媽圈里流傳著這樣一個段子：“不談作業(yè)，母慈子孝，連摟帶抱；一談作業(yè)，雞飛狗跳，嗚嗷喊叫；讓老人血壓升高，讓鄰居不能睡覺！前一秒如膠似漆，后一秒分道揚(yáng)鑣。”

這只是一個段子，卻又顯得那么真實(shí)。

畢竟，談起陪孩子寫作業(yè)的辛酸史，每一位家長都能滔滔不絕地說上三天三夜。

去年一位媽媽陪兒子寫作業(yè)的視頻火了，視頻中媽媽邊抽泣邊用橡皮擦掉作業(yè)本上的字，并在本子上寫了一個大大的數(shù)字“8”，隨后將本子遞給旁邊同樣在抽泣的兒子。

視頻發(fā)出后引發(fā)了不少家長的共鳴，短短兩天時間就贏得了112萬人點(diǎn)贊，很多父母都表示深有同感，“輔導(dǎo)過孩子寫作業(yè)的都懂??！”

吳先生怕輔導(dǎo)作業(yè)時忍不住打兒子，自創(chuàng)了輔導(dǎo)作業(yè)新姿勢：“捆綁式”。

一位年輕媽媽因?yàn)榻?jīng)常輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)氣得火發(fā)不出來，結(jié)果時間一長患上了乳腺結(jié)節(jié)。

更有甚者，一位爸爸為了避免輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，求著未來親家現(xiàn)在把孩子接走。

類似的新聞屢見不鮮……

看到這些因?yàn)檩o導(dǎo)作業(yè)而崩潰的家長，有網(wǎng)友吐槽說：“每位輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的家長，都像是在人間歷劫”。

作為父母，無論你是上班族還是開公司當(dāng)老板，世上最痛苦的事不是每天上班，也不是管理員工，而是回到家輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)！

那么家長到底應(yīng)該如何應(yīng)對孩子做作業(yè)拖拉磨蹭的情況呢？讓孩子主動寫作業(yè)。

一、制定具體計(jì)劃。

父母要和孩子一起制定一個做作業(yè)的具體計(jì)劃。

比如問孩子：“孩子，你打算什么時候開始寫作業(yè)？五分鐘后還是十分鐘后?！比缓笤O(shè)鬧鐘，告訴：”孩子?jì)寢屜嘈拍銜r間一到就會去做的，因?yàn)槟阋恢笔钦f到做到的孩子?！斑@是個正向的心里暗示，大多孩子會想，我是說到做到的孩子，那時間到了，我就去吧。

但是如果時間到了，孩子不按計(jì)劃怎么辦呢？想辦法讓孩子執(zhí)行。

二、計(jì)劃要堅(jiān)定執(zhí)行。

雖然我們制定好的計(jì)劃，但有的孩子會和家長討價還價，不肯執(zhí)行。

這時家長一定要溫和而堅(jiān)定，不能因?yàn)楹⒆拥能浤ビ才菥洼p易改變計(jì)劃，否則拖延癥會越來越嚴(yán)重。

比如約定的時間到了，孩子還是不肯行動，媽媽可以走到孩子身邊，把時間給孩子看，溫和的看著孩子：“孩子，我們約定的時間到了哦，你計(jì)劃先寫語文還是數(shù)學(xué)？”這時候大多孩子會不好意思接著玩了。

父母要態(tài)度明確，讓孩子明白這不是討價還價的事情，堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃是鍛煉他養(yǎng)成自律的習(xí)慣。越早寫完自己有越多可以自由支配的時間。

三、面對沉默的孩子要主動溝通。

有的孩子性格內(nèi)向。自己不喜歡做的事情，嘴上不說，但行動上以拖延表達(dá)抵觸情緒。這個時候家長要想辦法和孩子溝通。

那怎么溝通呢？有效的方法是先接納孩子的情緒。

比如，媽媽可以走到孩子身邊親切的詢問。現(xiàn)在已經(jīng)八點(diǎn)了，到了你開始寫作業(yè)的時間了。你是不是還想看會兒課外書？接納孩子情緒表達(dá)理解，再幫助他認(rèn)清計(jì)劃本身是為了讓他能夠更高效的完成作業(yè)，有更多可支配時間。

讓孩子充分表達(dá)自己的情緒和想法，讓孩子自覺自愿的接受計(jì)劃和家長的建議。

四、分割作業(yè)打勾法。

孩子看到作業(yè)多就抗拒，不愿完成作業(yè)。那么家長可以引導(dǎo)孩子把作業(yè)按科目劃分為三到六個小作業(yè)，完成一個打一個勾并休息五分鐘。

分割作業(yè)呢是為了將一個大的事情分割成一個個小的事情，一步一步去完成，最好呢是引導(dǎo)孩子把當(dāng)天的作業(yè)寫到一個本子上，讓孩子做好計(jì)劃是先完成速算、讀課文還是背英語.......然后每完成一個任務(wù)打一個勾，再完成任務(wù)再打一個勾。

打勾看似很容易，但是意義重大，為什么？因?yàn)楫?dāng)我們完成一件事情的時候，大腦中會分泌一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，它會讓我們體會到快樂感。

比如說你完成一件事情，完成那一刻，大腦分泌內(nèi)啡肽，而內(nèi)啡肽會讓我們快樂，實(shí)際上就是對我們完成事情的一個獎賞。如果完成一件事情會讓我體會到快樂，感覺到被獎賞，那接下來會怎么樣？下次我就會更加愿意去完成，有沒有？

所以孩子寫作業(yè)也一樣，寫的時候不想寫，一完成是什么感覺？心里很愉悅：哇，我寫完了，還寫了這么多呢。

所以呢使用分割作業(yè)打勾法，是讓孩子多次重復(fù)體會完成時的喜悅感、成就感。讓孩子逐漸的不再那么抗拒寫作業(yè)。

總結(jié)：

那我們最后來總結(jié)一下，怎么樣能讓孩子做作業(yè)不拖延？

一是和孩子一起制定具體計(jì)劃，是先寫作業(yè)，還是寫玩，如果先玩，是玩多久后開始寫作業(yè)。

二是計(jì)劃要堅(jiān)定執(zhí)行，遇到討價還價的孩子父母要態(tài)度明確，讓孩子明白這不是討價還價的事情，堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃是鍛煉他養(yǎng)成自律的習(xí)慣。越早寫完自己有越多可以自由支配的時間。

三是面對抵觸的孩子要主動溝通，接納孩子情緒表達(dá)理解，再幫助他認(rèn)清計(jì)劃本身是為了讓他能夠更高效的完成作業(yè)，有更多可支配時間。

四是分割作業(yè)打勾法，讓孩子多次重復(fù)體會完成作業(yè)時的喜悅感、成就感。讓孩子逐漸的不再那么抗拒寫作業(yè)。

以上是針對孩子寫作業(yè)磨蹭的一點(diǎn)建議。希望對您和孩子有幫助。