某日帶娃外出游玩，碰見一媽媽，聊上。媽媽和媽媽，大多會(huì)聊娃。這位媽媽似乎有很多育兒之煩惱：自己一整天基本就是圍著孩子轉(zhuǎn)，孩子三歲多了，吃飯要喂、吃水果要喂、連吃根香蕉都要她刮香蕉泥給他吃，吃東西的時(shí)候還各種不想吃，經(jīng)常需要她威逼利誘，拉個(gè)臭臭、拉個(gè)尿尿還要她把，我聽了愕然。這個(gè)媽媽很擔(dān)憂，孩子快上幼兒園了，什么都不會(huì)，怎么辦？而且自己成天這樣圍著孩子轉(zhuǎn)覺得又累又疲憊。焦慮、擔(dān)憂緊鎖眉中。
回家途中，我不禁回憶自己的育兒過程，不也是在焦慮和擔(dān)憂中過來的嗎？孩子小的時(shí)候操心吃喝拉撒睡，孩子大了操心教育，上班的時(shí)候操心陪伴時(shí)間不夠，全職的時(shí)候操心陪伴質(zhì)量不高。我不禁問我自己，難道育兒就是意味著焦慮和擔(dān)憂，而且是長期的嗎？對(duì)于育兒，是否有以不變應(yīng)萬變的理念可以遵循？育兒過程中，總會(huì)出現(xiàn)各種小狀況，若能找到這樣的理念，則當(dāng)自己陷入育兒迷途之時(shí)，不就可以指明方向，減少焦慮嗎？
于是我開始反觀自己，希望從一些積極的育兒案例中受到啟發(fā)。
案例一
我首先想到的是孩子吃飯的事情。
大寶小時(shí)候是她外婆帶的，外婆很疼惜她，吃飯時(shí)總希望她多吃一口，于是在她不愿吃的時(shí)候，給她玩玩具，一邊玩一邊喂。就這樣一直喂到了一歲半多。那個(gè)時(shí)候的我，沒有任何經(jīng)驗(yàn)，沒覺得這有什么問題，上班的我，孩子的吃飯問題操心的不多。后來我自己帶了，發(fā)現(xiàn)喂飯過程極其痛苦，我自己痛苦，孩子也痛苦，同時(shí)很佩服我媽的耐心和恒心。
痛苦促使我尋找改變的方法，我咨詢、看文章、看書。經(jīng)過一段時(shí)間的知識(shí)積累和心理準(zhǔn)備，在娃快兩歲的時(shí)候，決定變革娃的吃飯方式。確定了“三個(gè)不再”和“各自權(quán)力”?！叭齻€(gè)不再”：不再喂飯，自己吃；不再給玩具，專心吃；不再勉強(qiáng)多吃，自主選擇。“各自權(quán)力”：大人決定開飯時(shí)間（要保證定點(diǎn)開飯）、提供什么食物（要保證食物種類豐富）；孩子自己決定吃什么、吃多少。
改變并不容易，不論是對(duì)于孩子還是我自己。孩子最初會(huì)有很多不配合，比如不給玩具就不上桌，我自己也是總擔(dān)心娃到底吃夠了沒有，因?yàn)楹⒆咏?jīng)常一頓飯喝幾口湯就算吃完了。但是當(dāng)我說服自己把這些原則堅(jiān)持下來，半年以后，孩子的吃飯已經(jīng)不再是個(gè)問題。
啟發(fā)：變革后的吃飯方式與之前的喂飯相比，最大的區(qū)別是由孩子自己來決定吃什么、吃多少，而之前的問題恰好出現(xiàn)在大人過分干預(yù)孩子“吃什么、吃多少”，大人剝奪了孩子選擇食物的權(quán)力，制造了雙方的痛苦。
其實(shí)孩子知道飽餓且有天生本能的食物選擇能力，就像我們大人，餓了就想吃，飽了就停止，而且有時(shí)候我們會(huì)特別想吃某樣?xùn)|西，也說不上來什么原因，孩子也一樣，這些都是與生俱來的判斷能力。
案例二
其次是孩子的午睡一事。
隨著孩子的長大，睡眠間隔拉長，有一段時(shí)間大寶總是說不要午睡，我也嘗試不安排午睡，但是發(fā)現(xiàn)倘若不午睡，到了傍晚時(shí)分大寶會(huì)因?yàn)樘诙榫w極差，于是我就要求她午睡。大寶很抗拒，但是又迫于無奈，每次都就范。即便如此，我卻覺得痛苦萬分，一方面每次為了勸她上床睡覺都要費(fèi)盡口舌或者設(shè)計(jì)一長串睡前儀式（孩子大了，睡前儀式慢慢也沒用了），另一方面心理仍然覺得自己這樣強(qiáng)迫孩子睡覺并不合適且不是長久之計(jì)。
