終于記滿了100天，記錄這些事很簡單也不費(fèi)時(shí)間，但堅(jiān)持下來便形成一種儀式感，更衍生出奇異的方向感，使我在時(shí)間汪洋里撿拾到彌足珍貴的自省良機(jī)?；厥装偃涨皯?zhàn)戰(zhàn)兢兢的我，再仔細(xì)打量如今波瀾不驚的自己，確實(shí)在心境和習(xí)慣上都產(chǎn)生了明顯的變化。
雖然留住了一些快樂瞬間，但憂傷和失落依然是生活的常態(tài)，甚至偶爾病痛，亦有傷心落淚，不過值得慶幸的是，我已經(jīng)可以從不同角度去審視環(huán)境和內(nèi)心，正如美丑是相形相傾相生的，我們追求幸福也必然會招惹悲傷，沒有人可以一直坐著或站著，一直笑著或哭著，一直呼或一直吸，但在無能為力無可奈何之外，我們依然可以做出選擇、思考和行動(dòng)。望月圓缺思故鄉(xiāng)也好，撿起不經(jīng)意跌落腳邊的六便士也罷，向左走走，抑或再往右看看......很多小事小情小悸動(dòng)，放在浩瀚宇宙朗朗時(shí)空里如白駒過隙，但對于每個(gè)人的心海生涯來說，卻或許是地久天長。
我會繼續(xù)記錄小確幸事件，但會加入一些新的變化，因?yàn)閷ξ襾碚f100天前感到確幸的事已經(jīng)不能繼續(xù)如石落水般在心頭濺起漣漪了。如果說第一個(gè)臺階上寫的是“長久堅(jiān)持”，那么第二級臺階上該被我踩在腳下的四個(gè)字將是——迎難而上。
下面是100天記錄的所有小確幸事件：
D100 小確幸
1、體重比昨天輕了。
2、今天拿到了快遞，很喜歡，還賣出了東西。
3、晚上打算早睡，對我來說將開始新的階段了。終于記錄完了100天小確幸，要繼續(xù)努力記錄下去。
D99 小確幸
1、我的英語實(shí)在太差了，越差越有動(dòng)力學(xué)。就像每次照鏡子就想增加運(yùn)動(dòng)量。
2、今天吃的很少，但飲食結(jié)構(gòu)還可以，以后會吃的越來越少，越來越如愿，一切都有關(guān)心理學(xué)和意念。
3、選擇A是良心上舒服的，選擇B是精神和身體上都愉悅的，毫無疑問，應(yīng)該選擇A。這才像是我。
D98 小確幸
1、想到好辦法督促自己學(xué)習(xí)，有獎(jiǎng)懲就有動(dòng)力。
2、加大運(yùn)動(dòng)量了，吃了小半個(gè)西瓜，太好吃了。
3、買到一些必要的生活用品，消費(fèi)越來越理性了。
4、把以前寫過的一篇文章發(fā)給舊友看，得到了鼓勵(lì)。
D97 小確幸
1、我不喜歡花錢，但還是花了很重要的一筆錢。只能用閱讀平撫心情了。
2、聽完了三毛傳，對這位女作家有了更立體的看法，但依然喜歡她的文字和性情。
3、開始學(xué)英語了哦，我正在一顆顆地?fù)炱鹑松氖姑拓?zé)任來，也決定了要做一個(gè)快樂的人，和所有人講快樂的話。但文字上的偽裝是極幼稚且無聊的，所以我會保持自由地寫不給它們設(shè)限。
D96 小確幸
1、升級了簡歷，發(fā)現(xiàn)以前寫得實(shí)在啰嗦不堪，也算是有了進(jìn)步吧。
2、新買的書到了，看著它們便開心。
3、今天公主又膩在我身邊——伸手能碰到的位置——我“欺負(fù)”她也不躲，因著這份陪伴，又少了許多風(fēng)霜。
D95 小確幸
1、在b站上看了很多視頻，確實(shí)給自己找到很多能量和正確的方向。
2、運(yùn)動(dòng)比昨天多，盡管吃的也比昨天多，因?yàn)閷?shí)在有點(diǎn)不高興，但好在可以通過運(yùn)動(dòng)緩解情緒。
3、沒看很多書，花了很多時(shí)間思考值得思考的事情，慢慢把努力和自律的狀態(tài)找回來吧。
D94 小確幸
1、又看了一本書，更加切實(shí)的體會著什么是文學(xué)性，不記得看到晚上幾點(diǎn)了，直到看不動(dòng)了為止，越要失去的時(shí)候越焦慮。
2、收到好友的反饋，沒想到隔了很多天他還抽空看了。
3、家中有人串門，帶來不少好吃的，我媽燒了雞翅，有肉吃nice。
D93 小確幸
1、非常快樂的一天，因?yàn)榭戳撕芏鄷?，看了電影，適度運(yùn)動(dòng)，簡單但充實(shí)。
2、同一天里，吃到了我媽和我爸分別做的西紅柿炒蛋，味道竟完全一樣，都是幸福味道。
3、沒想任何煩惱的事，過的是完全單純的一天，也更顯快樂。
D92 小確幸
1、今天和我媽逛超市，上次一起逛已經(jīng)模糊年月了，我自小最愛這項(xiàng)家庭活動(dòng)，沒有第二。時(shí)至今日，感受完全不同，但依然心存歡喜。
2、看倦了毛姆，拿起了三毛，好長時(shí)間后依依不舍放下，又換成卡夫卡。安靜讀書的日子是我夢寐以求的，但夢寐也都是無法長久的。
