一

今天報(bào)名參加了《武志紅的心理學(xué)課》，其中在《自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言》這一篇中有一個(gè)很有意思的小練習(xí)：

“拿出一張紙，寫(xiě)下你最常說(shuō)的一句話。

再去問(wèn)問(wèn)和你相處最多的人，在他們聽(tīng)來(lái)，你說(shuō)得最多的一句話又是什么。

接下來(lái)看看，這兩句話，和你的人生有什么聯(lián)系?！?/p>

于是，我想了很久，想自己平時(shí)最喜歡說(shuō)的話是什么。最后總結(jié)了三點(diǎn)：

1、差不多就行了。

2、管好自己就不錯(cuò)了，管那么多干嘛。

3、我不想現(xiàn)在這樣，可是我不知道怎么改變。

然后我興奮的找到兩個(gè)最好的朋友，讓她們幫忙找出我最喜歡說(shuō)的話，包括口頭禪。

閨蜜L說(shuō)：“你最喜歡講大道理啊，口頭禪是‘我跟你說(shuō)啊’，然后后面一大堆道理……”

我說(shuō)：“我在做練習(xí)，要具體一點(diǎn)的。要不你就三選一吧?！比缓笪野炎约嚎偨Y(jié)的三點(diǎn)給她發(fā)了過(guò)去。

她選了1。

另外一個(gè)蜜友X，跟我無(wú)話不談，她說(shuō)我的問(wèn)題在于容易想太多。但是她想不出來(lái)我喜歡說(shuō)哪句話，后來(lái)她也選擇了1。

看來(lái)，她們的選擇跟我的是一致的。但是不排除我把“差不多就行了”放在第一項(xiàng)，間接的對(duì)她們?cè)斐尚睦戆凳尽?/p>

但是由此也可以看出，在“差不多”這個(gè)問(wèn)題上，我自己已經(jīng)有所覺(jué)察。

二

曾經(jīng)我很不習(xí)慣跟較真的人相處。我總覺(jué)得，對(duì)人對(duì)事差不多就行了，那么較真累不累？但是后來(lái)，我慢慢發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距越來(lái)越大，差不多，其實(shí)就是差很多。

我們辦公室的主任姐姐，是一個(gè)做事很認(rèn)真的人。之前我還未有察覺(jué)，直到有一次，我和她前后報(bào)名參加駕駛證考試。我就是抱著“反正規(guī)定三年內(nèi)考完，時(shí)間還很長(zhǎng)”的態(tài)度，并未放在心上，有時(shí)間了就去，沒(méi)時(shí)間不去，每次還總是最后幾個(gè)簽到。在我心里，去早了也是等，不如晚點(diǎn)去，少練習(xí)一次沒(méi)什么關(guān)系。

而她不一樣，她在另外一個(gè)教練車(chē)上，她跟他提出要求，平時(shí)八小時(shí)上班沒(méi)時(shí)間，只能抽出早晨空余時(shí)間練習(xí)。她很幸運(yùn)，教練同意了。于是她每天早晨很早就去練車(chē)場(chǎng)練習(xí)，然后騎摩托車(chē)來(lái)上班，那段時(shí)間她整個(gè)人都憔悴了不少。有一天早晨5點(diǎn)多，天還沒(méi)亮，她在微信朋友圈發(fā)消息，說(shuō)要參加科目三考試，又困又餓又忐忑，希望順利通過(guò)。

皇天不負(fù)有心人，盡管狀態(tài)很差，她仍然滿分通過(guò)。

再看看我，在她前面參加的考試，卻接連掛了兩次。第一次考試聽(tīng)說(shuō)很多人緊張到話都不會(huì)說(shuō)了，我還在心里偷偷嘲笑，不就是一次考試嗎，至于嗎？

可結(jié)果就是，緊張的人都通過(guò)了，我卻沒(méi)有。

第二次仍然如此。

第三次我意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重了，再考不過(guò)就太丟人了。于是，我開(kāi)始認(rèn)真練習(xí)，全神貫注，不敢半點(diǎn)懈怠。結(jié)果，我順利通過(guò)。

我既沒(méi)有因?yàn)樾幕哦洿蜣D(zhuǎn)向燈，也沒(méi)有因?yàn)槭侄抖D(zhuǎn)錯(cuò)方向盤(pán)。我比自己想象中更能適應(yīng)緊張的狀態(tài)。

雖然我們最終都通過(guò)了考試，但是我從中看到了我和她之間的差距。她不會(huì)覺(jué)得“差不多”就可以，而是全力以赴。

是的，她認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度貫穿在她的生活、工作的方方面面，而我這么多年沒(méi)有進(jìn)步，難到不是因?yàn)槲乙恢北兄安畈欢唷钡男膽B(tài)造成的嗎？

三

我經(jīng)常被別人稱(chēng)為“完美主義者”，但為什么我總是在做著“差不多”的事呢？這看似對(duì)立的心理狀態(tài)同時(shí)存在，合理嗎？

合理。

《拖延心理學(xué)》一書(shū)對(duì)完美主義者做了很深入的剖析，完美主義者會(huì)以達(dá)不到完美作為理由實(shí)行拖延，因?yàn)橥涎邮且环N自我保護(hù)。因?yàn)楹ε伦约焊冻鲎畲蟮呐θ匀蛔龅貌粔蚝茫ε逻_(dá)不到要求，所以他們會(huì)采取拖延戰(zhàn)術(shù)。試想一下，如果我做了最大的努力仍然沒(méi)通過(guò)考試，我會(huì)覺(jué)得是一個(gè)徹頭徹尾的笨蛋；而如果我沒(méi)那么努力，結(jié)果差強(qiáng)人意，我會(huì)自我安慰：這次失敗只是因?yàn)槲覜](méi)有盡全力而已，如果下一次我夠努力，我一定能夠做得比任何人都要好。以至于后來(lái)自我安慰：算了，何必跟自己過(guò)不去，差不多就行了吧。遺憾的是，習(xí)慣了退縮的人，很難再去努力爭(zhēng)取想要的東西。因?yàn)闈撘庾R(shí)的東西會(huì)決定意識(shí)，而意識(shí)決定行為。我們必須清楚的知道“差不多”背后的心理，才能對(duì)抗它、突破它、改變它。

所以即使閨蜜L并不理解我，她仍然第一時(shí)間幫助我完成了那個(gè)小練習(xí)。那也是一種潛意識(shí)的信任，我很感謝她。

稀里糊涂以為差不多的人生，其實(shí)差很多。

你將就著過(guò)生活，生活必將還你以將就。

從今天開(kāi)始認(rèn)真的審視自己，了解自己行為模式背后的心理原因，進(jìn)而改變它，是我們突破自己的根本。