距離上次寫作，大概已經(jīng)過(guò)去了5年之久。
那個(gè)時(shí)候，手機(jī)還沒有那么智能；
那個(gè)時(shí)候，業(yè)余活動(dòng)還是談天說(shuō)地；
那個(gè)時(shí)候，低頭族還沒有這么盛行；
那個(gè)時(shí)候，是最專注的高三。
那個(gè)時(shí)候，迫于高考的壓力，專注是很常見的，學(xué)生們總是在爭(zhēng)分奪秒，處于深度學(xué)習(xí)的狀態(tài)，只有這樣才能有一個(gè)最佳產(chǎn)出。而到了大學(xué)，學(xué)生們的目標(biāo)只需要及格，加上互聯(lián)網(wǎng)及智能手機(jī)的發(fā)展與普及，專注更是成了稀罕物，而我也是這樣一步一步的淪為了浮淺狀態(tài)的俘虜，一旦浮淺狀態(tài)成為習(xí)慣，滲透到血液中，將來(lái)便需要下狠功夫才能轉(zhuǎn)入深度狀態(tài)。
比如，我發(fā)現(xiàn)每次發(fā)朋友圈后等待大家的關(guān)注是很煎熬的事情，而且我極度的受束縛，習(xí)慣性的去刷一刷朋友圈狀態(tài)，習(xí)慣性的回復(fù)所有的評(píng)論，所以幾個(gè)月前我決定關(guān)閉朋友圈，但是這幾個(gè)月來(lái)，我來(lái)來(lái)回回關(guān)閉朋友圈大概有三四次，但是從來(lái)不能做到真正的屏蔽它，直到參加了劉主編的閱讀營(yíng)，我真正的關(guān)閉了朋友圈，直到閱讀了《深度工作》這本書，才真正意義上的明白了為什么我需要關(guān)閉朋友圈。
因?yàn)?，這是一場(chǎng)深度與浮淺的博弈，一不小心，浮淺便會(huì)占據(jù)生活的主導(dǎo)地位。
一旦你習(xí)慣了浮淺狀態(tài)，想要轉(zhuǎn)入深度狀態(tài)，你必須要有兩個(gè)方面的改變，缺一不可：思想的轉(zhuǎn)變+行動(dòng)的堅(jiān)持。思想沒有轉(zhuǎn)變，行動(dòng)難以堅(jiān)持；行動(dòng)沒能堅(jiān)持，思想也會(huì)逐漸遺忘。人們總是喜歡速成，總是喜歡具體的步驟，因此當(dāng)你閱讀一本書時(shí)，你發(fā)現(xiàn)這本書有30%的篇幅都在講是什么，為什么，你可能會(huì)說(shuō)，我知道它是什么，我也知道它能給我的生活帶來(lái)改變，但是你能不能直截了當(dāng)?shù)慕o我說(shuō)怎么做？當(dāng)初我第一次看這本書就是這個(gè)感覺，所以第一遍的時(shí)候看完，知道了要怎么做，但是卻還是行動(dòng)不起來(lái)，浮淺狀態(tài)還是占據(jù)了我的工作，即使有那么一兩天我能夠照著書中的準(zhǔn)則去做，但是卻無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)，這就是向外強(qiáng)宣深度工作，向內(nèi)依舊浮淺思想，所以第二遍我精讀了理論部分，來(lái)了一次徹底的心靈洗禮。
該書分為兩部分，前30%講深度工作是什么，以及深度工作的價(jià)值及意義，旨在讓你相信深度工作假設(shè)的真實(shí)性。后70%介紹了深度工作的四個(gè)具體法則，只要你能堅(jiān)持其中部分準(zhǔn)則，你便能體會(huì)到專注的魅力。
第一部分：是什么？+為什么？
所謂的深度工作，便是你能在沒有干擾的狀態(tài)下專注的進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)或者是生活活動(dòng)，使你個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限，最終通過(guò)這種努力你能創(chuàng)造新價(jià)值，其中深度工作最大的干擾便是社交媒體和網(wǎng)絡(luò)。
回憶一下我們的高中生活，沒有手機(jī)，沒有網(wǎng)絡(luò)，只有老師，同學(xué)和做題，我們很少會(huì)一心多用，沒分文理之前，我們一個(gè)學(xué)期甚至要考試9門課，我們一天可能要上5~6門課，但是大部分學(xué)生都能完成的很好，再回憶一下我們的大學(xué)生活，智能手機(jī)普及，互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展，身邊充斥著各種誘惑與干擾，一個(gè)學(xué)期考9門課，一天上3~4節(jié)課，但是大部分學(xué)生都是考前臨時(shí)抱佛腳（比如我自己），所以最終能夠及格，但是優(yōu)秀的卻很少。
高中與大學(xué)，學(xué)霸與學(xué)渣的差距在哪？專注力+最佳產(chǎn)出。