3、被我爸帶去吃到了好吃的肉夾饃，下午吃了點(diǎn)零食，還有我做的炒酸奶比昨天的好吃。
D91 小確幸
1、鄰居家送來粽子，小巧，夾足了蜜棗、紅棗、枸杞、葡萄干，每一口都很甜誒。順便想念一下南方的蛋黃肉粽。
2、最近在研究視頻拍攝，收集了不少靈感。
3、換專業(yè)的事順利地出乎意料，但實(shí)在是個(gè)好消息。
D90 小確幸
1、重溫了一邊喜歡的電視劇，雖然看了兩遍，制作上不夠精良。關(guān)鍵是故事脈絡(luò)和人物角色非常喜歡。
2、終于寫好了al，其實(shí)寫起來很快，來回修改費(fèi)時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)在寫稿子這件事上，我有了很多進(jìn)步。
3、通過重溫一本舊書，找到了business role model。
D89 小確幸事件：
1、coach給了我一些求職的信心。
2、晚上聽了一個(gè)很重要的直播，結(jié)合下午的事，我對選校動(dòng)搖了。
3、即使十點(diǎn)半，也去跑步了，然后知道今天不會再愧疚中結(jié)束。
D88小確幸
1、晚上睡前是餓的，今天算是有收獲了
2、有一個(gè)不算好的好消息，試了下，希望那些錢能追回來
3、給自己想到了合適的筆名
D87小確幸
1、拍了很多東西，傳到了ins上，突然喜歡這種拍攝風(fēng)格了
2、看了一部電影
3、睡了很多覺
D86小確幸
1、跑了五公里，建議帶來快樂
2、看了很多電影，見識了別人的活法，漸漸知道自己的活法
3、吃了幾口零食
D85小確幸
終于把第二針疫苗打完了
拍了很多照片心滿意足
運(yùn)動(dòng)了很舒服
D84小確幸
晚上一通咨詢電話非常愉快。不知道為什么，似乎也沒說什么話，就是一種很輕松又略帶信任的感覺吧，像是朋友。
今天做事情還算多，看完一本書，收獲很多，還畫畫了。
今天寫文章很順利，好在沒停止日更。
D83小確幸
1、我可能做了一件不好的事，我知道會被罵，但好在情況沒有惡化到一發(fā)不可收拾的地步，也有人是理解我的。
2、我終于知道了該堅(jiān)持什么，終于知道了什么是“致廣大而盡精微”，藝術(shù)如此，人生亦如此。
3、好在可以通過攝影撫平情緒，也不算浪費(fèi)時(shí)間。
D82小確幸
1、被劈頭蓋臉的罵了，然后幡然醒悟，我確實(shí)做錯(cuò)了什么。我也知道了該去做點(diǎn)什么。沒有壓力就沒有努力和突破。
2、化解了家庭矛盾，自認(rèn)為情商比以前提高了。
3、目前的生活環(huán)境很舒適，很安靜，很適合思考和學(xué)習(xí)。
D81小確幸
1、吃到一份好吃的涼皮。
2、晚上睡前感覺很餓就意味著今天的目標(biāo)達(dá)成了。
3、早上收到一個(gè)offer，聯(lián)系了一個(gè)面試機(jī)會，另外有人愿意提供住的地方給我，還算幸運(yùn)吧。
D80小確幸
1、今天的面試準(zhǔn)備時(shí)間很短，但過程極其順利，出乎意料。
2、住進(jìn)新家，干凈、舒服，很快適應(yīng)了，也很快要離開了。
3、晚上看了一部電影，難得的放松，還知道了B站可以邀請朋友互動(dòng)看電影的神奇功能。
D79小確幸
1、沒想到搬家過程中，我竟然找到一堆數(shù)碼相機(jī)，不知道為什么是兩個(gè)一摸一樣的，雖然放了很多年，但依然好用，我終于有相機(jī)啦。
2、用新相機(jī)試片，自己很滿意，很享受這個(gè)過程。
3、晚上又一個(gè)咨詢，雖然增加了我的焦慮，但促使我能從不同角度思考問題，是有意義的。
4、再一次被推薦工作，我何德何能。
D78小確幸
1、搬家，沒出什么體力。晚上一碗酸辣粉吃得爽。
2、換了發(fā)型，沒想到還挺適合我。心情也煥然一新。
3、路遇一只可憐的小貓咪，還和收養(yǎng)它的好心店主聊了一會，很開心。
D77小確幸
1、充分利用碎片時(shí)間看書，收獲很多。
2、終于吃到了一份還算辣的酸辣粉。
3、碰到一個(gè)比較聊的來的中介銷售，其實(shí)聊得來是對比產(chǎn)生的。我也終于明白四件事：1、自己的事只能靠自己。2、信息兼聽則明。3、兩條腿走路。4、不重要的信息沒必要浪費(fèi)時(shí)間考證。
D76小確幸
1、有了新的監(jiān)督互助計(jì)劃。
2、花很多時(shí)間學(xué)英語，有收獲。
3、終于寫了一篇經(jīng)驗(yàn)貼，在這件事上沒什么經(jīng)驗(yàn)，能寫出幾百字就很開心了。以后多多努力。
D75小確幸