某日想通了，決定不再干預(yù)孩子的午睡，由她自己決定，孩子自然非常高興地選擇不午睡。最初，到了傍晚，仍然會(huì)鬧情緒，我也接受。慢慢地過了一段時(shí)間，孩子鬧情緒的次數(shù)逐漸減少?？梢娝纳眢w也在根據(jù)外界的刺激而做出了調(diào)整，使得睡眠間隔拉得更長。到了晚上，因?yàn)槔哿艘惶?，很早就能上床睡覺，這反倒符合了“日出而作，日落而息”的自然規(guī)律。從此，我輕松了許多，孩子早早入睡，就能夠早早起床，早晨無需再費(fèi)盡心思叫起床，這是意外之得。
啟發(fā)：與吃飯一事相同道理，問題仍然出在大人過多干預(yù)，睡不睡午覺原本就應(yīng)該是孩子根據(jù)自己身體的感覺來決定，累了自然就會(huì)休息。而我則忽視孩子的要求，雖然不用面對(duì)孩子的負(fù)面情緒，卻仍然需要面對(duì)孩子的對(duì)抗。
就如同胃口是天生的一樣，孩子的精力程度也是天生的。有的孩子精力旺盛，有的孩子則容易疲倦。大人要做的是尊重個(gè)體差異。
從這兩個(gè)案例可以看出，育兒痛苦的原因都在于沒有遵循孩子的自身規(guī)律，沒有做到“順其自然”。雖然只是兩個(gè)例子，我卻認(rèn)為，大部分的育兒痛苦都來自于此，在育兒過程中存在養(yǎng)育者過分干預(yù)和控制孩子的情況。而過分干預(yù)的很大一部分原因是因?yàn)椴涣私夂⒆拥摹白陨硪?guī)律”，就是我所謂的“自然”。而“順其自然”，我認(rèn)為是一個(gè)不錯(cuò)的不變應(yīng)萬變的育兒理念。但是這個(gè)“自然”的習(xí)得并不容易，我們需要同時(shí)了解各個(gè)階段孩子的普遍發(fā)展特點(diǎn)，同時(shí)又要時(shí)刻提醒自己孩子之間存在個(gè)體差異。
育兒的過程不應(yīng)該有很多痛苦和焦慮存在，但凡父母或者孩子有一方存在痛苦的情緒，那么父母就要反思一下自己的養(yǎng)育方式。
比如最近我在給兩姐妹戒晚上睡覺的尿不濕，二寶戒得很容易，只要睡覺前去一次洗手間，就可以一覺到天亮，偶爾會(huì)尿床。而大寶在最開始一周，每晚尿床，后來我調(diào)整策略，半夜叫她起來尿一次，但是我自己覺得很累，要等到半夜，很影響睡眠。于是我開始問自己，這個(gè)方式對(duì)嗎？晚上戒尿不濕的成功典范應(yīng)該是二寶這樣，能夠自己憋尿到天亮。而我這樣的人為干預(yù)則會(huì)破壞了大寶自己在睡夢(mèng)中感受憋尿的感覺。不要去叫她，讓她自己感受，自己決定是尿濕、還是起來去洗手間、還是憋到起床，這才是自然的過程。當(dāng)然不叫起來，則會(huì)繼續(xù)尿床，但是慢慢的，她知道憋尿了，于是尿床越來越少，要么能夠一覺到天亮，要么能夠自己醒來要求去洗手間，對(duì)她來說，尿濕并不舒服。
從這個(gè)案例中也可以發(fā)現(xiàn)，孩子之間的差異很大，二寶兩歲多完全脫離尿不濕，而大寶四歲多還無法完全脫離。因此，對(duì)于父母來說，留心觀察孩子的特點(diǎn)很重要，不要拿孩子和其他孩子比較，不要過度地拿“標(biāo)準(zhǔn)”或者統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來度量孩子，當(dāng)遇到育兒困惑的時(shí)候，問問自己，我是否在遵循孩子的“自身規(guī)律”？
