親愛滴，你還有十分鐘；

親愛滴，你今天上午能給我么？

那個，若是在不行動，你真的會遲到

……

覺察最近在自己與孩子相處，以及在工作場合，有很多很多催促的事項出現(xiàn)。

催促的感覺，讓我很不舒服，有一種由內(nèi)而外升起的反感。

催促的感覺背后，我反感的，似乎是在等待別人的回復(fù)的過程中，主動權(quán)在別人手中。

而在我的各種催促中，我看到了關(guān)系中的另一半的被動性。我也看到了我在關(guān)系中的掌控欲望，看到了我不尊重關(guān)系中另一方的地方。

在孩子身上尤其如此，早上起床要催很多遍，中午午睡也要催，晚上寫作業(yè)、洗澡睡覺都要催促很多遍……

站在孩子立場上，這樣的催促仿佛就是在催眠，讓孩子不自主進入被動人生節(jié)奏中。而從我自己的角度來說，

聽著自己一遍又一遍不厭其煩的催促別人的聲音，我內(nèi)心升起煩躁之心也隨之加重?？杀砻嫔?，大多數(shù)時候我還是得選著隱忍，就忍著，忍到現(xiàn)在很不舒服了，花點時間寫下來。

我的催促代表著我渴望掌控事態(tài)進展，渴望促成事項辦好。貌似在客觀允許方面，在允許關(guān)系中另一方存在上，

我的功課來了，對于我推動不了的事項，我的耐受度不高。我渴望事項朝向我希望的方向去走?？墒俏蚁Ｍ姆较蚱鋵嵰膊淮硪欢ㄕ_。這也自己的功課，在希望推動事項上，我的把控度又有多少呢？我并沒有底氣百分之百肯定，因為我沒有能力把別人帶到我沒有經(jīng)歷過的部分。所以，一切反觀內(nèi)在，還是自我接納的功課。

在一次又一次的催促中，目前的我并沒有找到很好的出口，做的僅僅是隱忍罷了。

在工作中，很多事項我身不由己，慢慢我也在思索，自己的需求所在，自己在工作中的成長所在。所以，選個時間和李老師，真誠說出自己的感受，真誠提出自己希望改進的事項。

可在生活中，尤其在與孩子相處過程中，如何改進催促孩子，如何讓孩子成為她人生真正的主人，或許我可以做更多。現(xiàn)在想到的，找個時間和孩子聊聊，也請孩子為她自己的日間生活出謀劃策，讓她更多的調(diào)動她自己的主觀能動性，來安排接下來的期中復(fù)習(xí)時光，而我要做更多的，或許是鼓勵、肯定和引導(dǎo)。

最近因為靈活機動工作時間，造成工作和陪孩子經(jīng)常攪和在一起，陪孩子時，還要處理工作事項，工作時候又想著盡快回到家來陪娃。界限不明確的身份，其實讓自己角色效能不高。

提升效能，并不遙遠，更多的就是專注當(dāng)下與此刻行動。此刻與當(dāng)下，我的需求，對方的需求，需要我怎么做，需要對方如何配合。

大道至簡，回到當(dāng)下中心點，我的思緒似乎不那么凌亂了。