閃亮日簽

對(duì)這句話我有深刻的體會(huì)啊，有很多事依然還在堅(jiān)持努力著，正是因?yàn)閲L到了甜頭呀

早自習(xí)已經(jīng)12天，我發(fā)現(xiàn)自己在早晨的這個(gè)時(shí)間里專注力很高，看書都能夠很投入，而且一群人一起學(xué)習(xí)特別有氛圍，這一點(diǎn)甜頭讓我有了驅(qū)動(dòng)力

早起運(yùn)動(dòng)，讓我的身體變得更加輕盈，體能變得更好，精神面貌也發(fā)生變化，精神狀態(tài)也能保持穩(wěn)定狀態(tài)，這一點(diǎn)甜頭讓我繼續(xù)堅(jiān)持

感恩日志，每次記錄時(shí)都特別的愉悅，這讓我內(nèi)心越來越柔軟，與此同時(shí)，也讓我能及時(shí)感恩每一個(gè)出現(xiàn)在生命里的人事物，這成為了我的能量站，隨時(shí)都能感受到被愛著的幸福和愛著的溫暖

做冥想，讓我開始學(xué)會(huì)了與自己獨(dú)處，也提高了覺察力；寫隨想，我的思考能力會(huì)隨之提升......

一件件能為之努力的事，都是需要及時(shí)去覺察做了后帶來的改變，能意識(shí)到自己從中受益了。

我嘗到了甜頭，這努力便成了癮。