1、又進(jìn)行了一次咨詢，喜歡和效率高的人交流，這次得到很多干貨信息。想要調(diào)節(jié)嚴(yán)肅緊張氣氛，于是講講輕松話題，聽到對方笑聲才比較符合我的預(yù)期。
2、有篇文章收到了鼓勵(lì)，開心。
3、攝影圖片收到了鼓勵(lì)，開心。
D74小確幸
1、看視頻學(xué)到很多東西。
2、又給自己爭取了一個(gè)機(jī)會，雖然可能不太會去，還是希望多一條路。另外的機(jī)會也需要考慮了。
3、晚上看了一部電視劇，經(jīng)典武俠比一般電視劇都好看。
4、求職越發(fā)被我重視起來，職業(yè)搜索和咨詢和規(guī)劃需要做的更詳細(xì)，花更多時(shí)間。
D73小確幸
1、昨天找到幾個(gè)我可以做的工作，希望接下來能有更多好消息吧。我一直相信苦盡甘來的。
2、昨天還在為咨詢的事難過，今天就發(fā)現(xiàn)了新大陸。一個(gè)成熟產(chǎn)業(yè)是有非常多內(nèi)幕的，在網(wǎng)上可以輕松連接到相關(guān)人，這也是自媒體的便利。
3、聊的多了之后對自己的發(fā)展會有更清晰把握。有時(shí)候，必須要站在更長遠(yuǎn)，更高的視角審視當(dāng)下。
D72小確幸
1、了解到有一個(gè)機(jī)構(gòu)可能幫到我，咨詢了很長時(shí)間，一方面對自己有了信心，另外也更加擔(dān)憂。但至少溝通是有效的，對我有幫助的。
2、有一個(gè)顧問建議我高效對話，感覺他很可愛。但這種角色反轉(zhuǎn)也透露出一種可悲的現(xiàn)象和現(xiàn)狀。但還是對我有幫助的，我想聽取很多人的建議，然后做出最合適自己的判斷。
3、可能以后要過的很辛苦了，其實(shí)這也是我所期望的。
4、整理出以前寫的日記，做成一個(gè)小合集，算是為我節(jié)約了很多時(shí)間吧。
D71小確幸
1、為一場面試準(zhǔn)備了將近六個(gè)小時(shí)，最后竟然只被面試了八分鐘。還是挺意外的。但這就是這短短的幾分鐘，我獲取到很多信息。
2、在新環(huán)境里待了將近一整天，很安靜，很舒適。
3、雞蛋湯很好喝。
D70小確幸
1、職業(yè)問題咨詢一開始很生氣，本以為對方的時(shí)間觀念差，沒想到后來聊的很開心，也解決了誤會。
2、賣出去一件舊物，獲得了斷舍離的快樂。
3、心情不好的時(shí)候出去散散步會舒服很多，出汗能帶走煩惱情緒。
D69小確幸
1、在看一本很有意思的書，開始關(guān)注生活中的小幸福。
2、繼續(xù)申請好的工作機(jī)會，無意中看到一條招聘信息，抓住機(jī)會。
3、晚上和朋友微信聊天，他說我特別會立人設(shè)，我開始思考我是否真的有這個(gè)能力。
D68小確幸
1、想到一種好的方式整理圖片，最后呈現(xiàn)的效果還不錯(cuò)。
2、看完了今年第23本書，非常喜歡，發(fā)現(xiàn)一個(gè)網(wǎng)紅寶藏作者。
3、晚上和一個(gè)朋友聊天，其實(shí)也是疏離自己思路的過程，我好像知道我要去哪，該做什么，因?yàn)樾睦镉辛舜鸢福皇乾F(xiàn)實(shí)中不想承認(rèn)罷，也害怕承認(rèn)罷了。
D 67小確幸
1、有人幫我推薦工作，受寵若驚，也好在我之前沒有糊弄。
2、晚上我爸給我?guī)Щ亓硕Y物，雖然不是可以買的，但還是興奮，至少不會害怕一個(gè)人過夜了。
3、收到一個(gè)學(xué)校的面試通知，很高興有了可見的機(jī)會。
D66 小確幸
1、很認(rèn)真的申請了一份工作，問心無愧的感覺非常舒服。
2、聽了一場很有用的講座，受益匪淺。
3、敞開心扉和更多的人聊天，互動(dòng)帶來快樂。
D65 小確幸
1、跟大學(xué)舍友聊天，一想到我還有她們就很溫暖。
2、收到一個(gè)面試通知。有個(gè)師姐想著幫我，推薦機(jī)會給我。
3、被安利了非常nice的up主，知道了很多攝影師。了解到適合自己的風(fēng)格。
D64 小確幸
1、整理出很多以前拍的圖片，可以分享出去的。還有一個(gè)目的是想借我的鏡頭告訴爸媽——更大更遠(yuǎn)世界的樣子。
2、讀到一本很有趣的書、邊看邊笑。
3、出門散步也不錯(cuò)。以前不接受這種閑情逸致，現(xiàn)在理解了。
D63 小確幸
1、晚上和一個(gè)網(wǎng)友聊天的感覺特別好，可以說是興趣相投吧。我也獲得很多來自新朋友的啟發(fā)。所以，人與人之間還是要多溝通，不要害怕搭訕會打擾到人，大多數(shù)人是可以接受搭訕的。
2、嘗試快走代替跑步，其實(shí)效果也不錯(cuò)。
3、中午和晚上都沒吃白米白面，運(yùn)動(dòng)也逐漸適應(yīng)，一切向好。
