寫在前面：

2017年6月，剽悍一只貓推出第一個飯團(tuán)《普通人加速崛起之道》，一年過去了，圍觀飯團(tuán)的老鐵，都有什么改變呢？

以下，來自于2018年7月11日發(fā)表在貓叔飯團(tuán)的成長記錄（作者：筱筱）：

01

“氣死我了，整節(jié)課四十分鐘不是大吵大鬧，就是自己在唱獨角戲，我要換工作！”

?“哈哈，有好出路記得帶上我！”

?“唉，別笑了，我能有啥好出路……”

我是筱筱，十八線城市以外鄉(xiāng)村女教師一枚。差兩個月，教齡五年。上面的吐槽，一度成為我的家常便飯。

我工作的地方是一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)，學(xué)生幾乎都是清一色的留守兒童，基礎(chǔ)弱、厭學(xué)、紀(jì)律差是他們的非典型特征。

對于我們，這里的人似乎普遍有兩種看法：

“老師好呀，工資高、待遇好，教案循環(huán)使用，備課兩分鐘，上課兩小時。每天輕輕松松，清閑得讓人妒忌”。

這是第一種評價，這樣的話我常常聽到。

“通常那些戴眼鏡，喜歡討價還價還挑三揀四的都是老師，一副窮酸樣。”

這是第二種評價，我不止一次聽到旁人轉(zhuǎn)述。久而久之，自己會不自覺代入。

然而，我和身邊多數(shù)同行的心聲卻是：

起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，干得比驢多。每天操著賣白粉的心，賺著賣白菜的錢。帶著學(xué)生在知識的海洋里遨游，最后發(fā)現(xiàn)只有自己上了岸。

看到這段描述，我和幾個同事直拍大腿：就是，就是！簡直不能再貼切了。

鄉(xiāng)村老師，幸福指數(shù)為負(fù)值？

講一段我最近的經(jīng)歷。

五月中旬，上完產(chǎn)假前的最后一節(jié)課，我收到幾封學(xué)生的“情書”。

其中有個學(xué)生這樣寫道：

老師，雖然你還沒走，但我已經(jīng)開始想念你給我們上課了。我成績不好，有時上課也聽不懂。但到目前為止，你是我遇到的最好的老師。

這么煽情的表白讓我意外又驚喜。

這個班的學(xué)生，我只帶了大半個學(xué)期，本以為他們對我沒啥感情，沒想到居然那么認(rèn)可我。

看完那幾封“情書”，內(nèi)心除了感動還有小小的“嘚瑟”。那天的日記里，我記下了這件平凡生活中的小確幸。

那個當(dāng)下，我突然想：自己從什么時候開始知足常樂了？要知道這份工作曾被我視為食之無味，棄之可惜的雞肋。

02

你了解自己嗎？

這句話讓我想到一個生活中常見的情境，每當(dāng)我們抱怨時總會指責(zé)別人說：你根本不了解我！

可是，我們就真的了解自己嗎？

未必！

就說工作吧，你喜歡自己的工作嗎？如果不喜歡，敢不敢爽快地跳槽？

我的答案是――不敢！

貪戀體制的穩(wěn)定，但又各種吐槽和抱怨。對的，曾經(jīng)的我就是矛盾綜合體。

于是，按部就班板著臉上課，百無聊賴吐槽學(xué)生素質(zhì)低、家長不配合、薪水待遇差、領(lǐng)導(dǎo)不體恤，再然后就是“放飛”自我――刷劇、玩手機(jī)、逛淘寶、八卦成了我的日常。

