍休息都會晚睡，卻醒的異常的早，但在家里，每次都是睡的更早卻醒的很晚。宿舍不需要鬧鐘，就能讓腦袋自然清醒；家里在鬧鐘響起，還是困意十足，甚至還會懶床，總是盡量想多睡一分鐘。

這或許就是家的魅力所在，總能讓人睡的安心、舒心，但在宿舍休息就始終無法做到，總想強制讓自己多睡一會，但大腦就是不聽使喚，始終無法入睡入眠，反而開始轉(zhuǎn)動起來。昨晚未完成的工作，今天要做的事情，一件件的涌入心頭，迫使腦袋開機。

昨晚雖加班到很晚，但工作還是沒有做完，所以一直壓在我的心頭，昨晚打算回家的計劃也因此取消，臨時改為宿舍休息。

我在想，也許是因心里藏著工作，才會醒的異常早，這是內(nèi)心深處對自我的一種鞭策。就算很晚睡，但是工作始終在心里做著提醒，讓我保持清醒。這就是與家里的最大不同，完全是兩種不同的心境，自然也就表現(xiàn)出不同的我。但不管是什么原因，似乎都是能解釋的通；不管我怎么去想，始終是于我有利的，一切都是最好的安排。

昨天有點不開心，被領(lǐng)導說了一頓。盡管我認為工作疏忽是可以理解，此次失誤也不完全是我們的責任，但我的一番解釋下來，被懟的啞口無言。好吧，既然他心里早已經(jīng)默認是我們的錯，再多的解釋就是徒勞，在他眼里的解釋還變成了借口，索性就什么都不說，接受領(lǐng)導提出的一切批評。提醒自己，工作還是要做細致一點，有時往往越容易的事情，越容易出錯。因為小事總?cè)菀妆缓鲆暎圆艜饺菀追稿e。

近幾天發(fā)生了幾件事情，和我們崗位都有連帶關(guān)系，心里總是膽戰(zhàn)心驚害怕被領(lǐng)導罵，最終擔心的事情還是發(fā)生了。這難道就是別人所說，心里越害怕什么，就越會發(fā)生什么。也許你不去想，也就什么都不會發(fā)生。這就是心里暗示效應，我要給予自己多點積極的心里暗示，可能美好的事情也會如期而至。

已經(jīng)發(fā)生的事情，就讓它隨風飄走吧，不要緊抓不放。不然整個腦袋都會被陰影籠罩，始終無法專注當下的事情，無法以良好的精神面貌面對當下難題。就像昨天，被那番責罵影響了一整天，做事情也是提不起興趣來，做事莫效率也是有所緩慢的。自我調(diào)節(jié)情緒，真的很重要，它決定著你能否在一個狀態(tài)快速抽身，進入下一個狀態(tài)。所以在這方面，我還需要加強。

很明顯，今早的狀態(tài)也欠佳，效率也很緩慢，一千字的心情記錄，硬是被拖了一個半小時才得以完成。如果是心情狀態(tài)很好的情況下，那就效率加倍。所以做任何事情，一個良好的心態(tài)很重要，它不但決定了你的效率，更有質(zhì)量。