4、偶然間發(fā)現(xiàn)hr給我發(fā)的測試鏈接，差點(diǎn)兒錯(cuò)過，還好被我無意間看到了。
D62 小確幸
1、我成功做到了看著別人在我面前吃完一整盒炸雞，很餓卻一直無動(dòng)于衷。
2、今天的時(shí)間案例和溝通都非常有效。
3、能有人說心里話、互相批評、鼓勵(lì)的感覺真好。珍惜朋友。
D61 小確幸
1、我媽做的雞湯很好喝，還是現(xiàn)實(shí)的雞湯有營養(yǎng)。
2、和朋友約了看電影，我可能至少365天沒踏進(jìn)過電影院了，還是挺興奮的。
3、出去跑步了。戶外跑沒有想象得那么難適應(yīng)，可以慢慢接受。路上聽著熟悉又喜歡的歌。我可能至少100多天沒聽過歌了，還是挺興奮的。以后多跑步才能多聽歌。
D60 小確幸
1、和一個(gè)愛好攝影的小伙伴聊天、互相學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了很多共同點(diǎn)，也啟發(fā)了我新的思路。
2、整理了一部分以前拍的照片，發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)還是付出了很多。尤其是看到6年前寫的一份計(jì)劃。其實(shí)至今發(fā)展方向沒怎么偏離。那個(gè)時(shí)候我就知道未來要做哪一行了。
3、海底撈的小零食好好吃。
D59 小確幸
1、英語口語更敢說了。
2、看完一本書，收獲很大。
3、收到一個(gè)hr的回復(fù)，她提出的問題讓我知道了自己求職中做的不好的地方。
D58 小確幸
1、雖然度日如年，好在依舊沒放棄希望。
2、終于喝到了奶茶，可能有半年沒喝過了，開心。
3、認(rèn)識一個(gè)新朋友，開啟新思路，她還夸我英語好。
D57 小確幸
1、感覺自己廚藝又長進(jìn)了，自己動(dòng)手做的菜吃起來都香。
2、意識到自己是個(gè)心思細(xì)膩的人。凡事應(yīng)該先往簡單處看，不能過度內(nèi)耗。
3、想到不能荒廢了自己的專業(yè)，知道接下來如何找到好玩時(shí)間了。
D56 小確幸
1、簡歷又改豐富了一些。
2、認(rèn)識了新的朋友，使我對年輕人的想法有了轉(zhuǎn)變。
3、關(guān)于服裝穿搭和采購有了新的看法，正在逐漸改變和養(yǎng)成好習(xí)慣。
D55 小確幸
1、自己做了早飯，還挺好吃的。又可以享受早上的創(chuàng)意樂趣了。
2、通過職業(yè)規(guī)劃了解了我是什么樣的人。至于未來想成為什么樣的人，除了感性思考，又有了理性模型的印證。
3、效率很高，沒怎么浪費(fèi)時(shí)間，一口氣看完兩本書。
D54 小確幸
1、最近在寫我家貓的事情，也更加關(guān)注它了，貌似感受到更多陪伴的幸福感。
2、我爸指出一些我的缺點(diǎn)。跟以前吵過架的朋友重修舊好。他們都是能理性客觀看待我的人。身邊一定要有說反話的人，即使有人目的不純或不善表達(dá)。
3、盡所能利用所有資源幫助自己。很多人跟我說，困難總會過去的。
D53 小確幸
1、和經(jīng)驗(yàn)豐富的人聊過之后受益匪淺。其實(shí)比較下來，但凡是前輩的話都蘊(yùn)藏著某些相似的道理，只不過表達(dá)形式不同，說服力便有了分野。
2、在網(wǎng)上認(rèn)識一個(gè)相同年紀(jì)和相似興趣愛好的人，聊天的過程還挺快樂的。
3、聽書是一種很方便的方式，尤其是在通勤過程中，但我不太會聽別人整理過的講書。
D52 小確幸
1、看書收獲最大。其實(shí)職業(yè)發(fā)展多種多樣，做選擇時(shí)不該過分在乎年齡焦慮，而是去機(jī)會更多的地方。也許命運(yùn)真是計(jì)劃不來的，哪怕只是未來三年。
2、仔細(xì)梳理了過去的一些經(jīng)歷，有了不同看法。
3、昨天我一整天陷入自卑，懷疑自己是不是瞎折騰把路走絕了，我怕我真的做錯(cuò)了。但看書給我了新的視角，緩解了焦慮。
D51 小確幸
1、終于出門買菜了，對我來說是個(gè)放松身心的好辦法。
2、想到了更好的時(shí)間管理方法，正在慢慢形成自己的模式。
3、早上六點(diǎn)起床好像堅(jiān)持了一個(gè)多星期了，好習(xí)慣逐漸養(yǎng)成。
D50 小確幸
1、化妝手法好像有了進(jìn)步，比如底妝和眉毛更自然。但眼妝還需更自然才行。
2、和別人聊天之后更能梳理出問題的本質(zhì)，越是困難的時(shí)候越不能困住自己，很多時(shí)候，事情往往沒我們想象的那么糟糕。所以不要一個(gè)人難過，這沒有用，分析和解決問題才是重要的。由此我也意識到自己真正欠缺的是什么。
