1.下午下班時(shí)，一直在猶豫要不要回家，我內(nèi)心覺(jué)得周六考試，我還有很多沒(méi)有掌握，不踏實(shí)，想要多學(xué)一會(huì)，糾結(jié)猶豫了一會(huì)，很忐忑的給老公發(fā)了微信說(shuō)，我想再學(xué)一會(huì)，晚點(diǎn)回家。老公的回復(fù)是OK。我一直是聽(tīng)話女，也覺(jué)得到點(diǎn)回家好像才是OK的，所以表達(dá)晚回家對(duì)我來(lái)說(shuō)也需要勇氣，內(nèi)心當(dāng)然也覺(jué)得這應(yīng)該是我的正當(dāng)權(quán)利，同時(shí)總是擔(dān)心會(huì)有評(píng)判。

越過(guò)習(xí)慣性的思維，為自己的需求勇敢表達(dá)，為自己點(diǎn)贊。

2.女兒中午給我表達(dá)說(shuō)，整理出了一個(gè)角落，想要和我一起在那里聊天，這個(gè)我聽(tīng)了后覺(jué)得正是我需要的，我一直想要有專(zhuān)屬的時(shí)間和女兒靜靜的待在一起，就是聊聊彼此就好，感覺(jué)女兒的表達(dá)讓我滿足了自己以來(lái)的需求，感覺(jué)也很美妙。