學(xué)會(huì)關(guān)心和幫助他人

想到一個(gè)人，朋友、親人、師長(zhǎng)，并努力使他開心，這是治好憂郁癥的良方。對(duì)別人好不是一種責(zé)任，是一種享受，因?yàn)樗茉鲞M(jìn)你的健康與快樂。你對(duì)別人好的時(shí)候，也就是對(duì)自己最好的時(shí)候。一個(gè)人希望得到人生快樂，就不能只想到自己，也應(yīng)為他人著想，因?yàn)榭鞓穪碜杂谀銥閯e人、別人為你。心里裝著別人的快樂越多，自己的煩惱就越少。