高中的時(shí)候我是勤奮的，但是有段時(shí)間成績(jī)總是上不去，那段時(shí)間我也瘋狂地專注刷題，但是效果卻并不好，難道說(shuō)專注力沒用？后來(lái)有一個(gè)同學(xué)給我說(shuō)，我的學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，當(dāng)時(shí)我沒能理解，還有點(diǎn)生氣，因?yàn)樗叨某煽?jī)還是倒數(shù)，高三就躍居前五了，我覺得他嘲笑我，后來(lái)我明白，不可否認(rèn)，他挺聰明，但是重點(diǎn)是，他和我的學(xué)習(xí)方法有一個(gè)強(qiáng)烈的對(duì)比是，我確實(shí)在刷題，但是刷的都是難度不大的題，難度大點(diǎn)的題我不肯鉆研，而他我想應(yīng)該是下過(guò)狠功夫去鉆研難題的，所以這就是差距，產(chǎn)出的差距，只有深度學(xué)習(xí)才能做到最佳產(chǎn)出。
對(duì)于大學(xué)，并不是說(shuō)大學(xué)就只是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，還是要體驗(yàn)大學(xué)生活的美好的，但是不可否認(rèn)的是，無(wú)論是在學(xué)習(xí)上突出還是在學(xué)生工作上突出還是在別的方面突出的人，他們總會(huì)全身心的投入到某一特定領(lǐng)域中，并享受其中。記得大學(xué)有一個(gè)同學(xué)，某天有班級(jí)聚會(huì)，但是她拒絕了，原因是原計(jì)劃的學(xué)習(xí)時(shí)間與聚會(huì)時(shí)間產(chǎn)生了沖突，當(dāng)時(shí)我挺不理解的， 因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間還有很多，而聚會(huì)聚一次少一次，當(dāng)時(shí)的我應(yīng)該就是這樣一次一次經(jīng)受不住誘惑而選擇放棄原有的計(jì)劃，導(dǎo)致專注力一再的被分散，專注力就像是氣球里的空氣，一旦開了一個(gè)小口，就會(huì)不斷被分散，慢慢的就消失殆盡了，也就很難保持專注了。
所以，專家與普通成年人之間的差異就在于為提升某一特定領(lǐng)域的表現(xiàn)而窮其一生的努力，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是專注與最佳產(chǎn)出。而一個(gè)人的核心能力又包括在迅速掌握復(fù)雜工具的能力（學(xué)習(xí)）和在工作質(zhì)量和速度方面能達(dá)到精英層次的能力（產(chǎn)出）。最終都?xì)w結(jié)為一個(gè)詞語(yǔ)：深度工作。
那么怎樣才能達(dá)到深度工作呢？
第二部分 怎么做？
看過(guò)這本書后，我采取了文中的兩個(gè)準(zhǔn)則，遠(yuǎn)離社交媒體和摒棄膚淺。
遠(yuǎn)離社交媒體。我徹底關(guān)閉了朋友圈，所謂的徹底是心靈上的徹底，即不再被朋友圈束縛，只有朋友需要我查看某條狀態(tài)時(shí)，我才會(huì)特地的去查看。關(guān)閉了朋友圈后我感受到了自由，雖然剛開始還是會(huì)不自主點(diǎn)擊發(fā)現(xiàn)那一欄，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻意練習(xí)，朋友圈不再是習(xí)慣了，它只是必要時(shí)候的工具，比如，某個(gè)時(shí)刻，你突然很想了解某個(gè)朋友的狀態(tài)，你便可以特地進(jìn)入它的朋友圈等等。
摒棄浮淺。首先我做了一個(gè)關(guān)于時(shí)間記錄的實(shí)驗(yàn)，某一天做時(shí)間記錄和某一天不做時(shí)間記錄工作效率的對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)太奇妙了，做了時(shí)間記錄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)上班時(shí)間很充實(shí)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作效率有顯著的提高，后來(lái)我決定采用作者的給一天的每一分鐘都做好計(jì)劃的方法，在原先的時(shí)間記錄方法的基礎(chǔ)上有改進(jìn)的是，提前做好了一天的計(jì)劃，有截止時(shí)間，并且有原來(lái)的工作引導(dǎo)你進(jìn)階為你來(lái)引導(dǎo)工作，能夠讓你思考如何才能做到產(chǎn)出最大化。
另外，我有一個(gè)最大的改變是，專注于做一件事情，如果你想要學(xué)會(huì)很多技能，但是時(shí)間又有限的話，切記不要采用時(shí)間碎片化地學(xué)習(xí)多種技能，你同時(shí)想要的越多，最后得到的會(huì)越少。專注且深入的學(xué)習(xí)才能為你的人生創(chuàng)造更多的價(jià)值！
活出專注的人生，這是你最好的選擇！
