控制情緒 明確表達(dá)

早上開車聞見了車?yán)锏墓治?想到了昨天老公說樓下高巖坐了我車出門 還拉著狗 他也很反感 不用說一定是狗的味道，開了窗戶一陣風(fēng)過來又明顯了 火一下就上來了 想立馬打電話質(zhì)問 三思而后行這句話控制了我，想要什么結(jié)果 是想打架還是發(fā)泄？打架的話不用說就這個態(tài)度打完電話一定會不痛快，繼而覺得對方不在乎我，打架能如愿以償！發(fā)泄 他也明確表達(dá)了他也反感，心里也不舒服 我為了滿足自己的私欲 再一次傷害他 這樣做是不是不對，反思了下內(nèi)心平靜了 。想怎么解決就去解決好了，找個刷車的地方刷刷車 ，噴點除味劑 ，不要因為這點小事?影響了一整天的心情 ，時間是唯一性的 不會再來 珍惜每一天

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