我于2017年4月22日在成都參加由西經(jīng)學(xué)院管理研究院組織，由王坤老師主講的“有效演講藝術(shù)”課程，參加完之后，從2017年 6月23日開(kāi)始第三階段的訓(xùn)練打卡，中間沒(méi)有任何間斷，現(xiàn)已連續(xù)打卡30天，我有如下體會(huì)：

? 一：記得課堂上老師說(shuō)，任何一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少21天以上，開(kāi)始我還有些不以為然，通過(guò)這三個(gè)階段的訓(xùn)練，演講訓(xùn)練已成為我的習(xí)慣，每天不必刻意去想這門(mén)功課，記不清楚是從哪一天開(kāi)始它早已自然而然融入我的生活，不訓(xùn)練無(wú)法正常入眠，好習(xí)慣確實(shí)需要堅(jiān)持不懈呀。

?二：通過(guò)這一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，我受到啟發(fā)最大的是緊張實(shí)在沒(méi)必要了，多余的擔(dān)心不如勇敢的上臺(tái)。

?三：從熟讀，熟背，講述故事三個(gè)階段來(lái)完成一個(gè)小故事的演講，我完全領(lǐng)悟了老師所講的，故事積累的必要性，以及演講稿的記憶不需要一字不漏的死板的記憶，這樣確實(shí)容易多了。

? 謝謝老師的指導(dǎo)，我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取打造更加滿(mǎn)意的自己。