你有沒有這樣的經(jīng)歷？

明明是關(guān)心、鼓勵(lì)別人的話，卻偏偏要反著說，甚至用諷刺的語氣說出來。比如家人感冒了，明明自己很心疼，卻嘴硬說：“讓你不多穿衣服，現(xiàn)在感冒了怪誰”；孩子考了好成績(jī)，明明很欣慰，卻說不出夸獎(jiǎng)的話：“還沒你王阿姨家的孩子考得好呢”；朋友失戀了，明明很想安慰，卻脫口而出：“早就跟你說這人不行你還不聽”。刀子嘴豆腐心，是很多中式關(guān)系的相處模式，但這種溝通就像一把鈍刀，會(huì)慢慢把親密關(guān)系割得支離破碎。

沒有人想活在否定中，大家都希望能獲得肯定和贊美。著名心理學(xué)家勒祖卡等人曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，19名受試者在完成一項(xiàng)任務(wù)后，每個(gè)人都會(huì)得到一筆金錢獎(jiǎng)勵(lì)和來自他人的贊美。通過對(duì)他們的大腦掃描結(jié)果發(fā)現(xiàn)，得到金錢獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)激活與獎(jiǎng)勵(lì)有關(guān)的大腦區(qū)域，而得到他人的贊賞也同樣激活了相同的區(qū)域。也就是說，贊美會(huì)激活大腦中的獎(jiǎng)賞機(jī)制，讓我們感到愉悅和享受，因此我們會(huì)想繼續(xù)和對(duì)方交往以得到更多的稱贊和夸獎(jiǎng)。

每個(gè)人都渴望被認(rèn)可，贊美之于人心，如陽(yáng)光之于萬物。盡可能多地去夸獎(jiǎng)、去贊美吧，如果你希望被夸贊，就要先學(xué)會(huì)夸贊別人，即使是最小最無關(guān)緊要的夸獎(jiǎng)，都會(huì)給被夸獎(jiǎng)人帶來好心情。家人工作有成就，不要假裝不在乎，告訴他“你能力這么強(qiáng)，我就知道你一定能行”；孩子取得了好成績(jī)，不要吝嗇贊美，對(duì)他說“你很棒，這是你努力的結(jié)果”；朋友傷心求安慰，不要藏起鼓勵(lì)，對(duì)他說“你這么優(yōu)秀，一定還可以找到更好的”。如果收到別人的贊美，也不要害羞急著否認(rèn)，就大大方方笑著說謝謝，告訴對(duì)方這個(gè)贊美讓你多么快樂。

世上從來不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)的眼睛，世上更不缺少值得贊美的事，缺少的只是愿意贊美的人。從今天起，不吝嗇自己的贊美之詞，多說有溫度的話，讓世界從我們身邊開始變得暖意融融。