3、其實(shí)仔細(xì)梳理了自己經(jīng)歷和優(yōu)勢之后，我貌似已經(jīng)知道未來的路在哪里了。面試互動(dòng)之后也讓我更知道該如何發(fā)力，該如何更加深入的思考。
D49 小確幸
1、在家待時(shí)間久了終于出門了，對大城市的一切都感到新奇。
2、找到了適合自己的每日計(jì)劃和復(fù)盤方式。
3、一整天沒想到要寫什么，但還是在截止日期前發(fā)了文章，沒有打斷日更。其實(shí)想到了很多想寫的東西，只是時(shí)間來不及了。越來越能體會到寫作的快樂了。
D48 小確幸
1、寫作的時(shí)間放在了晚上，雖然不習(xí)慣吧，但還是完成了一篇文章，借著這個(gè)話題我翻看了以前拍的照片，似乎明白了我為什么無法振作起來。
2、跟陌生人聊天，其實(shí)蠻有啟發(fā)的，把心里話說出來的感覺很舒服，又被推薦了書。
3、晚上吃到了涼皮，久違的快樂。我爸媽還買了我愛吃的水果。
D47 小確幸
1、我爸給我買了草莓，挺好吃的。
2、買到合適時(shí)間里最后一張火車票，挺幸運(yùn)的。
3、認(rèn)真思考了未來要做的事，有了更具體的行動(dòng)計(jì)劃。
D46 小確幸
1、中午我爸帶飯回來了，邊吃邊聊些家常事的感覺不錯(cuò)。
2、上午和一個(gè)網(wǎng)友聊天，了解到對方的職業(yè)，還請教了我目前困惑的問題，收到了很好的建議。
3、今天的打開方式是頹廢的，但后來能讓自己行動(dòng)起來，完成了要事也沒浪費(fèi)更多時(shí)間。
D45 小確幸
1、背了很多單詞，聽力和詞匯量有提升。
2、休息的時(shí)候通過閱讀放松?？赐炅说?7本書。
3、睡眠有些不足，希望明天能通過小睡恢復(fù)精力。
D44 小確幸
1、今天吃到了烤鴨，好久沒出門，終于出去走走了。
2、接到面試電話，是個(gè)讓我很興奮的工作。
3、公主終于又肯在我的床上睡覺了，之前不知道怎么惹到它了，離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
D43 小確幸
1、每次心力交瘁的時(shí)候就會給未來的自己寫信，寫完之后心情就好多了。我有很多問題想求解，有很多想看的書。
2、今天終于能早起了，監(jiān)督有一定的效果，只是執(zhí)行力還跟不上，時(shí)間管理也沒做到位，要想改變執(zhí)行先要從時(shí)間上下手。
3、終于再次吃到了我媽炸的雞米花。
4、《像藝術(shù)家一樣思考》確實(shí)很好看。
D42 小確幸
1、打中新債。
2、很認(rèn)真的創(chuàng)造了一篇日記，完成之后還是挺開心的。
3、找到互相監(jiān)督早起和每日任務(wù)的朋友，期待下個(gè)月能走出困局，改變狀態(tài)。
D41 小確幸
1、今天睡了好久好久，難得的舒服。
2、晚上看書獲得了新啟發(fā)。還看了一部電影，了解到一位意識流的女作家，我對這種文學(xué)開始產(chǎn)生了一點(diǎn)點(diǎn)興趣。以前看這種抽象電影覺得云里霧里，現(xiàn)在我會更多的思考電影為什么這么拍，以及主人公為什么那樣選擇。換句話說，不管看什么，我都能收獲比以前更多的信息，就像章魚展開了觸角一樣。
3、今天拒絕了一個(gè)offer，雖然有點(diǎn)難過，但我知道兩難的選擇能使人成長，心性也更加穩(wěn)固。
D40 小確幸
1、看了《貧民窟里的百萬富翁》，很感人的電影。
2、早上身體不舒服，但想到了值得寫的日記話題，寫完之后更知道自己該怎么做了。
3、看書獲得了啟發(fā)，調(diào)整了計(jì)劃和總結(jié)的方式，這周進(jìn)行試驗(yàn)。
D39小確幸
1、吃到了久違的田螺，還是辣的。
2、看完了一部劇，很喜歡。女主角的微笑很美。終于沒有再想看的劇了。
3、遇到一件吃虧事，好在想到辦法止損，不管是誰做的，我都選擇不追究，因?yàn)闆]必要耽誤時(shí)間。
D38 小確幸事件
1、認(rèn)真寫日記比隨性寫日記讓我收獲更多。
2、開始學(xué)英語了，獲得知識的過程是快樂的，這種快要被我丟掉的感覺終于找回來了。
3、看了一段時(shí)間電影后，又重新翻開書頁，“讀書”比以前更有魅力了。
D37 小確幸
1、公開了自己的考研成績，說了些心里話和學(xué)到的教訓(xùn)，收到一些鼓勵(lì)，雖說我沒為此難受過，但還是需要去釋懷才能拯救自己頹廢的狀態(tài)。
2、打算開始記錄小進(jìn)步事件。
3、本來挺緊張的英語面試進(jìn)行的很快，視頻面試的好處就是我能偷偷看著筆記回答，否則會更緊張。
