今天剽悍晨讀分享的書是：《連接感：如何應(yīng)對(duì)親密關(guān)系中的焦慮》? [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 麗薩·羅伯邦。

《剽悍晨讀：如何跟自己的伴侶過得更幸福？》? （點(diǎn)擊查看原文）

看完這個(gè)題目，總覺得我是不是可以不寫今天的晨讀感悟啦，話說想想曾經(jīng)發(fā)過的誓(不寫就瘦不下來，還有現(xiàn)在必須每篇1000字），我就又乖乖地坐在電腦前碼字吧，畢竟曾經(jīng)發(fā)過的誓，流著淚也要完成。

不知道如何跟自己的伴侶更幸福，但是對(duì)于親密關(guān)系，我還是很認(rèn)真的反省過的，雖然我一直都不愿意承認(rèn)，我和我爸的關(guān)系并不好。（但我從不否認(rèn)我爸很愛我）

上學(xué)時(shí)候，除了有點(diǎn)怕我爸，也沒什么感覺，除了學(xué)習(xí)就是玩。

工作回家了之后，和父母一起生活，我就開始覺得他倆怎么這樣呢？（沒錯(cuò)，很嫌棄）現(xiàn)在想想當(dāng)年的自己，都替我父母覺得心寒，自己也很愧疚。

001.我覺得我爸太墨跡。在家，他總是很大男子主義，對(duì)我媽總是大呼小叫的，我就特別看不過眼。今天的菜有點(diǎn)油膩了，有點(diǎn)咸了，咋做的；這件衣服不能用洗衣機(jī)得手洗，這不得把領(lǐng)子洗松了；那花怎么還澆水啊，都澇了；飲水機(jī)的水，咋還沒打電話換??；拖地啊，得先掃一遍，拖得才干凈······我真是夠了，每當(dāng)這時(shí)候，我就扔下一句：那就你干活唄，非讓我媽干啥。

002.我覺得我爸特別小心眼。主要表現(xiàn)就是不舍得花錢。我成箱成件的給他買啤酒，他還不愿意，說買這么多干啥。我就很不情愿的說，成箱買便宜啊。他會(huì)說：少喝幾瓶都省下來了。他喜歡抽煙，我給他買幾條好煙，他也不愿意。說買這么好的煙干啥，這得買我平時(shí)抽的煙多少條。我說，好煙尼古丁少。他說，少抽幾根都有了。給我爸買斐樂運(yùn)動(dòng)服，他也嫌棄不好看，還不愿意。買李寧的，他就接受，明明沒有那個(gè)好看。我就覺得，我孝敬他怎么還孝敬出錯(cuò)了，搞不懂他。

003我覺得我爸特別杞人憂天。今天擔(dān)心我叔家，明天擔(dān)心我姑家的，今天擔(dān)心下雨，明天擔(dān)心刮風(fēng)的?？傆X得我爸咋每天想這么多有的沒的。

自然，當(dāng)我開始討厭我爸，我爸也能感覺得到，因?yàn)槲也粣酆退v話，不愛分享我單位的事情，不愛和他一起出去。他還是照常噓寒問暖，不過也是寥寥數(shù)語。

后來，我總覺得這樣下去不行，回家怎么還能變成一種煎熬了呢，和父母都相處不好，以后在社會(huì)上還怎么混。

第一步，先剖析自己。想想自己嫌棄父母的原因。原來是因?yàn)?，我在不斷成長，而父母卻正在衰老，我們的過程不能同步。而我還覺得父母年輕，其實(shí)他們已經(jīng)不能緊跟時(shí)代的步伐了，他們能緊跟的只是自己的兒女。

第二步，分析我爸的這些行為。父母的相處模式，已經(jīng)磨礪了二十多年，我看見的他們，應(yīng)該是他們自己覺得很舒適的相處習(xí)慣。雖然，我還是覺得我爸墨跡，雖然我還是覺得我爸缺點(diǎn)鮮明，雖然我媽也會(huì)偶爾跟我抱怨。但是，我后來觀察，其實(shí)他們沒有爭吵（東北爺們說話嗓門有點(diǎn)大），只是他們倆習(xí)慣的家常。日子才會(huì)顯得有滋有味。

第三步，如何融入他們。每當(dāng)我和我爸關(guān)系緊張的時(shí)候，我能感覺到我媽也很緊張。她甚至都不敢再和我抱怨我爸幾句，還總是說我爸背后對(duì)我的好。

該怎么很融洽的和我爸相處呢。

我先是默默地傾聽，無論他說什么，我也不評(píng)論，偶爾點(diǎn)點(diǎn)頭。

對(duì)于孝敬的事，按照他喜歡的模式來，比如他想看海，就去看海，他想去吃什么，就去吃什么。以父母的主觀愿望為主，不強(qiáng)加給他們我認(rèn)為的好。

然后，在日常生活中，一點(diǎn)點(diǎn)輸入我覺得對(duì)的觀點(diǎn)。比如吃菜要清淡，要學(xué)會(huì)讓自己快樂，要說出自己的想法和喜歡的東西。要加強(qiáng)鍛煉，要多去親戚家串門。

前幾天，朋友圈都在曬軍裝照，我爸也很想弄一張，我和妹妹幫他弄了好幾個(gè)版本，他看完之后說我這么老了嗎，我和我妹都說他穿軍裝很帥，不老。他很開心，哈哈哈的笑，像個(gè)孩子。

祈愿，我已經(jīng)長大，你們還不老。

祈愿，我有能力可以讓你們安享生活。

祈愿，大家的父母都平安健康，快樂幸福。