現(xiàn)在看來，前幾年的職業(yè)生涯就像一部職場爛片。

詩和遠(yuǎn)方，理想和抱負(fù)？不存在的！就像反雞湯段子里說的一樣——上班不要和我談理想，我的理想是不上班！

心比天高、自命不凡，總覺得生活虧欠了自己，這是我當(dāng)時的真實寫照。

這樣的我幸福嗎？怎么可能！

可這部職場爛片的導(dǎo)演是誰？不就是我自己嗎？可怕的是，我卻渾然不知。

03

為什么總覺得自己不如意，周圍的一切都很糟糕？

去年，帶著困惑的我加入了剽悍江湖小灶群，并訂閱了貓叔飯團(tuán)。

一年多過去了，我不僅早賺回了學(xué)費，還找到了困惑已久的答案。

在小灶和飯團(tuán)的熏陶中，我漸漸意識到一個重要但又容易被忽視的問題――認(rèn)識自己。

閑來看到這么一句話：

我們每個人的內(nèi)在世界，都是一座巨大的金山。我們往往坐在金山上而不自知，都在“向外求”更好的“生活”。

恍然大悟。

“行而不得，反求諸已”。原來，很多問題的答案都可以從自身去尋找，我們的困擾多數(shù)和別人的行為無關(guān)，因為能撼動和影響我們的是那些我們認(rèn)為很重要的東西。

那要怎么辦？

就像飯團(tuán)《晨間日記奇跡》書評中提到的一樣，我們要善于從自己身上挖寶。在反思―修正―提升的循環(huán)中知行合一。

細(xì)思極恐，我審視自己的行為：指責(zé)學(xué)生犯錯，我想的是他們給我制造麻煩、讓我受領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥、在同事面前丟臉。

這些都是我在意的，至于他們?yōu)槭裁捶稿e、背后的情感需求是什么？我從來沒追問過。

貓叔說：讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵。

我把問題都?xì)w咎于別人，當(dāng)他人達(dá)不到自己的預(yù)期就各種抱怨，可為什么不反思和調(diào)整做事的策略呢？

因為我被狹隘和無知困住，看不清自己的模樣。

如何打破狹隘，更清楚地認(rèn)識自己？山本耀司給出了答案：

“自己這個東西是看不見的，只有撞上一些別的什么，反彈回來，才會了解‘自己’。所以與很強(qiáng)的東西、可怕的東西、水準(zhǔn)很高的東西相碰撞，然后才知道自己是什么，這才是自我?！?/b>

小灶和飯團(tuán)，是優(yōu)秀思想和精英薈萃的集中營。在這里，我一個身處山旮旯的鄉(xiāng)村教師，在大咖牛人們的思想碰撞中看到了另一片廣闊的天地，也看到了自己的卑微。

這種卑微，不是低到塵埃里的妄自菲薄，而是歸零、重新出發(fā)和終身學(xué)習(xí)的渴望。

04

人們常說遇強(qiáng)則強(qiáng)，感謝這段經(jīng)歷讓我慢慢摘掉“怨婦”的帽子并找到職業(yè)幸福感。這一切離不開小灶，離不開飯團(tuán)。細(xì)細(xì)想來，有幾點很關(guān)鍵：

001 情緒管理

情緒管理有多重要？

拿破侖說，能控制好自己情緒的人比能拿下一座城池的將軍更偉大。

我的寶寶，剛出生一個多月，特別愛笑。這讓我想起之前和同事聊起養(yǎng)育的種種擔(dān)憂，她卻對我說：“放心吧！我看你孕期情緒很好，正能量滿滿，寶寶出來后一定很好帶的” 。

我大笑，不解地問：“何以見得？”

“從你的空間就知道了呀！”

我沒想到，自己平時在QQ空間記錄的一些瑣碎的感悟，竟然成了她了解我的一個窗口。

Mia在飯團(tuán)《如何通過微信朋友圈打造個人品牌》中寫道：

想要打造個人品牌，就不要輕易在朋友圈發(fā)負(fù)能量或無病呻吟的東西。

當(dāng)時看到她的這篇分享，頗有感觸。

是的，無論是朋友圈，還是QQ空間表面上都是個人的情感自留地，但外人看來并非如此。

有個朋友，產(chǎn)后抑郁，每天頻繁在朋友圈發(fā)負(fù)能量的文字，一開始大家還會安慰她幾句，最后很多人都屏蔽了她。

成熟的人懂得最大化地減少情緒成本，專注于解決問題之上。

而這，恰恰是我之前最欠缺的。

怎么趕跑負(fù)面情緒？剽悍讀書營連長米瑟在飯團(tuán)中傳授了她的秘訣：檢測――察覺――和解――歸因――交流――行動――休息――體會樂觀――運動――再行動。