4、昨天跟我爸聊了聊，我比原來更理解“雙向選擇”、“無心插柳”這四個(gè)詞的意思了，其實(shí)復(fù)雜的局面都需要簡單的技巧去破局。
D36 小確幸事件
1、某中介的服務(wù)質(zhì)量終于讓我滿意了，接下來的事可以順利推行了。
2、知道了面試的具體時(shí)間，提前調(diào)試了設(shè)備，我也終于有機(jī)會體驗(yàn)雙機(jī)位、多對一的面試了。
3、終于明白，對我來說最幸福的事不是看電影也不是看書，而是睡覺，沒什么是好好睡一覺解決不了的。
D35 小確幸事件
1、終于吃到了冰淇淋。
2、經(jīng)歷了有史以來被問問題最多、耗時(shí)最久的一次面試，我也學(xué)到了很多，知道了自己的短板。
3、和閨蜜聊天，心里更輕松了些，也知道該怎么面對選擇了，她說她是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
D34 小確幸事件
1、收到讓人很意外的一個(gè)面試通知，我本來不符合硬性規(guī)定的條件，沒想到卻接到了電話。
2、上個(gè)星期的面試也有了回音，本來以為涼涼了，跟朋友說起這事，他還祝福我接下來一切順利。
3、跟一個(gè)銷售傾吐了心中的想法，感覺開誠布公聊過之后更信任彼此了。
D33 小確幸事件
1、打字越來越快了。
2、勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)更有收獲。
3、快速看完了兩部電影，身心愉悅。
D32 小確幸事件
1、堅(jiān)持第四天，寫作日更終于破3了。
2、看完一本書。這次認(rèn)真寫了書評。思路稍微整理一下，就會收獲更多。
3、可以處理娛樂消遣和工作學(xué)習(xí)之間的矛盾了。
D31 小確幸事件
1、終于早起了，八點(diǎn)前完成了某項(xiàng)任務(wù)，我把它當(dāng)成很好的開始。
2、看完了兩本書，想到了改進(jìn)下周閱讀計(jì)劃的方法。
3、學(xué)英語并制定接下來半個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
D30 小確幸事件
1、看完《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》，印象最深的是描寫 plan B 的部分。
2、偶然在weibo上找到了喜歡的博主。不管是性格還是內(nèi)容創(chuàng)作，都很心水。
3、恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，雖然體能下降，肌肉也不聽使喚，但最讓人享受的莫過于酸痛的感覺了，最快樂是流汗的時(shí)候。經(jīng)歷了這些事，我希望以后再忙也不要拋棄它。
D29 小確幸事件
1、今天是很輕松的一天，因?yàn)闆]做什么費(fèi)腦子的事。
2、收到一個(gè)老師的提醒，不然我要錯(cuò)過一個(gè)ddl了，雖然我知道這個(gè)事做與不做沒影響，但還是因?yàn)闆]有白白錯(cuò)失機(jī)會而高興。
3、好久沒看電視劇了，晚上搜了搜大女主戲，竟然看到了半夜，主要是因?yàn)榕鞔┐钐每戳恕?/p>
D28 小確幸事件
1、第一次英語視頻面試，其實(shí)沒準(zhǔn)備好，但對面hr小姐姐長得好可愛呀，說話也很可愛，就心情很nice。
2、吃了兩小包薯片解饞，我只是偶爾這樣，大多數(shù)時(shí)候都對零食視而不見
3、又剪出了空氣劉海
D27 小確幸事件
1、村上春樹的書真的好好看啊，以前被推薦過但沒想去讀，因?yàn)槲腋矚gnon-fiction books，但我現(xiàn)在已經(jīng)被他的性格和思想吸引了。目前看的是中文版，翻譯也很見功力，但對于喜歡的書，日后想要再讀原版的。
2、市場對比現(xiàn)在和未來是很容易使人焦慮的，好在我能提醒自己置身事外冷靜思考，好在我還有未來。
3、給自己尋找適合烏龜?shù)男碌馁惖?。多聽多看會產(chǎn)生很多新想法。
D26 小確幸事件
1、第13本書，絕對是今年最佳，以后會再多看幾遍，也會推薦給朋友。愛上了紙質(zhì)書，一時(shí)間不想換回電子書了。因?yàn)橄掳肽昕磿臅r(shí)間將被壓縮，目前總是迫不及待的想多看。
2、下午運(yùn)動(dòng)比晚上運(yùn)動(dòng)心情更好。
3、讀到前面某瞬間的一些評論，很多表達(dá)實(shí)在太幽默了，讓我笑了好久，比如“三十歲前不讀研你是在處理什么人生大事嗎”。有的很理性，讓我開始從不同角度思考問題?？傊?，很多有趣的人有趣的想法給生活增添了亮點(diǎn)。
D25 小確幸事件
