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03講反思—晨間日記

晨間日記讓我想起了清晨三思，這是一個反思——總結(jié)——精進，刻意練習(xí)積極主動的過程。

葉老師寫晨間日記的儀式感（讓自己更好進入到這件事情的狀態(tài)上，像早起前可以做的一些小確幸）及過程即是如此，在早起的基礎(chǔ)上，做相應(yīng)思維迭代、不斷精進自己的晨間日記。

習(xí)慣分兩種：一般習(xí)慣與成功習(xí)慣。

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