看似簡單的10個步驟，核心和本質(zhì)都是向內(nèi)訴求。

改變的前提是察覺問題。我慶幸通過學(xué)習(xí)和刻意練習(xí)，碰到難題時，學(xué)會了先處理情緒，再調(diào)整做事的策略，在負(fù)能量襲來時能摁下暫停鍵。

002?持續(xù)學(xué)習(xí)

方法不對，努力白費。

意識到自己對工作的不滿以后，我問了自己很多問題，比如：為什么學(xué)生紀(jì)律差？為什么他們聽不下我的課？這樣的問題，如果是名師會怎么做？我能從中學(xué)習(xí)和借鑒什么？

……

一系列設(shè)問之后就是尋找答案，這個過程主要是跟書學(xué)和跟人學(xué)。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。一方面，我有針對性地進(jìn)行了專題閱讀，比如溝通類、教育類的實用性書籍。

讀書，看似人人都會。但在精力和時間有限的情況下，選擇和策略變得尤為重要。幸好這些問題，飯團(tuán)的推送里都給出了答案。比如，目錄導(dǎo)讀、問題驅(qū)動等。

持續(xù)學(xué)習(xí)的另一方面，是跟人學(xué)。

正面管教家長課講師令芳老師寫的《掌握這8個技巧，輕松搞定熊孩子》雖然講的是家庭教育，但也適用于學(xué)校教育。

文章里提到的父母十字法寶：相信、鼓勵、支持、幫助、肯定，也成為了我的教學(xué)準(zhǔn)則。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，當(dāng)我不再用挑剔的眼光看學(xué)生，耐心傾聽他們的訴求、用輕松的口氣和他們開玩笑，看到他們微小的進(jìn)步時……我發(fā)現(xiàn)自己和他們的關(guān)系融洽了。

教育的本質(zhì)意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。

所以，不幸福的老師又怎能教出幸福的學(xué)生呢？

003 找到興趣

成語“無事生非”，有人給它下了個通俗的定義：如果你總覺得煩惱不斷，那多數(shù)是你太閑了。

看劇、玩手機(jī)、刷微博……仿佛事情總做不完，可為什么自己依舊很迷茫，覺得諸事不順？

因為沒找到自己真正的興趣所在。玩手機(jī)這種能量密度很低的事，只是滿足一時的獵奇，“及時行樂”以后自己又會因碌碌無為而自責(zé)。

加入小灶、訂閱飯團(tuán)之后，我之前空虛寂寞冷的無聊時間基本被填滿。最重要的是，我重拾了自己的興趣――寫作。

從小灶內(nèi)部征文勝出，到進(jìn)入剽悍晨讀內(nèi)容組、評審團(tuán)，再成為剽悍特訓(xùn)寫作班點評官；從文章一而再，再而三的修改到一次過稿。這一切，得益于一群同頻戰(zhàn)友的鼎力相助，當(dāng)然飯團(tuán)里的各種寫作技巧也給了我不少思路。

寫作是一件神奇的事情，很多雜亂無章的想法經(jīng)過梳理，能讓人深刻看到事情的本質(zhì)，這種體驗時常帶給我驚喜。

看著自己的想法變成文字，在公眾號上發(fā)表，且不說文字變現(xiàn)增加了我的收入，正向反饋的激勵像一束光驅(qū)走了我曾經(jīng)無聊的霧霾。

此外，我還把寫作拓展到工作中――記錄教學(xué)反思，及時復(fù)盤和總結(jié)日常課堂得與失，在請教和修訂中我的教學(xué)得到了大家的認(rèn)可。

05

如今，我依然還在十八線城市以外的鄉(xiāng)村學(xué)校，一切看似波瀾不驚，沒有變化。但知識付費的這一年，因為牛人拓寬的視野已然成為我一生的財富。這一年的經(jīng)歷告訴我：思路決定出路！

生活中的理想是為了理想中的生活，希望我們依然有夢，在追夢中敢于直面現(xiàn)狀、不抱怨；無論是身體還是靈魂，都要記得常走出去，不要害怕牛人的“碾壓”，要勇于在碰撞中重建自己。