1、第12書，獲得了新啟發(fā)，有了新計(jì)劃。
2、收到一位老師的鼓勵(lì)和安慰。其實(shí)我不需要安慰，但他說的我都樂意聽。
3、摸索出合適的閱讀方式，還會不斷更新自己。
D24 小確幸事件
1、ddl前完成了test
2、閱讀中有了更深入的思考
3、今天比昨天審美有進(jìn)步
D23 小確幸事件
1、第11本書。曾現(xiàn)場聽過作者的講座，多年之后等來了他的書，我知道每句話都是真誠的，所以讀的很認(rèn)真，收獲很大
2、clothing matching 讓我無比快樂。
3、抓住很多機(jī)會鍛煉說話和表達(dá)能力。
D22 小確幸事件
1、體會到列清單的好處，比如小確幸清單，完成事件清單，錯(cuò)過事件清單，要事清單。
2、收到面試通知，有點(diǎn)猝不及防，驚喜在于知道自己的優(yōu)勢。
3、第10本書。有些部分看的很快，有些是逐字品。
D21 小確幸事件
1、晚上很想吃東西但是沒吃，沒給體脂增加負(fù)擔(dān)
2、第九本書，發(fā)現(xiàn)作者是個(gè)可愛的大叔，認(rèn)識我前公司的老板，還會講好笑的故事，能喚起我很多共鳴。但下一本書要讀個(gè)深?yuàn)W晦澀一點(diǎn)的了
D20 小確幸事件
1、主動(dòng)反饋了一些問題，希望接下來流程和效率得到改進(jìn)
2、獲得別人的啟發(fā)，認(rèn)識到了自己在分析事物和文字輸出上的淺薄。我也鄙夷急功近利的做法，但我又做不了知難而退的人，所以更需要反省和清醒。
3、心里一塊石頭落地了，雖然不知道結(jié)果好壞，但至少盡力做了
4、最近又發(fā)現(xiàn)一本很好看的書，困的時(shí)候越看越清醒，而且作者的語言讓人莫名想笑。
D19 小確幸事件
1、排骨湯很好喝
2、因?yàn)橐恍┦滤伎剂斯ぷ髁鞒毯托艿膯栴}，被雜事和不清不楚的溝通消耗掉很多時(shí)間，也怪自己沒警惕邊緣系統(tǒng)的拖延欲望。現(xiàn)在我擔(dān)心即使不睡覺也做不完該做的事了。但好在解決問題比發(fā)現(xiàn)問題容易。
3、運(yùn)動(dòng)一會，很舒服。
D18小確幸事件
1、讀完了2021第八本書，有趣的思想交流
2、每天有??的陪伴很開心
3、有壓力但還算快樂，一直做著做自己喜歡的事不覺得苦
D17小確幸事項(xiàng)
1、逐漸摸索出了適合自己的閱讀方式
2、今天的兩頓飯都很好吃
3、口語有了些提高
D16小確幸事件
1、緊急雜亂的事快處理完了，重要的事開始進(jìn)行了，沒有優(yōu)先級錯(cuò)亂。
2、又有朋友過問我的近況。
3、體會到了千金散盡的感覺，終于明白如果一個(gè)人手里只有100還愿意給另一個(gè)人花99是何種信任和代價(jià)了。往后心里再也容不下虛無縹緲的感情，眼里只有事業(yè)和搞錢兩個(gè)詞。我還是感謝逆境會在我年輕的時(shí)候出現(xiàn)，更感謝歲月早就給了我迎接逆境的勇氣。
D15小確幸事件
1、咨詢了專業(yè)人士，方向的位置更加確定，困難的輪廓也愈加清晰
2、希望也相信自己能挺過這段時(shí)光，過幾個(gè)月一定是值得期待的，放佛看到了曙光。
3、除了電腦手繪版打印機(jī)硬盤，把身邊值錢的電子產(chǎn)品 衣服 包包都賣了，換來了難得的輕松和未來更理性的生活
D14小確幸事件
1、最近很幸運(yùn)，遇到了能給我提供實(shí)質(zhì)性幫助的人
2、真正的朋友一定是具有相似價(jià)值觀的，她/他理解你的決定，信任你的為人，相信你是金子即使不說出來，而不是把你當(dāng)笑話
3、重新梳理了自己做過的事，和別人交流越多也越能認(rèn)識自己。
D13小確幸事件
1、這個(gè)結(jié)果是好的。這幾天的表現(xiàn)是，我沒有回避失敗，我不在乎是否在別人面前揭短。因?yàn)槲覉?jiān)定的知道，我是誰，我該去哪，我需要做什么。
2、跟爸媽敞開心扉聊了，我們互相知道了對方的感受，我更加清楚未來的路該怎么走了。
3、還是兩個(gè)方向，但我在為未來一點(diǎn)點(diǎn)努力。所有批評我的話，我都聽心里去了，被刺痛了，警醒了，你們的目的達(dá)到了，同時(shí)，我的目的也達(dá)到了。
D12 小確幸事件
1、思路再和朋友們聊天中慢慢清晰
2、從書里也找到了答案，但依然要多方求證
3、在行動(dòng)前保持清醒思考。
?DAY11小確幸事件
1、又很快看完了一本書，還是有希望實(shí)現(xiàn)今年100的目標(biāo)。
2、了解到人生也可以看作一個(gè)設(shè)計(jì)項(xiàng)目，你多大程度上干預(yù)它，它就會多大程度上發(fā)展出你想要的形狀。
3、比昨天早睡了兩個(gè)小時(shí)，終于可以早起了
4、學(xué)會了如何整理設(shè)計(jì)思路。
DAY10 小確幸事件
1、昨晚在熬夜高壓焦灼空腹和饑餓的情況下，依然沒有碰近在咫尺的零食。我想年紀(jì)大的好處就是更在乎代價(jià)而不是放縱，于是對無關(guān)緊要的，不切實(shí)際的，糖衣炮彈的，都避而遠(yuǎn)之。
2、無意間想到去年某天，某人對我說過的話：你的事只能靠你自己。當(dāng)時(shí)挺失望的，但我知道他說的是對的，后來一直在心里重復(fù)。然后想明白雖然pua是種很討厭的套路，但被pua的人，為什么一定要被光照亮呢，甚至不惜畫地為牢?？孔约翰恍袉?，去發(fā)光不好嗎？（所以否定你的人其實(shí)都是在重復(fù)教導(dǎo)你這個(gè)道理）
3、專注效率有了提高，接下來要改改作息時(shí)間。
4、生活除了小確幸，還應(yīng)該有難忘的剪影。
DAY9 小確幸事件
1、自己做了早餐，依然很快很流利很健康。
2、幫我媽買菜 幫我爸拿快遞
3、利用幾天里的碎片時(shí)間讀完了一本書，解答了心中的一些疑惑
?DAY8 小確幸事件
1、在DDL之前趕完了任務(wù)
2、睡到了自然醒
3、保持清醒思考不被PUA套路
?DAY7 小確幸事件
1、線稿終于過關(guān)了，比上次好就是進(jìn)步。
2、今天試著用正向暗示代替慣性的消極暗示，用觀察代替評價(jià)。比如“這事太難了吧”，換成“我這么機(jī)智一定有辦法解決”，比如“我要累死了”換成“這是我一直追求和夢想要做的事誒”。心情果然好多了。
3、小睡半小時(shí)對熬夜后恢復(fù)精神很有幫助。
?DAY6 小確幸事件
1、上午多睡了兩個(gè)小時(shí)，恢復(fù)精神
2、DDL延期了，可以做點(diǎn)別的事了
3、又喝到了喜歡的苦瓜汁，雖然我媽每次叮囑我不要買苦瓜了，愛他可能是因?yàn)槟蔷涑缘每嘀锌喟伞?/p>
?DAY5 小確幸事件
1、吃我媽做的早餐感覺很幸福，想到以后或許不能時(shí)常吃到了，更加珍惜現(xiàn)在。
2、昨天統(tǒng)計(jì)的優(yōu)先專注時(shí)間終于超過了閑雜時(shí)間，感覺對時(shí)間的控制感在一點(diǎn)點(diǎn)增強(qiáng)。
3、紅豆沙兌牛奶，吃出了久違的甜品的感覺。
?DAY4 小確幸事件
1、和朋友練習(xí)了口語，收獲很多，一開始并不自信，但想辦法去表達(dá)是開心的。
2、我終于意識并承認(rèn)自己非常欠缺情緒管理能力，管理情緒不只是做到避免沖突和化解矛盾，更在于對突發(fā)事件的第一反應(yīng)和控制負(fù)面情緒蔓延的能力。沒人愿意真的承認(rèn)自己不行，虛榮使人放棄挑戰(zhàn)和拒絕錯(cuò)誤，但只有先扔掉假的，才能去拿真的。
3、芒果+牛奶+蛋白粉味道不錯(cuò)。
?DAY3 小確幸事件
1、在vx上和人溝通的時(shí)候有點(diǎn)情緒化，但立馬意識到自己的問題，化解了尷尬局面，使事情能往好的方向發(fā)展。
2、一直苦惱的事情有了新轉(zhuǎn)機(jī)，我也終于不再那么被動(dòng)了。主動(dòng)探索解決辦法才能緩解壓力。
3、讀完了《逆商》，有了新的愿望，今年一定要去登山。
DAY2 小確幸事件
1、收到了新年買的書，賣了舊書，買家nice給我補(bǔ)了郵費(fèi)。
2、讀到并背會了一首有力量的英文詩
3、終于明白想在成功或失敗之前做好萬全準(zhǔn)備，這件事本身就是謬誤，感性預(yù)測不如理性分析。so let the globe be. I don't need it anymore. I am a flower. I should say "let the tigers come with their claws" and face the horror of drafts, because I already have four thorns and the friends who know how to love me.
?DAY1 小確幸事件
1、今天的設(shè)計(jì)項(xiàng)目進(jìn)展還算順利，思路更清晰了，繼續(xù)努力。
2、我媽做的餃子很好吃，這次只吃了七個(gè)就飽了。越吃越少也是好事。
3、最近看的書都對我很有幫助，學(xué)到了提醒自己擺脫逆境的小技巧，就是把橡皮筋綁在手腕上，遇到困難的時(shí)候就自己彈自己，借此提醒自己：哦，逆境來了，我要調(diào)整看待它的視角和思維方式。
感謝閱讀，祝君好運(yùn)。
